まず怒りがわくのはなぜ？
回答 1
有り難し 6パートナーがため息ばかり吐くのを聞くと、大丈夫？その悩みを解決できるようサポートしたい、という想いよりもなによりも先に、いらっと来ます。
ため息ばっかり吐くなよ、と思います。
どうしてまず怒りがわくのでしょうか。
いらっとしたくないのに。
これが習慣になってるのでしょうか。
相手の言動で自分の感情がゆれるなんて、依存してるんでしょうか。
とにもかくにも、他人のため息にいらっとしたくないし、
他人じゃないし、やさしい心でいたいです。
私の心が平和になったら、いらっとしないんでしょうか。はぁ
お坊さんからの回答 1件
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身内の不幸は嫌なもの
パートナーとの関係はよくわかりませんが、
家族や身内が不幸だと、自分も嫌な気持ちになりますよね。
身内に何も問題がない方が楽です。
トラブルが発生したら面倒だし憂鬱です。
だから、ため息をついて不幸そうなパートナーを見たら、まるで自分も不幸になったように嫌な気分になるのかもしれませんね。
家族が体調不良を訴えるときなんかも、「そんなに気になるならさっさと病院に行けよ！」とムカつくことがあります。
心配することは苦痛なので、心配させないようにして欲しいのに、相手はむしろ心配してもらいたい可能性があります。
おとぎ話に出てくる王子様お姫様みたいに、何も問題なくめでたしめでたしだと良いんですが、実際にはトラブルがあるのが人生。
まずは、「現実は甘くない」と受け止めることが重要かもしれませんね。
質問者からのお礼
ご返信ありがとうございます。
そうですね、ため息をついて不幸そうなパートナーを見たら、まるで自分も不幸になったように嫌な気分になります。
体調不良を訴えるときも、私も同じように思います。お坊さんも思うのですね。
たくさん気づきがありました。ありがとうございます！
