加害者意識と被害者意識について回答受付中
回答 1
有り難し 2私は幼少期のトラウマから防衛本能が高く、被害者意識と加害者意識がとても高いです。特に被害者意識。
自覚は出来てるけど、調整ができません。
親が暴れ、完璧を求められとても辛い幼少期でした。
親が暴れると、怖くて固まり、複雑性PTSDと解離性同一性障害という病をもってて、
防衛本能が高くいつも過去の後悔か未来の不安を考えてます。自動的に。
人と同じ場所にいるはずなのに、
いつも私が作り出したストーリー(あの人は私が嫌いだから〜したんだ。とか、あの人は私のことを嫌ってる！とか。他にはすぐすいませんと謝り、自分が悪いと卑屈な程自分を責めます。)
に則って生きていて、現実の世界の上に色眼鏡をつけた世界しかみようとしない頑固さにも困ってます。
私も現実世界を生きたい、人を信じたいです。もう攻撃する人はいない、安心していいと思いたいです。
一緒懸命、その色眼鏡のストーリーを人に見破られないようニコニコしてますが、それも辛いです。
どうしたらいいでしょうか？よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 1件
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あなたが安心して生きることできますように祈ってます
拝読させて頂きました。
あなたがいつも不安や恐れを抱いておられることを読ませて頂きました。詳細なあなたのことや様々な方々との関わりはわからないですけれども、あなたのその不安なお気持ちを心よりお察しします。
具体的にあなたが今まで被害を受けてきたことや今の状態はわからないですけれども、あなたは今もしっかりと生きていらっしゃるのです。
今あなたにはあたたかい春の光がふりそそいでいるでしょう、あなたに優しく花々が咲いてあなたに微笑みあなたを受け入れているでしょう。
あなたはここでも既に私達と関わり、仏様や神様や沢山のご先祖様とご縁を結びながら見守られて生きておられるのです。
今までのことも可能な範囲でおっしゃって下さい、また仏様や神様やご先祖様に手を合わせて心からお伝えなさって下さいね。あなたの思いを全て仏様や神様やご先祖様は優しく受け止めあなたを受け入れて下さいます、あなたを善き方へとお導きなさって下さいます。あなたが安心して生きていく道をお示しなさって下さいます。
不安や心配なことや迷っていることもどうかお話しなさって下さい。
世の中には他者をおとしめて傷つけてくる愚かなものもいます、そのような悪意や悪言や悪行から離れて悪縁をしっかりと切り捨てましょう。そして善きご縁を結んでいきましょう。
あなたがこれからの未来を善きご縁に恵まれて毎日を善き考えや言葉や行いを心がけ、健やかに心から安心なさって生きることできますように切に仏様や神様やご先祖様にお祈りさせて頂きます。そしてあなたを心より応援させて頂きます。
またあなたのお気持ちをおっしゃって下さいね、あなたを心よりお待ちしております。至心合掌
個別相談可能
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
ありがとうございます。そう言って頂き、胸があたたかまる思いです…
ありがとうございました。
