今年29になりますが、昨年初めて恋人ができました。今まで人をあまり好きになったことがなく、出会ったときは稲妻が落ちたかのようでした。
一つ下の彼女は私を好きになってくれて彼女から告白され、了承し付き合うことになりました。
ですが、私が人間的に未熟だったばかりに好きな気持ちは心の中にあるのに表現できず数回のデートを重ねて別れを告げられました。

思えば好きでいたのに「好き」や「愛してる」と気持ちを伝えることも、手を繋ぐことも、抱き締めることもできないまま、彼女の気持ちを無下にしたまま最後には彼女から別れを切り出させてしまいました。

別れたくないと伝えましたが彼女の気持ちは戻ってきませんでした。彼女のほうは寂しさを埋めるためか新しい彼氏を作ったようです。

別れてしまってからずっと後悔と自責の念が絶えません。

現状、復縁など到底あり得ないですし彼女が幸せであればそれでいいと思っています。

後悔したってもうどうにもならないのに
どこかで思考がぐるぐると巡ってまた後悔にたどり着いてしまいます。

気持ちを切り替えて向き合った上でこれから日々を過ごすにはどうすればいいでしょうか。

書きなぐって見たもののカテゴリー違いかもしれませんが、よろしくお願い致します。