罪悪感
回答 1
有り難し 4先日、前の職場の方からみんなでご飯にでも行こうと誘われました。
でも実際行ってみると私と、その誘った人だけで…「他の人来れないんやけど聞きたいことあるから」と言われ断れず食事することになりました。
相手の方が既婚者なので2人は嫌やなと思いながらも父親ぐらい歳の離れた人で、悪い方ではなく聞きたいことを聞かれたり相談を受け、普通に話して帰ったんですが、後からあの場で2人は嫌だと断わればよかったと罪悪感みたいなものでいっぱいで毎日しんどいです。もちろんやましいことは何もしていませんが、他の方が見ていたら勘違いされるんじゃないかとか後になって色々心配になってきました。
奥さんにも申し訳ないし、こどもたちにも罪悪感でいっぱいです。もちろん恋愛感情は一切ありません。
どう気持ちを持っていったらいいでしょうか…自分がしたことに立ち直れません。
お坊さんからの回答 1件
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自分を責めても解決しません。
罪悪感は、自分で作り出すものです。
どの程度も罪悪感でも、自分次第だということです。
さて、今回のような出来事。決して後ろめたいことはしていないのに、罪悪感が起きてしまう。
自分に非がなければ正々堂々としていればいいのです。
他人にみられたらどうしよう。これも仕方ないことで、過去のことはなんともなりません。
まずは、今回のことは忘れましょう。自分にやましい心がないなら、なおさらです。いつまでも引きずる必要はありません。
そして、二度と同じような状況にならないようにすればいいのです。必ずもう一度誘ってくるでしょうから、毅然と断ることで、罪悪感も消えていきます。
断る勇気を持つことです。
質問者からのお礼
そうですよね！
やましいことじゃないので毅然としておきます。
ありがとうございます。
