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人間関係が上手く築けません

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私はもうすぐ40歳になりますが、いまだに人間関係を上手く築くことが出来ません。

子供の頃から、私が何か言ったりやったりすると、誰かに嫌な思いをさせてしまうみたいで、怒らせてしまったり、それがきっかけでいじめられた事もありました。

私はそんなつもりはなく、自分なりに色々考えてはいるのですが、それが裏目に出てしまうのか、人の気持ちが分からない、空気が読めない。と言われてしまいます。
自分がされて嫌なことは人にはしない。そういう事も心掛けて来たつもりですが、上手くいきません。

段々人と接するのが怖くなり、こんなこと言ったらまた相手を傷つけるんじゃないか、嫌がられるんじゃないか等考えると何も言えなくなってしまったりします。

ですが、周りには私は我儘だと言われます。
どうしたら良いのかわかりません。

学校でも会社でも、誰からも好かれる人、人気がある人を見ると羨ましいのと自分が惨めなのとで悲しくなります。

その人の近くでどうやって人間関係を築いているのか学びたくても、その人達にも距離をおかれてしまいます。

人気者になりたいわけではないのです。
ただ、せめて嫌われたくない。
普通に人間関係を築きたい。
相手に嫌な思いをさせたりしたくないだけなんです。

でも、どうしたら良いのかわかりません。
良好な人間関係を築くにはどうすればいいのでしょうか。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

上手く話さなきゃより、ちゃんと聞いていこう〜から始まる関係へ

なるほどね。それは、悩むわよねぇ〜。
空気が読めない、ワガママだと言われるのね。

ちゃんと、相手の気持ちを読み取れているかな〜?
人は、自分のことをわかってくれている人、理解してくれる人に対して好感や信頼を寄せますよ。

こちらの考えや気持ちだけを、一方的に話してしまうと、空気が読めないと思われたり、自分のことばかりねとワガママだと勘違いされてしまいます。だから、私の話ばかりになっていないかな〜目の前の人は、何を伝えたいのかな〜って考えながら、しっかり耳を傾けて聞いてみましょうね◎

また、たくさんの共感を。
声のスピード、声のトーン、口調なども、相手に合わせると、一体感が感じられて 距離が縮まりますよ◎

コミュニケーションは、上手く話さなきゃではなく、ちゃんと聞いていこう〜から始まるよ◎

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はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、電話相談員、小学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
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