毎日が辛いです
回答 1
有り難し 3初めまして。
信頼していたパートナーから酷い裏切りを受けてしまい、心身共に疲弊しています。
結婚も視野に入れた付き合いだったにも関わらず、誠意のひとつもなく、ただただショックで傷付いてしまいました。
自分だけが毎日苦しんでおり、相手はのうのうと生きている事が許せず、悲しく悔しくて堪りません。
相手とは合わなかった、このまま続けてても苦労しただけだと言い聞かせ、自分の幸せの為に日々前向きに生きようと決めましたが、やはり頭の中では裏切られた事がよぎり、いろんな妄想にかられ毎日考えてしまいます。
とても辛いです。
私だけがどうしてこんな目に遭ったのだろう等々考えてしまいます。
自業自得、因果応報等、人へやった事は必ず返ってくると思っておりますが、今はそれどころではありません。
どうすれば気持ちが浄化され、「過去のこと」として扱えるようになるでしょうか？
日にち藥とは到底思えません。
同じ会社にいる事もあり、忘れたくても嫌でも思い出してしまいます。
カウンセリングに行き、日々気持ちを保つことに必死です。
ご教授ください。
お坊さんからの回答 1件
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多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
どのような裏切りにあったのかは分かりませんが、恨みで返すのは自分を苦しめるだけでおすすめできません。
一番のお返しは恨みを捨てることです。
裏切られたことなんて痛くも痒くも無いし、その人が裏切るような低い人格の持ち主と分かってよかった、危うく騙されるところだった。
そう自身に言い聞かせて、その人の目の前でも何事もなかったかのように振る舞うのです。
顔色ひとつ変えずに。
それが相手に対する一番の仕返しです。
怒ったり苦しんだりしたら相手の思うツボなのです。
相手の思惑通りにならないように、毅然とした態度でいましょう。
そして、もっといい人を探しましょうね。
