どうすればいいのかわかりません
しばらく連絡の取れなかった友人が自殺したと知りました。19歳でした。
彼女はネット上で知り合い1年弱程度の付き合いでしたが私は彼女が大好きでした。実際に1度会ったことがあります。彼女は私といる時終始楽しそうで別れ際には「寂しい」「また会おうね」と何度も言ってくれました。いつも明るく私に元気をくれる人でした。最初は何が起こったか分からず混乱していましたが、彼女が遺したという私に宛てた誕生日メッセージを見た時にもう彼女には会えない、言葉を交わすこともできないんだという実感が湧き上がり悲しくなり涙が止まらなくなりました。それから幾日か経ちましたが未だに日常の中で不意に彼女を思い出しては泣いてしまい、胸が酷く痛んで苦しくなります。
私にとって人の死で深く悲しむというのは初めての経験です。この悲しみをどうすればいいのかわかりません。私と彼女の共通の知り合いはいないので悲しみを分け合うこともできない。彼女を知らない親や友人に話すのも少し躊躇われます。周囲の人に心配はかけたくないし、彼女もあまり悲しんで欲しくはないかなと思い、いつも通り振舞ってはいますが、一人でこの悲しみを抱えるにはそろそろ辛くなってしまいました。
私はこの悲しみとどう向き合っていけばいいのでしょうか。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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悲しいですね 辛いですね
どうぞトコトン
悲しんで泣いてください。
そして彼女が
お浄土で仏さまに成っていることをイメージしながら
合掌しお念仏申しましょう。
あなたのお気持ちは
阿弥陀如来が引き受けてくださいます。
それから
それくらい悲しくなれる人と
出逢えたことを感謝してください。
彼女の死を聞かなかったことにする
彼女の死を知ったことであなたが辛く思うならば、その知らせを聞かなかったことにするという手があります。
彼女の肉体的存在は死を聞くことによって確定しましたが、
彼女の存在はいまだ有るのだとするのです。
質問者からのお礼
大忍貫道様
回答ありがとうございました。おっしゃる通り大事な人を亡くす悲しみや痛みがわかるようになったこと、死は突然に訪れるものだという気づきは私の中に起きた大きな変化です。今はまだ漠然とではありますが、悔いのないように日々を過ごしたいと思うようになりました。
守屋佑光様
回答ありがとうございました。彼女は会うことも連絡もできない程遠くへ行ってしまったけど、苦しみのない場所で笑顔でいると思いたい気持ちもあります。
和田隆恩様
回答ありがとうございました。まだ彼女を思い出すと涙が出ますがそれでいいのだと思えるようになりました。彼女と出会えて友達になれて本当によかったと思います。