自分を大切にしましょうとは？回答受付中
回答 4
有り難し 41最近では自分を大切にしましょうって言葉がよく流行ってますよね？
それで自分も自分を大切にすることにしました
自分を褒めました
自分の当たり前の日常を振り返り 当たり前に出来たことを噛み締めて自分に「よくやったな」って褒めてました
しかし 自分を大切にしすぎたせいか 自信過剰になり 人には傲慢になり 態度の大きい人になってしまいました
なぜでしょうか？
これは逆に我慢をしなさいってことなのでしょうか？
ということは皆世間の皆様の言ってる自分を大切にしましょうとは一体なんなのでしょうか？
確かに自分を大切にした 自分を優先したことにより 自分の心に余裕がもてて 人生を力みすぎまず軽やかに生きていった人たちを多く聞きます
それはさぞかし素晴らしいことです
しかし自分は何故か傲慢になってしまいます
皆様との違いは一体なんなのでしょうか？
僧侶様方々 どうぞお知恵をお貸しください
お坊さんからの回答 4件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
どうすることが自分の好きなことなのかな。それを大切にできたら
自分を大切にし過ぎて自信過剰になってもいいと思いますが、それが傲慢さや横柄な態度になってしまうのは、あなたに「優位でいたい」という心理があるからではないでしょうか。
ですが、自分を高く評価して自信を持つのと、人より優れていると示すのは違いますよ。
『実るほど頭が垂れる稲穂かな』
中身が詰まった稲穂は、その重みで自然と頭の稲穂が下がってきます。これと同じように、実力のある人ほど傲慢にならず謙虚で、周りの人にも礼儀正しい態度で接するのです。優れた人は、生き方も素晴らしいですね。
自分を大切にするって正解があるわけではないですが、頑張っている自分を労いながら、自分に正直でいたいなと思っていますよ。しんどい付き合いからは離れる。我慢ばかりで自分を追い込まない。疲れたら休む。自分の好きなこと（学び・活動・旅行）をしたい。それが私を大切にすることでもあります。大切な人たちと、仲良く笑顔でいたいから。
あなたは、どうすることが自分の好きなことなのかな。それを大切にできたらいいですね。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
大切なものごとを知るために自分を大切にする。
ご拝読させていただきました。
推察できるのは、世間のいう自分を大切にとは、気疲れしている現代社会だからこそもっと自分の人生を大切にしないという風にとることができます。
SNSのグローバルされた時代であるからこそ、反応を意識し過ぎている依存人が数多に存在しています。
反応してしまうことを続けてしまうと本来の自分自身から遠ざかっていきます。それも無意識のうちにです。
「いいね」や「フォロワー」欲しさに自己欲が高まり心とは裏腹に嘘の自分が虚像されていきます。
時間とともに大切な仲間や、仕事や家族に勉強など疎かとなり、＂反応＂する心がもはや見栄となっています。
わたしたちの心は意識によって形成され続けています。一度、味を覚えると次から次へと欲が増幅するのが人間の性質です。
SNS疲れなど近くにいませんか？
もう辞めたいけど止めると友達との繋がりがなくなるなどの不安も含め、やらなければならないことを後回しにしている人が多く存在しています。
ここまで述べたのは現代において起こり得る多くの一例から自己を忘却し、我が優先しているということです。
仏教では自分(我)というものはなく、無我です。
先祖からタスキリレーのように受け取ったDNAを活動させている今が在るだけで、すべては仮有(けう)という仮の姿(心情)です。
外出するときに靴を履くように、準備をしてから外出します。同じように、先ず自身を大切にすることで余裕が生まれることより、他者を優先して上げる心を育んでくださいという利他行の教えが大乗仏教です。
自分を大切にし傲慢さを心に育んではならないとします。それを増上慢と称し、他人と比較することなどより心に優劣を付ける心が萌芽します。
仏教では、利他という他者の苦しみを取り除き楽を与えるという慈悲に集約されます。
また、自分を大切にすることは先祖が喜ぶ行為にもつながります。
人生は一度キリです。今日という日も最後の一日です。
であるからこそ、人生を終えるとき人は自分ばかり大切にして、他者から助けてもらったばかりの人生だったで終わります。
他者に喜びを与えて来世へ旅立つことが大切であり、自分を大切にすることは心に余裕をもつ行為であるからこそ、この命をどのように運んでいけば幸せになれるのかが見えてくるものです。
また他僧侶様からの返答も待っていただけましたらと存じます。
合掌
「自分を大切に」の落とし穴
ご相談ありがとうございます。
私は、今回のご相談を読んでいて、
「自分を大切にしたら傲慢になってしまった」
という気付きそのものが、とても大切な発見だと思いました。
世の中ではよく、
「自分を大切にしましょう」
「自分を認めましょう」と言われますよね。
ですが、その言葉を聞いて、
「自分を優先すること」
「自分を正当化すること」
「自分の思い通りにすること」
と受け取ってしまうと、時として傲慢さにつながることがあります。
では、本当に「自分を大切にする」とは何なのでしょうか？
色々考えている中で私は、「自分を理解すること」ではないかと思いました。
例えば、親が子どもを大切にするとき、何でも好き放題させるわけではありません。
褒めることもあれば、
注意することもあります。
それは、その子の成長を願っているからです。
自分自身に対しても同じではないでしょうか。
「よく頑張ったな」と認めることも大切です。
ですが同時に、
「なぜ腹が立ったのだろう」
「なぜ人を見下したくなったのだろう」
「なぜ傲慢な態度になったのだろう」
と、自分を観察することも大切です。
仏教には「中道（ちゅうどう）」という考え方があります。
自分を責め続けるのも極端。
自分を甘やかし続けるのも極端。
その真ん中を歩むことが大切だという教えです。
本当に自分を大切にする人は、
自分の長所も認めますが、
短所からも目を背けません。
自分の本音をたいせつにしますが、
自分の行いでどういったことが起きたのかを見つめたり
誰かに迷惑をかけたならそれについて考えたりと
頑張ったことなどについて、褒める時は褒める。
ただ、そのことで迷惑をかけたことになるなら、改める。
その両方を含めて、自分と付き合い続けていくのだともいます。
最後にもういちど
「自分を大切にする」とは、
自分を王様にすることではなく、
「自分自身の良き理解者になること」を目指してみたらいかがでしょうか？
感謝し敬意を持てば傲慢さは消える
拝読させて頂きました。
あなたは自分を大切にしようと心がけていて、つい傲慢になってしまうのですね。あなたのそのお考えやお気持ちとてもわかるように感じます。あなたのそのお考えやお気持ちを受け止めさせて頂きます。
あなたが自分を大切になさるように、あなたの周りの人達やものごともどうか大切になさって下さいね。
あなたが今生きておられることはとても尊いことです。そして周りの人達やものごとがあるのもとても尊いです。
あなたが今生きておられるのは、あなたはご両親から命を頂き、様々なご縁や巡り合わせに恵まれているからです。あなたは日々かけがえのない大切なあまたの命を頂きながら生かされています。
ですからあなたが今生きることはあまたの命やものごとに支えられているからです。
またあなたは仏様や神様やご先祖様そしてあまたの自然の中で守られているのです。
そのことをしっかり知ることがとても大事なことです。
であるならばそのようなあまたのものや命や仏様や神様やご先祖様やご両親や周りの人達やものごと全てに感謝なさって下さいね。そして心から敬意を持って下さい。
そうすればあなたが傲慢になることはありません。
もしもあなたが少しでも傲慢になったり他者をバカにしたりおとしめたり傷つけたりすれば、あなたが謙虚さや敬意や感謝をすっかり忘れていることになります。そのような考えを持つことはあなた自身を自らおとしめていくことになります。自らの存在をないがしろにしていること、つまりあなた自身を大切にしていないことです。
いかがでしょうか。
あなたがこれから自分も周りの人達やものごともあまたのことに敬意を持ち感情なさり、あなたを大切になさって生きることできますように、周りの人達とお互いを尊重し思いやりながら心から幸せに生きることできますように切に仏様神様あなたのご先祖様にお祈りさせて頂きます。至心合掌
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
ありがとうございました
