やる気がでない・続

回答 1

有り難し 36

生きてるのがしんどい。
というか生きること含めて何もかもがめんどくさい。
でも死ぬ時感じるであろう恐怖、痛み、苦しみの方が圧倒的に嫌だから仕方なく生きてる。
そして「何もかもがめんどくさい」と言いながらこの文章を打ってる自分がいる。
痛みも苦しみも恐怖もなく、さらには輪廻転生なんてものも無く、死後の世界もなければすぐにでも楽になれるのになーと思いました。

優しいだけの人男性/20代

質問数：

この問答を娑婆にも伝える

お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

ハスノハに書いて、何か変わりたい自分がいるからではないの？

なるほどね。
現実から、逃げたい、消えてしまいたい感じかな〜。

面倒に感じるようになった原因は、何だろうね。これじゃ、なかなか周りには理解してもらえないものね。
原因がわかれば、改善もあるかな。
また精神的なものであれば、その病を治せば、心が晴れてくるかも知れない。

悶々としているよりは、面倒な自分に、何かアクションを起こして変化をね。

めんどくさい気持ちを吐くなら、SNSでその気持ちを垂れ流せばいいのに。ハスノハに書くということは、何か変わりたい自分がいるからではないの？

追記。。。
何か誰かと関わっていたい自分もいるのかな〜
また話したいときは、お喋りしましょう。
メールをくださっても構いませんよ。
生きていたら、やってられないぜ！ってときも、あるよねぇ〜

有り難し

おきもち

中田三恵

教善寺

はじめまして(*^^*) 中田みえです。教善寺住職として、母親として...

質問者からのお礼

中田様

コメント頂きありがとうございます。
そうです！まさに現実から逃げたい思いが強いです。
アクションを起こさねば何も変わらないことも存じております。例えば休職してゆっくりと過ごすとか…
(休職したいなんて言い出せないですが)

SNSで気持ちを垂れ流さずにわざわざここに書き込むのは、仰る通り変わりたいと言う気持ちが多少なりともあるから(こんな気持ちでいても気が滅入るだねだし)というのもありますが…
中田様みたいにコメントして下さるお坊様がいるからです。
SNSで呟いたところで誰にも相手にされませんからね(*´ω｀*)
ありがとうございました。

「やる気が出ない・やる気の出し方」問答一覧

目標があるのにやる気から行動に写せない

私は、大学院で貧困を数学でなくすという目標があるのですが、勉強する、研究するやる気から行動に写すことが出来ないのです。興味がないわけでもなく、何なら一番やりたいことなのにやる気から行動に写すことが出来ないことに正直自分に嫌気がさしています。勉強を行おうと思う気もあるのに行動に写せない、継続もなかなかしないとかなり怠惰な生活になりかけています。こんなに、どうしようもない相談なのですが、どのようしたらやる気から行動に写し継続力を促せるのでしょうか。

有り難し 6

回答 2

やりたいことに自分のレベルが足りてない

私は、かつて現実に嫌気がさして退学したことがありますそれ自体は自主性が身につくきっかけになったかなと思っているのですがレールから外れたからには人と違うことしてやろうと今まで生きてきました生きてきて何となく自分がやりたいものは見つかったのですが例えば小説を書く　お金持ちになって世の中に金を使う　寂れた過去でのギャップトークがしたいなという願望がありますしかし何年も思うだけで近づくことをしてません自分のレベルにあってないのですでは今できる事って何だろう、そう考えたらやりたいことの真逆な気がして能力低い奴は望みもかなえられないんだなと鬱になりますニートで時間があるのに

有り難し 18

回答 1

朝起きるには

いつもお世話になっております。お坊さんは早起きのイメージがありますが、タイトルの通り朝起きるにはどうしたらよいのか何かアドバイスを頂けたらと思います。無理に早起きすることもないとは思うのですが、生まれつき自律神経が弱く同じ時間に起きた方が良いと医師から言われているにも関わらず何年も朝起き上がる習慣がなかなかつかないでるので改善したいです。朝散歩してみる、寝る前に自分の好物を用意してみて朝食べてみる、音楽をかけてみる、とりあえず朝日を浴びてみる。起床を助ける薬を飲んでみる。起こしてもらう。色々試してもダメでした。起きれる時期もあり2ヶ月ほど続く時もあるのですが、季節の変わり目や天気の悪い日などは体が鉛のように重く、食欲も湧かないので恥ずかしながらお手洗いに行きたくなってようやく寝床から離れます。なにかよい心がけや習慣などありますでしょうか。

有り難し 9

回答 1

やらないといけないことが出来ない

また相談させていただきます。私は期限のあるようなやらないといけないこと、自分が本当にやりたいこと、自分からやると言ったことができません。それらになにも関与しないのではなく、考えてはいます。課題をいつやろうか、どうすればもっと良い絵が描けるかと考えます。ですが、考えるだけで終わってしまいます。そして、家に帰ってやらなければならないこと、やりたいこと、やると決めたことがある時どれから手を付ければ良いかが分かりません。何からしようと考えるうちに寝る時間になります。これをどうすれば解決できるのか、母に聞いたら宿題は一分でもやってみる、それを毎日続ければできるようになるとアドバイスしてくれました。結果、宿題を5分しました。それから全然やってません。今ではその1分5分ですら手がつけれません。どうしたら解決できるのか、そもそも解決できるのか、アドバイスしてくださると嬉しいです。きっとただのめんどくさがりなので、厳しいことでもなんでもお願いします。

有り難し 3

回答 1

やる気がゼロになって戻ってこない

ここ数ヶ月、何事もやる気が全く起きません。仕事もただ使いたいだけなのか、本心なのかも分からないですが「貴方に期待してる」と言われても積極的にやろうという気力が起きません。前は同じことを言われたら、嬉しくなってどんどん業務をこなそうと努力したと思うのですが、「やらないと前に進めないぞ」と思いつつも、ぼんやりしてる時間が長いです。自炊もしたくないし、生活も面倒くさいなぁと思ってることがほとんど。人が話してる内容も、なにか「こうするといいよ」みたいな話はなんとなく気分がユウウツになってしまい、素直に受け止められてない気がします。仕事を何日か休んだりもしてみたのですが、ずーっとボンヤリしてて解消されず。ノートに何か自分の思いを書き出しても全部ウソっぽいし、読み返すとうんざりします。どうにかしなくては、と言う思いと面倒くさいからもっと堕ちてしまいたい、という気持ちで揺れています。最低限出来るようになるには、どう戻していけばいいでしょうか

有り難し 1

回答 1

情熱

私はテニスをしていて前までは大会で優勝するぞとか絶対負けないと思って練習してきたのですが最近勝ちたいと思いすぎると辛いから負けてもいいやと思うようになりました。仕事でもなんかどうでもいいやとなんとか与えられたことのみをこなしています。恋愛も好きな人に彼氏ができてから何もしたくありません。何か自分からエネルギーが湧いてきません。いつ仕事を辞めてもいいやと、テニスも練習しなくてもいいし他人と練習するより1人で素振りした方がいい、恋愛も頑張りたくないと思ってしまいます。何かと1人で行動したくなります。なにか感性？みたいなのが鈍ってる気がします。なにも感じにくくなっています。エネルギーが湧き上がるような情熱を持つにはどうしたらいいですか？？

有り難し 3

回答 1

やる気がどんどん低下します

現在、夫婦で二人暮らしです。主人は普通に会社員で、私は強迫性障害でほとんど外出はしません。以前は自慢できるくらい家事をこなしていたのですが、精神疾患でいろいろとこだわるようになってしまいどんどんいろんなことができなくなりました。長いことこの病と闘っているのですが、コロナ禍になり更に輪をかけ始めは通えていた心療内科にも今は通えなくなりました。それでもクリニックの先生に教えていただいたことを思い出したり、いろんな本を読んで良さそうなことを試しなんとかまた外出できるよう毎日小さなことを繰り返しています。でも小さ過ぎて主人には理解できず『いつまで病気やってるの？』と鼻で笑われます。主人は病気のこと《知っているけど理解はしません》やる気が低下して病気回復に困るのでクリニックの院長先生を交え一度三人で話したのですが院長先生はどっちつかずで『同居人の健康が1番。ご主人が変われないならあなたはどうするか自分で考えて。もう次の人が待ってるから』と追い払われました。落胆して他のクリニックも検索してみたのですが、口コミの悪いところばかりで、このクリニックが金銭面やカウンセリングの先生など院長先生以外は良さそうです。でもカウンセリングでは三人で話すことができないので主人との仲はどんどん悪くなる一方です。現在、自力で少しはこだわりを減らし主人への負担もわずかですが軽くしたつもりですが、主人にとっては『当然！』と冷ややかな感じで相変わらず気に入らないと暴言★暴力を振います。俺様の態度と、『お前かなりおかしいから考え方変えろ！』と全てのことを病気と結びつけること。前々からでしたが『夫婦なのに他人扱い』がより輪がかかった感じで寂しいです。頭がおかしくなるくらい何度も気持ちを伝えているのですが伝わりません。離婚するにもこんな状態で一人でやっていく自信もありませんし、私には寄り添える肉親がいません。どんどんどんどんやる気は低下して毎日起きたくありません。強迫性で不潔が嫌なので朝トイレに立ち、その流れで洗濯や部屋の中のある程度の片付けをする毎日です。でもトイレに行かなくていいならもう布団から出たくありません。これからの未来もうわからなくなりました。

有り難し 5

回答 1

推し活が辛くなった時の対処法

お忙しいなかお目通しありがとうございます。仕事や人間関係で嫌なことがあっても、たいていのことなら「まあ帰れば推しがいるしな」の心持ちで過ごせます。が、先月、身体の不調と心の不調が一気に襲ってきて、テレビや動画を見るのも辛い、本や漫画を読むのも辛い、スマホもゲームも面倒くさいという気持ちになってしまいました。かろうじて仕事に行くことはできますが、それ以外でできるのは寝ることだけ。それもひとりは孤独感が襲ってくるので見もしないテレビや動画を回し続けて寝落ちるという生活でした。幸い、今はこちらに相談を書き込むだけの気力も体力もありますが、次またこうなってしまったら…と思うと不安です。いわゆる推し活ですらできないメンタルの時、どうすればいいのでしょうか。時間が解決するのを待つしかないのでしょうか。（余談ですが食べることすらできませんでした）

有り難し 9

回答 1

不採用続きでやる気出ない

初めてここで相談をする者です。タイトルの通り、転職活動を始めてもうすぐ5ヶ月ですが全く内定貰えなくてつらいです。自閉症持ちであるため、障がい者雇用枠で求人を探しています。現在就労移行に通っていますが、もう何社受けたかわかりません。ずっと休み無しで4ヶ月転職活動していたら、休日も気持ちが休まらなくて。先月大本命の会社の面接を受けましたが、不採用でした。人事からの評価は良かったのに、店舗側と私の障害特性がマッチしていないとのこと。(新人が多く、手が回らず質問しづらそうな環境・体調不良の時に休める場所を提供できないのが理由) 私に非はないとのことですが、結局私のせいじゃないですか。それがきっかけでプツンと糸が切れて、主治医から1週間ドクターストップがかかって休んでいました。最近になって就労移行に復帰して無遅刻・無欠席の状態が続いていて気持ちも落ち着いてきたので前向きな気持ちが戻ってきていました。ですが、私より後に退職した友人3人の内、最後の一人がついに就職してしまった。私より後に退職したのに、全員もう働いている。私は1社も内定貰えていないのが悔しくて、悲しくてたまらないです。就労移行はバイト禁止だから好きなことは出来ないし、金銭面もとにかくきついです。親にいつも「内定すら貰えなくてごめんね」と謝り、ずっと落ち込んでいる日々です。親は「焦らなくていいからね」と言ってくれていますが… 私は内定1つも貰えてないし、私は社会から必要とされていないなと思っています。死ぬしかないじゃないですか。もう疲れました。朝起きるのも毎日きつくて、今まで好きだった物に興味湧かないし、やる気も出ません。お金がないから遊びにも行けません。こんなんじゃ頑張りが足りない、甘えていると思うのでもっと追い込むしかないですよね。愚痴りすぎてすみません。お坊さんから何かアドバイスを頂ければ嬉しいです。

有り難し 3

回答 1

何に対してもやる気が出てきません。

私は最近、自分が周りの人よりもネガティブでやる気がない人間だと気づきました。というのも、私はなにをするにも指示や期限がないと行動できず、積極的に他人と関わろうとしたり、目標を立ててそれを達成しようとしたりしないのです。というかその気力がどうしても湧いてこないのです。そんな私は受験や就職に対して強い不安を抱えています。他人と競争してなにかを得るためには、やる気やフレッシュさがあったり根性があったりしないといけないように思っているからです。そして、自分は社会の中で生き残っていけないんじゃないかとか、このままでは最低の人生を送ることになるんじゃないかとか、将来に関する悩みに毎日取り憑かれています。時には自分は社会にとって不必要な存在なんじゃないかと考えて、消えたくなってしまいます。そこで質問したいのですが、やる気ってどうしたら出るんでしょうか。また、やる気が出なくても人って生きていけるんでしょうか。お答えいただけるとありがたいです。

有り難し 12

回答 2

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

やる気がでない・続

ハスノハに書いて、何か変わりたい自分がいるからではないの？

質問者からのお礼

「やる気が出ない・やる気の出し方」問答一覧

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やりたいことに自分のレベルが足りてない

朝起きるには

やらないといけないことが出来ない

やる気がゼロになって戻ってこない

情熱

やる気がどんどん低下します

推し活が辛くなった時の対処法

不採用続きでやる気出ない

何に対してもやる気が出てきません。

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

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夢も希望もない。でも心臓は無関係に鼓動しています。そこからヒントを

どうせ死ぬのになぜ生きるの？わたしたちが生きる意味を教えてください

日常のふとした時に感じる虚無感。何をやっても楽しくない、自分の存在意義があるのか不安。

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