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嫌われるのが怖いです。

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有り難し有り難し 15

10代、学生で三姉妹の次女です。

昔から変わらず優しいねとよく言われます。
昔はきっと本当に優しかったんです。
人に喜んでもらうことが嬉しかったんです。
しかし、いつからか周りの人に嫌われないために優しいふりをするようになりました。
家事を手伝ったりするのも1人で3人も育ててくれる母に見損なわれたくないからです。(家族関係は悪くありません)
自分の意見を抑制して周りに流されるように同意ばかりしています。
もう、自分の気持ちが何なのかわからなくなってしまいました。

時々祖母に冷たくなってしまい、「昔は優しかったのに、理屈っぽくなった」と言われます。
それだけのことですが、今の私は祖母には必要ないんだ。と思い悩みます。
私が全て悪いんだ。
私が我慢すればいいんだと決めつけて、さらに自分を隠そうとします。
それがうまくいかず、存在を無かったことにしたいと思う日が多くなりました。

本当は存在を認めて欲しいんだと頭では理解しています。
自分の意見を主張できるようになりたいのかと思います。
ただ、私が一体何を考えているのかわかりません。
完璧主義なのかもしれません。

恵まれた家庭で、贅沢なわがままだと思う方もいるかもしれません。
不快な思いにさせてしまったらごめんなさい。
叱責でも激励でも頂いた回答は真摯に受け止めるつもりです。
支離滅裂な拙い文でごめんなさい。
よろしくお願いします。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

人に嫌われないための「正語」

こんばんは。亀山純史と申します。

「人に嫌われないための行動=自分の意見を抑制し、周りに同意すること」ではありませんね。また、「自分の意見を抑制し、周りに同意すること」は「人に喜んでもらうこと」でもありません。もちろん、自分の考えに賛同してくれる人がいることに対して、不快に思う人はいないでしょう。しかし、自分の考えに対して、真剣に考えてくれる人のほうを、何でも‟Yes”としか言わない人よりも、私は頼りにしたいと思います。私たちはみんな不安な気持ちを持ちながら、生活をしています。だから、一見すると、自分に対して何でも‟Yes”と言ってくれる人を求めるように思うかもしれませんが、そのような人との付き合いに対しては、いずれ物足りなさを感じてくると思います。それは、そのような付き合いは、自分自身を向上させてくれるものではないからです。

さて、私たちはだれでも人に嫌われたくない、という思いはあるでしょう。それは人は自分一人だけで生きていくことは出来ず、必ず他人との関わり合いの中で生きていかざるを得ない存在だからです。では、「人に嫌われないための行動」はどのようなものでしょうか。お釈迦様の教えに、「八正道(はっしょうどう)」というものがあります。「八つの正しい道」ということです。その中に、「正語(しょうご)」という道があります。それは「正しい言葉を使う」ということですが、具体的には、相手をだますためや自分を偽るための嘘をつかないこと、自分本位の二枚舌を使わないこと、相手を傷つけるような悪口をつかないこと、口からの出まかせなどを言わないこと、が挙げられます。つまり、何に対しても‟Yes”としか言わないことは、正しい言葉を使うこと(正語)ではないのです。相手の立場に寄り添いながら、必要に応じて、自分の考えを相手に伝えていくことが大切なのですね。言うは易く行うは難しですが。そして、この「正語」という教えは、人に喜んでもらえることへも繋がっていくことでしょう。

以上が私からの回答ですが、人との上手な付き合い方は、誰にとっても簡単なことではありませんよね。私からの回答が少しでもお役に立てればと思っています。

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有り難し
おきもち

hasunohaを訪れてくれた皆さん、こんにちは。私は浄土真宗本願寺派の僧...
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質問者からのお礼

回答ありがとうございます。
正語、簡単なことではないと思いますが意識してみます。
いつか本当の意味で人に喜んでもらう行動ができるように頑張ります。

「人に嫌われるのが怖い」問答一覧

誘うのが怖い

20代社会人の女性です。 気になる人を誘うのが怖いです。 相手は数年来の友人で、卒業後も定期的にグループで連絡を取り合っています。 以前ハスノハで回答をいただいたことをきっかけに、趣味のことや感想を周囲に言葉で表現するようにしました。 趣味の話をオープンにするようになってから、その人と共通の話題で話すことが増え、もっと話をしたいと思いました。 興味があるから教えてほしいという形で勇気を出して誘い、その人の趣味のイベントに二人で行ってきました。 二人で出かけるのは初めてです。 イベント自体は楽しんでいる様子で、ありがたいことに細やかな気遣いも感じました。 しかし、恥ずかしながら恋愛経験が無さすぎて、ここからどうすればいいのか分かりません… 二人でゆっくり話せるように、また出かけたいと思いましたが 先日のイベントではお金も時間もかけてもらったので、それに再度誘うのは気が引けています。 その人はインドア派でその趣味以外ではほとんど外出しないと言っていて、たとえ食事へ誘ったとしても、行きたくない・これ以上距離を縮めたくないと思われて断られるのではと怖いです。 相手はこちらをただの友人としか思っていないはずなので、私ばかり意識して冷静に考えられなくなってしまいました。 客観的なご助言をいただけますと幸いです。 よろしくお願いいたします。

有り難し有り難し 16
回答数回答 1

人に嫌われるのが怖い

 高校1年の時、ある女子のグループにクスクス笑われたり悪口を言われたりするのが辛く、休みがちになりました。先生に相談すると、友人と席を近くしてくれたりしました。  2年になっても治らず、先生は同じように対応してくれましたが、クラスの大半から悪口を言われるようになり、不登校になって、結局転校しました。  外で元同じ学校の人に会うと、クスクス笑われたり、人のせいにした、と言われます。  なぜそんなことを言われなければならないんだろう、と考えました。友人と席を近くしてもらっていた私の自分勝手さから、余計に悪口を言われたのだと思います。  転校先でも、「あの人一個上らしいよ。友達が言ってた」などと言われたことがあります。  辛いことから逃げたツケでしょうか。周りの人からは、「逃げた」、「自業自得」と思われているのだと思います。  進学先でもそのように言われるかもしれない、と不安で堪りません。  どうしてあの時我慢できなかったのだろう、自分一人で解決できなかったのだろう、どうすれば良かったんだろうと今更考えます。  噂され、今自分を好きでいてくれる友人や知り合いにも、嫌われてしまうのではないかと怖くなります。何か言われる度、おかしいのは自分の方だと感じます。新しい人間関係を築く自信もありません。  人に嫌われているかも、とどうしようもなく不安になります。悪口や嘲笑に耐えられるようになりたいです。自分を変えたいです。

有り難し有り難し 9
回答数回答 1

人気者に嫌われています

初めて相談させていただきます。 女です。 職場のムードメーカー的存在である女性が何故か私にだけは素っ気なく目も合わせてくれないのが怖いです。 仕事上どうしても私と会話をしなくてはいけない時、露骨に目を逸らしたり、不機嫌そうな顔をしたり溜息をついたり、会話の途中で他の人たちに目配せしてニヤニヤしていたり…正直、感じ悪いなあと思ってしまいます。 快く思われていない理由はよくわかりません。仕事で迷惑をかけたことも特にないと思うのですが…。私が何か失礼なことをしてしまったなら申し訳なく思いますが本当に心当たりがありません。 ただ、原因が何であるにせよ、いい大人が何故そんな態度を取れるのか理解できません。私のことが嫌いならそれはもう仕方ないと思いますが、面と向かって会話をしている時くらい人として最低限の対応できないの?と思い、傷つくし、腹も立ちます。 でも彼女は本当に人気者だし、他の人達は彼女のことが好きなように見えます。そんな態度を取られていなければ私も彼女のことが好きだったと思います。 なので問題があるのは私のほうなのかもしれません。でも、今さら何をどうしたらいいのか…。 最近はもう、全員が内心では私のことを嫌っているのではないか、だから彼女の態度を誰も咎めないのではないか、と疑心暗鬼に陥ってしまい、職場に行くのが怖いです。 とはいえ夏前には今の職場を辞める予定なので(彼女の件とは関係なく前々から決まっていたことです)、もう気にせずに残り数ヶ月だけ耐えれば良いだけなのです。 頭では分かっています。でも、彼女やその周辺の人達と話すのが怖くて仕方ありません。 陰で笑われているかもと思いながら働くのが辛いです。 それに、今のこの環境を抜け出したとしても、もし私の中に原因があるなら新しい環境でもまた同じことになるかもしれません。 残りの数ヶ月をどんな気持ちで乗り切れば良いのでしょうか。 心配をかけるのが嫌で、夫にも友達にも親にも話せません。苦しいです。毎晩こっそりベッドで泣いてしまいます。 どうか、何かお言葉を頂ければ幸いです。

有り難し有り難し 22
回答数回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ