過去の質問も色々読むことで 勉強させていただいてます。

私は嫉妬の心と向き合っています。
自分にはプロフィールに書かせていただいたことを中心に、他にも諸々と心のしこりを抱えています。
それはそれで認識していて、足るを知ることの必要性や所謂隣の芝生は青いなんてことも、なかなか実践出来ては居ませんが認識しているつもりです。

その日その日の事で心にも波があり、何もなかったかのように穏やかに愉快に過ごせる日もあれば 荒波に飲み込まれる日もあります。

そんな先日 旧友からお誘いがありました。その旧友は仕事も家庭環境も、ちょうど私の心の中にあるしこりになるものを全てクリアして持ってい（るように見え）ます。優しく愛嬌のある人で素敵な人ではありますが 今の私には眩しすぎる存在です。
ずっとやんわりと会うのをはぐらかしてきたのですが、グループまとめてで連絡がきてしまって今回は誤魔化すのが難しくなってしまいました。

先方は私の心のうちなど一ミリも想像していないと思います。私もその場では平静を装い楽しく話せるとは思います。
けれども帰ってきて一人で眠るときに
嫉妬の気持ちをなかなか解消出来ない自分を嫌になるのが辛いのです。
どこかで聞いた「あなたが今の生活に満足出来ていないのは あなたに能力がないせいだ」という言葉を思いだし、一晩中落ち込むこともあります。

こんな場合 心の訓練の一環として覚悟を決めて会うべきなのでしょうか。
それとも 心に波を立てまいと そっと避けて離れていくべきなのでしょうか。