とても素朴な質問なんですが、寂しさとは何でしょうか？
どこから来るのでしょうか？
お坊さんとしては、そのことについてどう考えているのでしょうか？

以前も投稿させて頂いたのですが、SNSの利用の仕方について悩んでいます。

これは、SNSに問題があるのではなく、寂しい気持ちをうまくコントロール出来ずに、後で自己嫌悪になるような投稿をしてしまう私に問題があるのだと思います。

自己嫌悪になるような投稿とは、かまって欲しいために、自分の生活のあまり知られたくない部分を書いてしまったり、甘えてみたり、自虐的になったり、変にふざけておもしろくしてしまおうとすることです。

SNSで寂しいことと言えば、反応がないことだと思います。無視されているようで、寂しさが増幅されます。
たとえ、反応があったとしても、なんだか、自分の生活を売り物にしている芸人のような気分、この人たちは、私がおもしろくなかったら、「いいね」さえしてくれないのだな、という気持ちになります。
大げさかもしれませんが、自分を傷つけて相手の気を引こうとしているような感じです。

先日、ついにフェイスブックに手を出してしまいました。
その時、私は酔っ払っていて、とても寂しい気持ちでした。
それで何人か疎遠になっている知人に友達申請したのですが、しばらく経って気がついたのは、やはり、本名でも匿名でも、私は私であって、急に中身があっておもしろい話が出来るようになって、人の気を引くことはできないということでした。

私の理想としては、誰かに承認されたり、依存したりすることなく、一人でも楽しく過ごせる心があればいいな、と思います。
どうすればそんな心になれるでしょうか？
そんな、心になるのが無理だとしても、寂しさをコントロールするには、どうすればいいでしょうか？

お言葉をいただければ嬉しいです。