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回答が追いついておりません。今を生きる人のために仏教の智慧を伝えてくれる僧侶の方を募集中です。

勇気と知恵をください

私にはトラウマがあります。
中学生のとき、好きな人がいました。
私はそのころ吹奏楽部に所属していました。
同じ部活に所属していた好きだった彼とは、LINEを交換し、一時期はよく音楽の話をしました。
1年半ほど前のことです。
吹奏楽部の何人かで出掛ていて、彼もその中にいました。
みんなばらばらに誰かと話しながら歩いていて、私は彼と話していました。
彼が好きなhip-hopの話をしていました。
そのとき、突然彼が従兄弟が密輸してるといいました。(何をとは聞いてません)
私は軽い話で流してしまいました。
「ふーん。そうなんだ。」と言いました。
中学三年生のとき、私の友達と話をしていて、○○(彼)って薬好きなんでしょ?といました。
私は知りませんでしたが、彼が自分からドラッグ好きと言ってたと噂があったそうです。
私は、hip-hopの曲名じゃないの?と言いました。
*4ヶ月ほど前、薬物のニュースをみかけたとき、なぜかとても怖くなりました。
それまではあまり気にしていなかったその出来事がフラッシュバックし、囚われました。
半月ほどは24h眠れない状態がよくありました。
パニックに近い状態になり、涙が止まらず、呼吸が激しくなり、心臓がバクバク言っていました。
怖かったです。
1ヶ月ほど前、カウンセラーさんに思い切って相談しました。
話の全貌を聞き、心療内科さんのほうにも行った方がいいかもと言われました。
実行できていません。
今では大分マシになりましたが、まだ怖いです。
話を聞いてしまった責任も感じてしまいます。
何が怖いかって言えば、私がもし薬物を使ってしまったらと怖くなります。
使いたくもないし、使わない。
なのに、ああ私もあのニュースで報道されている方のようになっちゃうんだと思ってしまいます。
もう落ち着いてはいるけど、いつも不安です。
この話をするのは気が重く、心療内科さんへの相談を躊躇ってしまいます。
相談してもどうせ…って考えてしまいます。(半分怖いだけです。)
どうか勇気をくださいませんか。
前に進みたいです。
また、度々自身を正当化してしまっていると思います。
ご指摘してくださって構いません。
また、さまざまなお考えをお聞かせくださいませんか?
どんなことでも、なんでも構いません。
自分を見直したいのです。
どうかよろしくお願いいたします。

その他
有り難し 20
回答 1

質問投稿日: 2019年7月20日 20:59

回答は各僧侶の個人的な意見であり仏教教義や宗派見解と異なることがあります。答えは一つとは限りません。多くの回答(法施)からあなたの人生を探してみてください。

大丈夫よ。あなたが何もしなければ、何も起こらないわ◎

そぅ。。。そんなことがあると、ビックリするわね。あの時に、何気なく交わした会話すら、恐ろしくなるわね。

彼と、あなたは、関係ないわ。
ただ、会話をしただけ。
これから先も、大丈夫よ。

もし、声をかけられたり、誘われるようなことがあれば、親や 信頼出来る大人に、すぐに相談してね。私も聞くから、心配しないで。

何か、約束でも、、、したのかしら?
もしそうなら、やっぱり怖いわね。
ここでは、言いたくないことなら、私に直接 メールをくれても構わないから。
一緒に考えていこう。

大丈夫よ。あなたが何もしなければ、何も起こらないわ◎

1ヶ月前

質問者からの有り難し - お礼

中田三恵さま
お返事頂きありがとうございます。
優しいお言葉にほっとしました。
私はずーっと何であのタイミングで思い出したんだろと、考えていました。
私は思ったのですが、その前、挫折をし、フィクションの中へ逃避するくらい自信をなくし、メンタルが落ち込んでいたので、もしかしたら、それも、思い出し、怖くなっている原因かもしれませんね。
優しいお言葉には背中を押されました。
誘われたら私1人で抱え込んでしまいそうです。
相談してというお言葉に、誘われたら相談する勇気を少し頂けたと思います。
中田さまのお言葉で背中を押して頂けました。
心療内科さんの方にも相談に伺う勇気を頂きました。
メンタルの面では、思い出す前よりはよくなってきてますが、メンタルの面でも心療内科さんの方に行かねばなりませんね。
本当にお力をありがとうございます。
このように応援してくださる方の存在は本当に力になります。
このような力になる優しさを慈悲と呼ぶのでしょうかね。
彼との約束についてですが、約束はしていません。
ただ、彼に合わせてhip-hopを聴
き、共有していましたので(薬物系の曲もです。)、彼がその事実を知っているだけでも気が滅入っています。
本当にメンタルがやばいんでしょうか笑
メンタル改善にも取り組んでまいります。
もちろん自信の回復と安定化にも…
優しいお言葉、本当にありがとうございました。

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