嫉妬深い性格を直したい回答受付中
回答 2
有り難し 9私は四六時中嫉妬心に悩まされて、きついです、赤ん坊（兄弟）への嫉妬、やりたいことをやっている人への嫉妬、（夢を叶えた人への嫉妬）、なんでも完璧な人への嫉妬、職場の同僚への嫉妬、ととにかく嫉妬心がすごいです。。自分でも嫉妬深いと思うし、精神科の主治医の先生、私が信頼している人、デイ・ケアの職員さんから自己肯定感低い。。執着が強い。。嫉妬の感情が人より強いと言われてガーンやっぱりなと思いました。。私は今にはじまったことではありませんが感情表現が苦手です。。特に嫉妬の感情を出すのは抵抗があります
お坊さんからの回答 2件
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自然な気持ち。嫉妬心を、プラスのエネルギーに変えていこう。
自然な気持ちでもあるよ。自分に無いものを持っている人を、羨ましいな〜いいな悔しい〜って嫉妬しちゃうこともありますよね。
思うだけなら、自然なことですよ。
だから、自分も頑張りたいな。自分に出来ることをしよう。自分にだって良さがある。って、励みにもしていける！
嫉妬心を、プラスのエネルギーに変えていきましょう。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
比べることをやめ、自分のちょっとした幸せなひとときに気づく
こんにちは
嫉妬の心が強いのですね。また過去の質問を見ますと他人の不幸探しをしてしまうともありました。
あなたさまの心の中に、他人と自分を比べ、他人が優位にあればうらやましく思い、また自分が優位にあれば気持ちよくなるというような、「人と比べたい気持ち」が強いのだと想像します。
仏教に「莫妄想(まくもうぞう)」 という言葉があります。「妄想」とは現代語だと真実でないことを真実であると思い込んで決めつけることを言いますが、仏教では物事をふたつに分けて考える事を言います。善い/悪いとか、美しい/醜いとか、自分の中で勝手に基準を決めて比べることを言います。そして「莫（まく）」は否定を意味しますので、「莫妄想」とは、ものごとをふたつに分けて比べる事をやめなさい、という意味になります。
嫉妬や他人の不幸探しの根元には、人と比べる気持ちがあると思います。自分と他人を比べるから悔しくなったり人の不幸を知りたくなったりするのです。
私が野球の大谷選手をどんなにうらやましく思っても、私は大谷選手にはなれません。また大谷選手も私になることはできません。比べてうらやましがること自体が無意味なのです。
比べることをやめ、ご自身のちょっとした幸せなひとときに気づくことが、嫉妬の心から離れる第一歩だと思います。
話すのが苦手なので、原則不可とさせていただいています。どうしても！という場合は運営さんに問い合わせてみてね。質問者からのお礼
ありがとうございます参考になります
