みんなから嫌われている気がします
モカ女性/30代
回答 1
有り難し 20仲良くなっても、笑って会話していても、相手の本心が気になります。
表情やしぐさ、言葉や声のトーンなどから「本当は私のこと苦手なんじゃないか」と気になり会話に集中できません。
人の視線も異常に気になり、毎日とても疲れます。
心の底から楽しめるようになるにはどうしたらいいでしょうか…
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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こんばんは。
つたない人生経験ですが。。
本心て一つじゃないです。
同じ場所にいることも本当。
心の中で嫌だなと思っていてもその場所にいてくれるなら
有難し。だと思います。
どうしよう！ という言葉で人生を満たすより
こんな私でも一緒にいてくれてありがとう。
ありがとうの言葉で人生満たす方が健康的な気がします。
周囲がどう思うかで人生決まるのではなく、
モカさまがご自身の一番の味方でいてあげてください。
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有り難し
個別相談可能
僧侶として長い時間を過ごしてきましたが、
四十年以上経った今でも、言葉や文字にできない思いはあります。
どんなに経験を重ねても、
世の中で起きる出来事や、自分の中に生まれる感情のすべてを
きれいに整理して表現できるものではないと思っています。
だから、うまく書けなくても安心してください。
ここでは、無理に言葉を整えることよりも、
いったん息を整えて、静かに耳を澄ますことを大切にしています。
まとまりのない文章でも、途中で止まってしまっても構いません。
言葉になる前の思いが、そのまま置かれてもいい場所でありたいと考えています。
いちおう、公認心理師・社会福祉士資格はあるので守秘義務もってます。
でも、心理や福祉でなくお坊さん枠での相談です。
人間だもの。
煩悩自慢聞かせてもらうところからのスタートだと思っています。
質問者からのお礼
お忙しい中回答していただき、ありがとうございます。
自分がいかに「自分のこと」ばかり考えていたかに気づかされました。
「笑って話してるけど、本当は面倒なんでしょ？」ではなく「本当は面倒かもしれないけど、私といてくれてありがとう」と思うようにします。
