回答 1
有り難し 13私は昔から自分に自信がなく、人と比べてしまう癖があります。
もともとは社交的で世渡り上手な兄と、妹に対する劣等感から始まったようにも思います、、
ですが兄のことも妹のことも大好きです！
何不自由なく育ててもらいました( ﹡ˆ ˆ﹡ )
私は昨年結婚し、結婚式、妊娠、出産を経験することができました。すごくすごく幸せです。
結婚式には両親、祖父母が全員揃い出席、出産後ひ孫も抱っこしてもらえました( ﹡ˆ ˆ﹡ )
結婚式には多くはありませんが友人、親戚の方もきてくださり、沢山の祝福もいただきました＾＾
母子ともに無事に出産おえ、息子もかわいいです＾＾
すごくすごく恵まれ、幸せ。自分でもわかっています。
ですが、SNSなどで友人の幸せそうな様子をみると、自分が劣っているのではと不安になってしまうのです。比べるものでもないし、他人の幸せを願わなければと自分に言い聞かせるのですか、どうしても不安になってしまいます。
SNSを見ないようにしようとしたこともありました。
ですが、生後まもない息子と2人きりな毎日で、この時期はインフルエンザなども流行っていることもあり、友人が会いに来てくれる意外は家で缶詰です。
実家は夫とともに遠く、両親の手を借りることはなかなかできません。
どうしても気がつくとスマホを手にとってしまい、友達との繋がりの手段でもあり、SNSが生活の一部となってしまっています。
〇〇ちゃんの方が結婚式沢山友達きてるな
〇〇ちゃんの結婚式のほうがみんな楽しそうだな
とか、羨んでばかり、、
自分の状況がどれだけ恵まれ、幸せで
贅沢なことをゆっているのか
今の当たり前の幸せを失えばきっとわかるのでしょう。
ですが、失っていない今、どうしても
贅沢な気持ちがでてきてしまうのです。
そんな自分が嫌でしかたないのです。
自分を変えたい。変わりたい。
人と比較する時間が勿体無い！
何度も前を向こうとするのですがなかなか踏ん切りがつきません。
また、羨んでしまうため、関わりをできれば持ちたくないと思う友人がいますが、仲良くしなければ今後の人間関係に影響がある時、無理にでも仲良くした方がいいのでしょうか…。
長くなりましたが、よろしくおねがいします。
元々は看護師として働いていましたが、結婚出産を機に今は主婦をしています。 また仕事には復帰する予定です。 性格は、心配性、頑固、なかなかの短気、八方美人。 周りからはおっとりしている、癒し系だと言われますが実際はちがいます。 家族みんなで、健康で、しょうもないことで笑ったりして、なんとなく幸せな毎日をおくることができる人生でありたい( ﹡ˆ ˆ﹡ )
自分も幸せなのに、他人と比較し、落ち込んでしまう。自分の幸せを大事にできないそんな自分を変えたい！
お坊さんからの回答 1件
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わか 様 相談ありがとうございます。
「心配ご無用！！
自信をもって生きない。」
それが私のアドバイス。
おそらく、赤ちゃんと二人きりの時間が長いのでしょう
誰だって、つい比較してしまいますよ
結婚、出産、赤ちゃんの成長、その後の教育、などなど・・・
でも、わか、さんは、自分でもわかっているというぐらい幸せを感じているので、
その幸せを大切にして、自信を持っていけば、大丈夫です。
「私は、今、最高に幸せです」と毎日毎日、鏡を見るたびに、笑顔で声に出して言ってください。（笑顔と声を出すことが肝心です）
そして、毎日の家事や育児に大変でしょうが、
「私は、今、最高に幸せ」「自分を愛して、家族を愛して幸せの生活を続けています」
と思いながら、その目の前のこと（家事や育児）に集中して行ってください。
きっと、気持ちが変わっていきます。
比較をしても、羨ましがらないし、相手を幸せに思えるようになります。
なぜなら、「私は、今、最高に幸せです」と言うことで、
自分が幸せという意識が高まって、それをお裾分けしているような気分になりますから。
また、不思議になことに、無理に仲良くしようとしなくても、
自然と仲のいい人が集まってきます。
だから、心配無用。
「最高に幸せと」思う、勇気と自信をもって
今の目の前に取り組むことで、変わりますから、
自分の力を信じてくださいね。
是非、やってみてくださいね。
お読みいただきありがとうございました。
一礼
ご回答ありがたいです＾＾！
言霊の力を信じてやってみます( 〃 ˆᴗˆ 〃 )
言葉に出すことはたいせつですよね！
改めて気づくことができました！
ありがとうございました＾＾
