自分を認められるようになるには
回答 2
有り難し 18自分で自分を認められるようになるにはどうすれば良いのでしょうか。
小さい頃から学校が苦痛でした。
小学校3年生で謎の体調不良となり、
2年弱ほど不登校になりました。
学校へ行けと父親から怒られたこと、毎日自分はダメな人間だと自分を責め続け過ごした日々が忘れられません。
その後中高を卒業し大学へ進学、
安定した仕事にもつきました。
大学はこれまでの価値観が覆されるほどの楽しい毎日で、一生付き合っていけるような友達もできました。
最近悩むことが多いです。
ただ、苦しいこと、なんの見返りもないのに頑張らなくては行けないこと、つらいこと
いろいろなことがあるたびに…
自分は不登校になったようなダメな人間だ、不幸でなくては行けない、普通の人のように幸せを願っては行けない人間だ、と思ってしまいます
どれだけ成功体験を重ねても、どれだけ仕事を頑張っても、職場や友達から褒められても
自分はダメな人間だという価値観を塗り替えることができません
自分で自分を認めることができません
人並みの幸せを求めてはいけないダメな怠け者の人間だと、思うことから抜け出せないのです
その片方で、幸せになったり、荷物を下ろしたいと願う自分もいます
毎日泣いています 辛いです
どうか助けてください
他人と比べてしまう 過去を振り返ってしまう 自分の意思が弱い
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あにたは謙虚なだけです。
何も悪いところはありません。
人より謙虚なだけです。
ですからそのままでいいのです。
もっと幸せになろうとか、もっと人から認められようとか無理に考える必要はありません。
人並みの少し下くらいの幸せでいいと謙虚に考えて生きることは苦しみを遠ざけることになりますからね。
少欲知足ということです。
それにしても小学校の時に不登校になりながらもよく自立した大人になりましたね。
大したものですよ。
その点については自信を持っていいんじゃないかな。
転んでも起き上がれる自分に自信を持ってくださいね。
なお、何の見返りもないことを頑張るのが辛いとのことですが、その内容を存じませんがやり方次第では頑張り方も変わってくるんじゃないかな。
私もハスノハの回答を何の見返りもなくやってますが、最近スマホでの文字入力が早くなった気がしますしね。
考え方ややり方次第では思わぬ見返りがあるものですよ。
自分の価値観は自分で決める
まゆさん、はじめまして。質問を拝読しました。
まゆさんは、自分で自分を認められずダメで怠け者な人間だという価値観を塗り替えられないのですね。
私の長男も大学入試を前にしてまゆさんと似たような悩みを持っています。
毎日学校に行けないことはダメなこと
決められたことができないのはダメなこと
何のやりがいもないのに頑張れないのはダメなこと
苦しいことを頑張れないのはダメなこと
でも、それはおかしいと長男は感じています。彼は社会の常識と闘っているのです。
私はこう言いました。
「何の疑問も持たずに決められたことをできる人は８割いる。その一方で常識に疑問を持つ人は２割いる。あなたは後者の２割だから信じた道を歩きなさい」
苦しいこと、頑張らなくてはいけないこと、つらいことは逃げていいのです。まゆさんが幸せを感じられる道が正しいのです。
まゆさんが幸せを感じられる正しい道を歩くことができるよう祈念しております。
質問者からのお礼
温かい回答をありがとうございます。
何回も読み返しました…
小欲知足、生きていく上で、苦しみから解放される素敵な考え方だなぁと思いました。上を見たらキリがないですものね…
転んでも起き上がれる自分に自信を持つ。
私が幸せを感じられる道が正しい道。
自分を責めてしまいがちな性格ですが
お二人からのお言葉は、
まさに金言として胸にとても響きました。
何度も反復し、自分に落とし込み
優しく強く生きていけるようになりたいです。
生きるヒントをくださり、ありがとうございます。
