みんなから嫌われている気がします
モカ女性/30代
回答 1
有り難し 20仲良くなっても、笑って会話していても、相手の本心が気になります。
表情やしぐさ、言葉や声のトーンなどから「本当は私のこと苦手なんじゃないか」と気になり会話に集中できません。
人の視線も異常に気になり、毎日とても疲れます。
心の底から楽しめるようになるにはどうしたらいいでしょうか…
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
こんばんは。
つたない人生経験ですが。。
本心て一つじゃないです。
同じ場所にいることも本当。
心の中で嫌だなと思っていてもその場所にいてくれるなら
有難し。だと思います。
どうしよう！ という言葉で人生を満たすより
こんな私でも一緒にいてくれてありがとう。
ありがとうの言葉で人生満たす方が健康的な気がします。
周囲がどう思うかで人生決まるのではなく、
モカさまがご自身の一番の味方でいてあげてください。
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有り難し
個別相談可能
僧侶として長い時間を過ごしてきましたが、
四十年以上経った今でも、言葉や文字にできない思いはあります。
どんなに経験を重ねても、
世の中で起きる出来事や、自分の中に生まれる感情のすべてを
きれいに整理して表現できるものではないと思っています。
だから、うまく書けなくても安心してください。
ここでは、無理に言葉を整えることよりも、
いったん息を整えて、静かに耳を澄ますことを大切にしています。
まとまりのない文章でも、途中で止まってしまっても構いません。
言葉になる前の思いが、そのまま置かれてもいい場所でありたいと考えています。
特別な準備や、上手に話すことは必要ありません。
このオンライン相談の時間は、あなたのために差し出された時間です。
話すことだけが人生の目的ではありません。
言葉が浮かばないときは、
ただ呼吸に耳を澄ませる時間として過ごしていただいても構いません。
日常の中で受けている外からの抑圧やストレスから、
ひととき身を離れるための「避難の時間」として
この場を使っていただくこともできます。
僧侶である私は、何かを答える人というより、
あなたがこの時間を安心して過ごせるよう、
静かに同席する存在でありたいと考えています。
話がまとまらなくても、途中で止まっても大丈夫です。
この時間が、あなたのペースを取り戻すきっかけになれば幸いです。
なんまんだぶつ。質問者からのお礼
お忙しい中回答していただき、ありがとうございます。
自分がいかに「自分のこと」ばかり考えていたかに気づかされました。
「笑って話してるけど、本当は面倒なんでしょ？」ではなく「本当は面倒かもしれないけど、私といてくれてありがとう」と思うようにします。
