人生を迷っております
回答 1
有り難し 11いつも世のため人のために尽くしていらっしゃるお坊様に感謝申し上げます。
この度、精神を病み休職することとなりました。
いざ休職すると目の前が急に真っ暗になり、どうすれば良いのか分からなく、ご相談させていただきました。
休職する直前までは、仕事で更なる成果を上げ、豊かな生活を送りたいと意気込んでいました。
その一方で、仕事に面白みを感じず、かつ成長も無いような仕事内容で、自分の望まないキャリアステップを歩んでることが非常に苦痛でした。また、ライバルたちに追い抜かれないかという焦りもありました。
その結果かどうか分かりませんが休職に至り、今まで努力して築き上げたものが全て崩れ去った気分です。
このままではいけないと思っておりますが、どうすればいいのか全くわかりません。本来ならもっと具体的に質問すべきところですが、もう考える余力もありません。
お寺でひたすら般若心経を勉強し一度無になりたいです。
どうか、お坊様の灯火で目の前を照らしていただけませんでしょうか。
分からない
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
人生に迷ったときは、心を見つめ直す時期
拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。
今回は、休職中にどうすればいいのか分からずにお悩みになっている感じでしょうか。
人間は、完璧な生き物ではありませんので失敗をすることの方が多くあります。
大事なのは、いかに失敗を肥やしにできるかだと思います。
また仕事から離れた時期には、「心」というものを見つめて磨いてみるのがいいと思います。
人生に迷ったときは、心を見つめ直す時期だと思っています。
そんな心を見つめ直す時期にやってほしいことを紹介したいと思います。
まず、五感で自然を感じます。
一日一回外に出て、太陽の日差し、空の様子、風や外の匂い、木々や草花の様子、気温を五感で目一杯感じて大きく深呼吸をします。散歩などを行い美しい自然を感じたら写真に収めてください。
人が多くない静かな寺社仏閣やお墓などにお参りをしたり、写経をするのもいいと思います。
また考えない練習、自分と向き合う方法として、椅子に座って目をつぶり、呼吸の流れに意識を向けて、ゆっくり呼吸をして長く息を吐いてください。
このような生活をしていると、心と向き合うことができ自然と心が癒えてきます。
心が癒えれば自ずと気力も出てきますので、まずは焦らず規則正しい生活をしてみましょう。
またお悩みごとがありましたら、ご相談お待ちしています。
質問者からのお礼
ご回答、どうもありがとうございます。
自分の心と向き合い、まずは心の整理をしたいと思います。
