口の悪いのを治したい
ware男性/30代
回答 2
有り難し 24口が悪いのを治したいです。怒ることはやめれそうにありませんがせめて言葉で人を傷つけることだけはやめたいです。どうして私はこんな酷いことをしてしまうのでしょう。そういうことを言わない人と私の違いの原因は何ですか？
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お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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大丈夫･･･既に自覚しているようですから。
自分が〈口が悪い〉〈酷い言葉で人を傷付けている〉と分かっている様ですから、大丈夫でしょう･･･。
植木等さんの『スーダラ節』という歌をご存じでしょう。「分かっちゃいるけど止められない」･･･そう、頭では「分かって」いるのに、つい口に出てしまう･･･誰にでもあることです。
ただ、一瞬「思い止まる」という《間》が取れないだけです。それには「訓練」が要ります。自分が言われたら･･･、と考える《間》を取る練習をしてみて下さい。
そうは言っても、腹が立ってカッとなっていると･･･つい出てしまいます。そこで、ベトナム人仏教僧ティク・ナット・ハン師の言葉をお贈りします。
❝《怒り》に満ちあふれている時、決してしゃべってはいけない。直ぐに行動してもいけない。じっとして、呼吸を整える訓練をしなさい。意識を呼吸に集中して、ユックリ吸い、静かに吐きなさい❞･･･結構難しいですがトライしてみて下さい。合掌
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有り難し
フワフワことば、キラキラことば検索してください
トゲトゲことば、チクチクことば
ではなく
フワフワことば、キラキラことば。
の語彙が増えれば何とかなるかと思いますよ。
教育現場でもことばの改善に使われています。
参考になれば。
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有り難し
個別相談可能
僧侶として長い時間を過ごしてきましたが、
四十年以上経った今でも、言葉や文字にできない思いはあります。
どんなに経験を重ねても、
世の中で起きる出来事や、自分の中に生まれる感情のすべてを
きれいに整理して表現できるものではないと思っています。
だから、うまく書けなくても安心してください。
ここでは、無理に言葉を整えることよりも、
いったん息を整えて、静かに耳を澄ますことを大切にしています。
まとまりのない文章でも、途中で止まってしまっても構いません。
言葉になる前の思いが、そのまま置かれてもいい場所でありたいと考えています。
いちおう、公認心理師・社会福祉士資格はあるので守秘義務もってます。
でも、心理や福祉でなくお坊さん枠での相談です。
人間だもの。
煩悩自慢聞かせてもらうところからのスタートだと思っています。
質問者からのお礼
ありがとうございます。
怒ってる時に適切に言葉を選ぶことはできませんが、怒ってる時に黙る程度のことならいくら私が愚かでもできます。
今後は怒ってる時は黙るようにしてみます。
