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誰かを傷つけようとする人を見ると苛立ちを覚えます

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有り難し有り難し 19

はじめまして。私の考え方について少し気になってしまうところがありまして、それについて質問させてください。

私は誰かが他の誰かに対し、特に根拠がないがないのに批判をしているのを見ると苛立ちを覚え、つい批判した人にモノ申そうとしてしまいます。
ちゃんと問題点を指摘していたり理由はわからないけどなんとなくおかしい気がするという内容でしたら、アドバイスをしてくれているんだなと思うのですが、特に理由がないのにおかしいと決めつけ、挙句レッテル張りまでしている様子はとてもアドバイスに見えず、意図的にその人を傷つけようとしているように見えるからです。
その事を後から思い返すと、批判した人は世俗的な価値観や思い込みに振り回されているように見えて笑えてしまうのですが、それでも振り回されて巻き込まれた人はたまったもんじゃないと思います。
自分が言われたのなら気にしないのですが他の誰かが言われているのを見ると、その人が自分を必要以上に責め、ひどく苦しんでしまうのではないのかと思うと我慢ができず、つい批判した人にモノ申してしまいます。

私は人を癒し、苦しみから解放できるような人を目指しているのですが、このような状況でも心を乱さずに黙って見守れるようにならないといけないのでしょうか?


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

だからこそ冷静に

拝読させて頂きました。そのような感じでおっしゃる方は往々にして自分の価値観ばかりを人に押し付けて感情的になっていらっしゃると思います。そのような人を抑圧することが人を尊重しないこととなってしまい、人を傷つけてしまいますよね。
だからこそ同じ土俵に乗ってしまいますとケンカになってしまい収集するどころか余計いさかいが大きくなってしまいます。
ですからやはりそのような時こそ相手をしっかりと冷静に見ることや判断することが必要かと思います。
非難される人についても落ち着いてその状況を確認なさって頂き、冷静にお話なさることが必要ですからね。
ものごとは簡単そうに見えても様々な要因や人との関係性があります。
そのような中で何が善きことか皆さんを善き方向へと導いていくことは何なのかをじっくりと見つめなおしてみて落ち着いて言葉にして行動なさって下さいね。

本当に大切なことはお互いがお互いのことを尊重しあいながら思いやり助け合って生きていくことですからね。

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おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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あなたは正しいです

お尋ねの文面を拝読していて、世の中にはあなたような人もおられるのだと意を強くしました。世間も捨てたもんじゃない、って。

私たち坊さんの世界にも、他者を傷つけようとして上から目線で攻撃してくる人間がたくさんいます。なんでそんなに、と思いますが、そんなふうに育った成育歴の問題が大きいです。お寺さんは上から人を指導する階級みたいに育てられている人はたくさんいます。また、家庭の中で抑圧されている故に外に出てその抑圧を他者への批判に向けて精神的バランスをとる、みたいな人もいます。

私はよく私ども夫婦の紹介者でかつ仲人の夫婦のことを書いていますが、彼らはその典型であるかもしれません。夫はお寺出身で上から目線で育ち、数限りないほどお見合いしては相手の女性に断られ続け、同じような性格の女と知り合い、お寺の養子に入りました。そこで待っていたのは養父からの過激なイジメでした。が、経済力がないのでひたすら忍耐の日々、その苦渋のなかで縁談で儲ける手法を思い付き、私たちを紹介しました。私たちは結婚後、この養子に暴言を浴びせられ続ける、という結果に陥りました。なにしろカネだけが目当てで育てるとか世話するとかという発想は絶無なのですから、妄言を吐き続けて早く人間関係をいっちょ上がりにしたかったんです。醜い事実の連続で、彼らについては何冊も本が書けるほどです。

さて、何が言いたくて私の経験をお話ししたか、ということです。愚痴るためでないのは明らかですね。

つまり、理不尽な攻撃をしかけてくる人間もすべてではないかもしれませんが、実は被害者である、ということです。それは成育歴の深いところから始まっているものなのかもしれない。それは子供を虐待する親が、子どもの頃に同じく親から虐待を受けていたことが多いことから明らかです。または会社などの組織に属してから上司などから苦しめられるようになってから他を攻撃するようになったのかもしれない。あるいはその両方が原因かもしれない。

あなたはひどい目に遭わされている人を見てると義憤にかられる正義感の強い方なのでしょうが、弱い者いじめをやめさせるだけじゃ、弱いものイジメはなくならない。イジメる方の弱さや苦しさまで考えないと解決しないんじゃないでしょうか。勧善懲悪じゃ救われない。またうっかり他者を守ろうとしてご自身の立場を危うくしては、と危惧します。

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私はお坊さんといっても、ひと様に何か答えらしいものを提示できるような立派な...
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質問者からのお礼

お返事ありがとうございます。

そうなんですよね、義憤に駆られるからモノ申してしまいますが、批判した人も過去に同じような経験をし、立ち向かおうとした結果叩きつぶされ、絶望した そんな背景があるからしれないからこそ、本当は彼らも救いたいと思っているんです。ですが、彼らはそんな絶望した過去を忘れたくて、心に残ったキズを痛み止めを飲んで無視しているような状態なんだと思います。ある意味、本当に救われなきゃいけない人たちです。
ですが、私には救えなかった。自分の言葉は届かなかった。冷静になって、一から話を聴いてあげなきゃいけないのに、感情的になり出来なかった。
そんな自分が、悔しいです。

この気持ち、この悔しさを忘れないようにします。
相手の発言に怒りを覚えそうなときにこの時の悔しい気持ちを、悔しくなった理由を思い出し、冷静になって相手と対話できるよう、目指していきます。

「怒りがとまらない・抑えたい」問答一覧

自分の怒りの感情をどう処理したらいい?

上司とかそこまで仲良くないような人に酷いことをされたら怒りを感じても平気ですが、仲良くしていたはずの人に(自分にとって)裏切られたような気持ちになった時に、自分の怒りが正当ではないと思ってそこに怒りを感じていることが理不尽でおかしいことなのではないかと、ストレスが無限ループしてしまってずっと苦しいです。 正当ではない、と思うのも自分の被害妄想なんじゃないかと思ってしまうからです。 相手からコンプレックスを酷く刺激されているのが原因だと思うのですが、コンプレックスは結局、自分自身の問題でしかないため、刺激されたくない部分を持って、そこにコンプレックスを感じている自分が悪いんだと考えてしまいます。 打てる手は全て打ってると思うのですが解決しません。相手との接触を断つ、SNSも全てブロックする。今回の件は恋愛絡みなので、新しい出会いを探す…です。 本人たちに直接怒りをぶつけたらスッキリするのかなと思いましたが、結局、負け犬の遠吠えでしかなく、より自分が惨めになるだけだろうなと思ってしまいます。 そもそも、元々仲良くしていた人たちなので彼らを嫌いになりたくなかった、嫌いになってしまって、SNSを全部ブロックして、彼らの愚痴を共通でない友達に話して、ノートに書き殴っている自分は自分勝手で最低だと思ってしまいます。 その出来事から半年近く経ってもずっと苦しいです。元々根に持ちやすいタイプではやくどうでもいい、となりたいのですがなかなかそうはいかず苦しいです、助けてください。

有り難し有り難し 2
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怒りと怨みの蓄積

お世話になっております。 ここ3年程の他人に対する怒りと怨みの感情が軽減されず蓄積しています。 特に仕事で体験してしまった怒りと怨みが強く残っています。小売業をしていました。客からの理不尽な暴言は、昨日のように蘇ります。また、その頃は職場環境も良いものではなく悪口•陰口が蔓延していました。 私は、沸点が低い方です。暴言を吐く客の中には小学生以下の子供もいました。 職場には「子供だから発言の善悪の区別がつかない。子供はしょうがない」と、流せる寛容な方もいましたが、私は子供でも暴言は許せなかったです。そして、注意もしない親にも腹が立っていました。 中には親子で失礼な発言をする客もいました。 毎日ただただ耐えました。 「クソが。地獄に落ちろ」と、そんな事ばかり考えていました。 そして現在、その時期の出来事は今も私を苦しめます。 「過去と他人は変えられない」この言葉はつくづく残酷だなと思います。 その客達もいつか、自分達が吐いた暴言が自分に返ってくると理解し、改める日がくれば良いと思ってしまいます。 現状、一日の中のふとした瞬間に必ず何かしら記憶が蘇って来ます。 …解決策はやはり「日にち薬」が最善なのでしょうか。 そう遠くない将来、怨みつらみに全てを飲み込まれてしまいそうで自分自身が怖いです。

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怒りや負の感情の捨て方

少しお話を聞いて頂きたいことがあります。 職場や家庭で他人や家族と何か軋轢があるとき、 たまに怒りを感じる時がありますが、それを全て相手に向けず、少し落ち着いて言葉を選び対応します。謝りますし、不快感も言葉を選びます。 人間関係を悪くしませんし、偉いね、とよく褒めてもらいます。 しかし、その時、自分の心に負の感情や怒りの力がグッとかかり、それを我慢してしまうときや、それが残る時、すごく辛くなる時があります。 周りとはいい関係は持続できる。これは良いことですが、 でも我慢した負の感情や残った怒りの感情のやり場、私も含め誰も傷つかないところへの捨て場所がよくわかりません。 しばらくするとどうでもよくなるのですが、 しかし「あの時あんなことを言われた」と根を持つこと感情が残ることにつながっているような気がします。 自分を楽にする、自分を救ってやるにはどうすればよいか。 その怒りの感情、負の力のやり場、捨て方、誰も傷つかない害のないところへの捨て方に少し悩んでいます。 相手に対して「もっと言ってやりたい」と思うのですが、感情に任せそれをやると後戻りができないほど相手との関係が悪くなることもあることはよく理解しています。 お話し聞いていただき、ありがとうございました。 乱文、失礼いたしました。

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どうでもいいことで人を責めてしまいます

この間旅行先から帰る空港でパートナーの手荷物に入っていたお土産物が引っかかってしまい没収されました。 別に誰が悪いわけでもないのにパートナーを責めてしまいました。大したことではないので笑って流せばいいのに旅行で疲れていてつい棘のある言い方をしてしまいました。 父も同じように母をよく責めていました。母は病気がちで何度か移植手術をしていました。母は医者から処方された薬を「なんか合わないから飲みたくない」と言うと父は「素人判断するな」と一蹴しました。後にその薬が要因で移植した臓器が拒絶反応を起こしました。父はその時母に「自分の身体なんだからちゃんと自分で見極めろ」と全く逆のことを言って責めました。よく離婚されないなと思いました。 私は父のそういうところが嫌いなのに、似たようなことをしてしまっている自分に嫌気がさします。 SNS上でニュース投稿についている被害者非難のリプライも「醜いけど私に似ているな」と感じ嫌な気分になります。 その人は悪くないって頭では分かっているのにどうして非難してしまうのでしょうか?どうやったら他者を非難せずに生きられますか? 読んでいただきありがとうございました。よろしくお願いします。

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主人の友人と彼女への怒りの抑え方について

半年前、主人(30代)の長年付き合いのある友人(30代)に初めて彼女(20代)ができました。 ある日、主人がどうな人なのかと尋ねると色々常識的に外れている方だったらしく「大丈夫?」と伝えたそうです。 そして一昨日の深夜、急にその彼女から私宛に個人メッセージが届きました。内容は「詮索してくるな。心配される筋合いはない。」との内容で、初対面とは思えないくらいの絵文字付きの文章でした。 主人と友人が急遽、電話することになったのですが、その時も、私に対して失礼なことを言い、暴言を吐かれました。 友人は止めることは一切ありませんでした。 主人は穏便に済ませる為、ただ謝り続けました。 私は、メッセージも暴言も止めなかった主人の親友にも、非常識な彼女にも正直呆れてしまいました。 主人には、急に深夜に連絡したことに対しての謝罪はありましたが、全く関係がないのに暴言などを吐かれた私に対しては、二人から一切謝罪はありませんでした。 彼女が過去に女性から嫌がらせをされていたことがトラウマで、それが原因で私に一方的に被害妄想をぶつけてきたそうです。 主人に友人の連絡先をブロックさせましたが、主人は休職から復帰したばかりでしたが、2日ほど休んでおり、寝込んでしまいました。 私は一番主人の友人に怒りを感じております。 長年付き合っている大切な友人の妻(自分)に対して暴言などを言ってきた彼女を止めず、肯定し、一切の謝罪もなく、まだ主人と友人関係を続けたいんだと、復帰したばりの主人に言ってきたことです。 自分達が見下されてるようにしか思えません。

有り難し有り難し 5
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ