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特定の会話の流れで泣いてしまう自分が嫌回答受付中

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特定の会話の流れになると泣き出してしまう自分が嫌です。

私は親に虐待されてきました。よく生きてたなと感じるくらいのものだったと思います。過去の質問などの媒体を見れば面倒な人だったな、みたいに思い出せますが、今はもうよく覚えていません。昔に比べると今はとても幸せに過ごしています。

でも、された事は脳が覚えているのか、特定の会話の流れになると、人前でも涙が抑えられず、泣きながら会話を合わせてその場を脱して、その後はぼーっとしてしまいます。

厄介なのが、その流れがどのようなものか分からないことです。記憶できないんです。親が関わってきたほとんどの物事を忘れてしまっているのですが、それと似た形で一連の会話を忘れてしまうんです。なので、対策のしようがありません。

何度か起きていて、今日はついに病院の診察結果が抜けました。処方は湿布だけなので経過観察だとは思うのですが…

さすがに、これから毎回その流れが起こる度にこうなってしまうと良くないとは考えています。

でも記憶から抜けてしまいます。

去年読んだ本を久しぶりに読んでも8割覚えていた、くらいには記憶力がいいのに、こうなった時は必ずボロボロ泣いてシーンが飛ぶ。

そんな自分がとても嫌です。
ご助言頂けましたら幸いです。

2024年12月21日 1:50

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

泣くことを悪としない

あなたの身体は泣きたいのでしょう。
泣いたらよいのではないですか。
泣いたらダメだと思うと余計に涙が出てしまうのだと思います。

辛い過去を忘れているのは自らを守る自己防衛なのかもしれませんね。

人はこんなこと思ってはダメだ何で意識していると、それが逆に意識させてしまい、忘れられなくなると言うことありますよね。

ありのままの今の自分を全て受け入れることが大切なのだと思います。今の自分は過去も含めての今です。過去のことも認めて、もしこうだったらと言うことも含めて、全部を認めることが今のあなたを大切にすることにつながると思います。

2024年12月21日 7:18
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禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺住職。小学校教師。 悩みを吐き出す事で、ちょっと楽になれます。悩みの根本に気づき、明るく爽やかに生きていきたいですよね。 私自身、禅との出会いにより救われた一人です。皆様に少しでもお伝え出来たらと思います。 人は自分の都合を立てて物事に向き合うところがあります。私の回答も期待していたものと違うことがあるかもしれません。その時に素直に聞けるか、回答の内容を否定的に聞くかで救われるかどうかが変わります。疑問は出てくると思います。その時はご相談ください。
ご相談時間は不定期なので、いくつかご都合を教えてください。 ◆小学校教員もしています。子供、家族、ご自身のことお話をお聞きします。 ◆禅のおかげで私も救われました。禅の教えを基に「思い通りにしたい」という自分の都合や価値観から生まれた思い込みをほぐしていくお手伝いをします。 ◆仏教は人生を豊かにしてくれることを感じてくだされば嬉しく思います。

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