お坊さんが回答「休職・職場に行けない」の相談59件 - hasunoha[ハスノハ]

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「休職・職場に行けない」問答(Q&A)一覧

仕事を休職中です

以前も仕事のことで相談したのですが苦手な人が職場に一人います。その人は70歳の女性で普通に質問しているだけなのに機嫌が悪いと怒鳴ってきます。他にも嫌いな人にはあからさまに態度がキツく怖いです。なぜ不機嫌なのかとわからず、みんなから嫌われています。ある時からなぜか私に当たりが強くなり怖すぎるから辞めようと思い会社にいいました。辞めるなら理由を言わないとと思い正直に理由をいいました。ですが会社は『辞めてほしくない!前々から言い方がキツイのは気になっていたし何回か注意したことはある、、、70の人にも直してほしいから話をしてみる』と言われ70の方と話をしてくれたんですが、やはり怒ってしまい私にさらに当たりがキツくなりました。動悸　めまい　憂鬱感などの症状が出てきたので心療内科にいったら適応障害と言われ診断書をいただき2ヶ月休職になりました。休職して今の職場に復帰は気持ち的に無理かなと思い会社に辞めたいといいましたがにごされました。従業員の方も辞めないでほしい。70の人は3.4年したら辞める!休職して復帰してる人も沢山いるからと言われます。仕事内容は好きで辞めたくないのは正直な気持ちですが、、、70の方とまた働くことができるのか、、、適応障害、調べてはみましたが原因をなくなさいと治らない、再発すると書いてあったので辞めるべきなのか、、、復帰のことを考えると胃が痛くなります一回復帰してみて無理なら辞めようかとも考えました適応障害だからか考えがまとまりません(泣) 何をいいたいのかわからなくなってしまいましたがどーしたらいいでしょうか

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話せる人がいません

結婚予定のため、去年仕事を辞めて引っ越しました。こちらに来てから就活をして、やっと正社員になれたのですが、たった数日しか出社していないのに転職先の職場の雰囲気が合わず、ここ数日体調が悪く休んでいます。休んでも個人携帯に会社の連絡が入るため、あんまり休んだ気はしません。夜も数時間おきに起きてしまいます。ほんとうなら彼氏に相談するべきなのでしょうが、私がこちらに来てから仕事のストレスによるうつ病だと診断され、休職しています。気持ち的にも経済的にも負担になると思うと、やはり私が頑張らないといけないと思うのですが、そう考えただけで今はもう涙がでてしまいます。病気の彼氏の負担になってしまう自分が情けなく、社会的にも自分が自立できていないことが情けなく、私がいないほうが彼氏も楽なのでは、うつ病も自分のせいなのでは？など考えているともう何もかも嫌になって、疲れてしまいました。母にも心配は掛けたくなく、友人にも明るく振舞っては疲れてしまいます。自分はきっと恵まれているのだと、思ってはいるのですが、頑張れない自分が嫌いです。なのに今、頑張れません。ただただ平穏に暮らしたいだけなんですが、どうしたらいいのかわかりません。今の会社を辞めたとして、また就活をして、、と色々考えるのも疲れてしまいました。誰にも何も大事なことは話せなくなってしまいました。こんな私に、意味があるんでしょうか。

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休職について

いつもありがとうございます。病院で診断書がでて、しばらく休職することになりました。以前にも休職したことがあります。その時より心は落ち着いています。しかし働き始めては休職するということがずっと続いており、こんな不安定な暮らしがいつまで続くのか、いつになったら安定するのかと不安に思う気持ちがつよくてつらいです。どうしたら安心できるでしょうか。

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休職後の復職

昨年、数ヶ月程休職し昨年中に職場に復帰し二ヶ月程たちました。職場の状況は変わらず、私自身の配属も変わらず調子も良くならず仕事が辛く職場で何度も涙を流してしまっています。産業医に相談したところ、うつの症状ではないかと言うことで主治医に相談して休みに入ったらどうかと言われました。以前に休職をした際も気持ちが休まることはなく休んでもどうにもならないと言う思いがあり、また迷惑を掛けるとの思いで罪悪感がつのり休んでも状況が良くなるとは思えません。休むならば自主入院でも出来ればそれがいいと思っていると産業医に伝えたところ、先生もそれを勧めると仰いました。ただ家族からは入院は避けたいと言われています。私としても入院し戻ってこられるか不安に思います。そうまでして働く必要はないと退職を考えますが、産業医からは冷静な判断が出来ない時に判断して損するような結果になってはいけないから休める期間は休んで次のことを考えた方が良いと言っていただきました。以前に休職した際には頻繁に職場から電話がきて週に一度は職場に連絡するようにと言われ負担を感じ毎回謝罪するばかりで休むのも辛くなっていました。今度また休みに入ったら連絡をさせないように休める体制を作らせると産業医の先生は言ってくださいましたが、頻繁に連絡がきたことを思い出し不安になります。　やはり休職しても復帰を考えねばならず同じ職場で異動も出来ないと言われていて、このまま休んでも同じことの繰り返しになってしまう気がしています。思い切って辞めて次の仕事を探した方が、この先長いので我慢し続けて今の仕事を続けるより良いのではないかと考えています。このご時世で仕事が見つかるかや、以前に休んでいた時に何もしない日が続き何のために生きているかも分からなくなっていたので容易に辞めない方が良いのかもしれないと迷う気持ちもあります。踏ん切りがつかず職場でも辛く、このままやっていくのは苦しいです。復帰したとなったら皆と同じようにやれないとと思う気持ちもあり繁忙な職場でも復帰後の考慮はしてもらいましたが、いつまでも考慮してもらい続けることも出来ず、また元の状態の仕事に戻りつつあり辛いです。一度リセットしてしまいたい、いつまでも苦しい状況に居続けるのが辛いです。どうにか思い切って辞める判断ができればいいと思いますが、思い切れません。どう気持ちを整理したら分かりません。

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仕事に行けません、助けてください！

以前、ご相談を受けていただいた者です。あれから、更に仕事に行けなくなってしまい、1年以上経っています。ありがたいことに、職場では休職にしていただき、まだ辛うじて在籍している形です。以前もお話したように、やはり私は人からどう見られてるかが気になってしまい、一年以上も休職しているので、復帰することでどんな愚痴や文句、嫌みを言われるのだろうと考えてしまい怖くて行けません。その為、生活するお金も苦しくなりカードローンに手を出し、現在30万円の借金をしています。それなのに仕事に行くのが怖くて行けません。親にお金を借りていますが、親も高齢なので、もう借りることも出来ません。仕事にいけず、借金も返せず、いつも頭の中では『死にたい』とばかり考えてしまいます。どうすれば、仕事に行くことが出来るようになれるでしょうか？どうしても朝になると、皆から何を言われるのだろうと怖くなり、休む理由を考えてしまったり、体が動かなくなってしまいます。どうか、怖くても仕事に行ける方法を教えてください。宜しくお願いします！

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人並みに生きたいです

こんにちは、ぼんと申します。初めての相談になりますので読みにくさあるかと思いますが、ご了承いただければ嬉しいです。私は現在無職です。会社に勤めていた頃は全く仕事ができず、よく上司や先輩からも叱責されていました。別にサボっているわけではないのに、指示を間違えて聞き取ったり、ミスをしたり、忘れたりと努力をしてもうまくいきませんでした。その後、体調が悪くなり一度休職をして復職後しばらくは働けましたが、症状が再発し再休職しました。休職中は自分なりに、休職しないための対策をして臨みました。具体的には仕事の進め方や人間関係、コミュニケーションについて勉強したほか、考え方を変えるために認知行動療法を日常に取り入れました。しかし復職して1ヶ月もたたずに、再々休職になり少し前に退職もしました。職場の人から冷遇されることも、仕事で苦労することも承知の上で、戻ったつもりです。ただ私の予想以上に、上司からの度重なる嫌味やあからさまに私を辞めさせたい態度や行動が多く、その結果症状が再発しました。管理職にも一度相談しましたが、嫌味な上司の味方で逆に責められただけでした。今は転職活動もせず、資格勉強もせずただだらだらと過ごし、時には希死念慮も出ます。前みたいに頑張ろうと思っても、体が動きません。別に何か人より優れたいわけじゃないし、特別成功したいわけでもないです。みんなが持っている普通の能力や幸せが欲しいだけ、自立した人並みの生き方をしたいんです。どうすれば私のような不出来な人間でも、社会に認めてもらえますか？努力をまたできるようになるために、どう考えて行動したらいいでしょうか？長文になり申し訳ありません。よろしくお願いします。

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仕事を休みがちです…

いつもありがとうございます。ご相談させて頂きます。私は元々風邪を引きやすい体質かつ神経質なのですぐ体調不良を起こしてしまいます。新型コロナウイルス流行前でしたら「また風邪引いたな」「また疲れやストレスからくる体調不良だな」と思っていた事でも「これって本当に風邪？」「これって本当に疲れやストレスからくる体調不良？」と思ってしまうのと、コロナウイルス流行前だったら気にしないような些細な体調の変化に気が付いてしまい、それでストレスが溜まり、また体調不良が起き、どんどん体調が悪くなり、ここ1,2年仕事を休む日が増えてしまっています。（通院すると大抵風邪とか何ともない事が多いです）すぐ体調不良で休んでしまって周りに迷惑をかけてしまう自分が許せなく申し訳ないですし、休んだ事で周りから厳しい目や声を受けて苦しい自分が居るのに、自分が逆の立場になった時に同じ事をしてしまう自分が最低で本当に許せないです。また、じゃあ休んだ分を取り返そうと何かをしようと心では考え、周りに意思として発言はしますが、それが行動に移せない自分、移せても継続できない自分が嫌ですし、有言実行できない自分が本当に嫌で嫌でたまりません。こんな自分ですがアドバイス等お願いします。最近、自分は誰を軸にして生きているのかと考えている事も多く、その中で自分軸（自分の芯・自分の夢や理想の自分）を持ち、それを基準に考えていこうと考えていますがなかなかそれが出来ません。それに対してのアドバイス等をお願い出来たらと思います。長々でまとまっていない文章でそして2つのご相談になってしまい申し訳ありません…よろしくお願いします。

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仕事に行くのが怖いです。

私は今、数週間仕事を休んでいます。年上の後輩とのやりとりに心折れてしまいました。もともと、難がある人とは聞いていたため、注意して対応してきました。案の定、配置から2ヶ月程で上司に噛みつき、気に入らないことを言いたい放題言い、それでスッキリしたのか機嫌を持ち直し、その厄介さから、周囲が機嫌をどうにか保とうとしていました。私は、人と争ったり感情的に意見をぶつけるなどが不得意で、ものが言えません。それ故に、角が立たない言い方を考え抜いて、仕事を頼んでいました。奔放な様子や、言動を見聞きしては、仕方ないと言い聞かせ、本当はしてもらえばいい仕事も頼めば不機嫌になるからと私がしたり、上司からもそんな仕事が私に回ってきたりと、いろいろ折り合いつけながらやってきました。そんな中、ほんの些細なことですが、仕事のやり方でお願いをしました。これだけ気を遣って仕事をしていても、私に仕事を押し付けられると漏らしていることを知っていたので『私がやるから』という内容でした。すると、気に入らなかったのか、ものすごく怒りだしました。全て書き出したいのですが、思い出すと体調崩しそうなので書けません。要するに、自分への感謝が足りないから文句がいえるのだ、とか相手の身に起きる不都合なこと、マイナス事象は全て私のせいだということ、私の仕事のやり方が気に入らないという話でした。張り詰めた中仕事をしていたので、このやりとりで緊張の糸が切れました。だから、仕事をやめようとしました。家族も辞めて良いと言ってくれました。しかし職場の上司、先輩方が止めてくれ私が続けられる方法を考えてくれました。ありがたい言葉をたくさんかけてもらい、どうにかまたやっていこうかと考えられるようになりました。しかし、現在まで私が休んでいることも無責任だと言ってるそうです。確かに、私の仕事をやってもらってるから事実だと思います。だから、相手がとても怖いです。姿が見える中、また仕事をすることができるか不安です。考えると体が動きません。相手には相手の言い分があったのだと思いますが、私はそこまで言われる最低な出来損ないだったのかと、まともにダメージを喰らいました。助けてくれた人たちや、心配をかけてしまった家族に感謝しながら、また頑張りたい気持ちがありながら、ひびっている自分がいます。気の持ち方を教えてください。

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休職を勧められました

何度も質問させていただいています。いつもありがとうございます。今年度の人事異動で職場が変わってから二ヶ月たちましたが、適応出来ず最近では訳もなく職場で涙が出てきます。異動があった部署は初めての仕事内容で、また一からやっていこうと異動当初は思っていたのですが、周りの人達は丁寧に教えてくれるし忙しい職場ながらも分からないことを聞いて嫌がられる雰囲気ではなく教えてもらえるのに一向に慣れることが出来ずにいました。先日、異動してから初めて休暇を取れ、仕事中に休んで行くことは出来なかったので休みの日に産業医の面談に行きました。異動があってから辛いことを話に行ったのですが、開口一番大泣きしてしまいました。産業医からは休みを取った方がいいと言われ、心療内科に受診し診断書が出れば休みを取るようにと言ってもらえました。ただ今まで教えてもらったこと、また忙しい職場であるのに休みを取ることへの申し訳なさ、また休みを取ったらどの面下げて戻れるのかと不安になります。私は異動者で今の職場に配属になり、一緒に配属された新人は頑張っているのに自分がこんなことで良いのか、職場に迷惑を掛けるのが苦しい思いです。産業医からはドクターストップなんだからと言われましたが、診断書が出たとして突然休んで良いのか、一度休んだら戻れなくなるのではないかと不安になります。先日、直属の上司とも面談があり、その時も堪えきれず泣いてしまいましたが、別に普通にやってるのだから気にするなと、こちらが動揺しないように言ってくれたのかもしれませんが、大事には取っていないようでした。その直属の上司は他の同僚から煙たがられていて自分より弱い人を見つけて攻撃する人だと言われていて、私は一番狙われるそうなタイプだと言われたことに気持ちを立て直せなくなったことも今の状況になった原因の一つでもあると思います。前の所属で上司のパワハラがあり異動となって、また一からやり直そうと思ってきた矢先またこれかと気持ちが折れてしまいました。また仕事上のセミナーへの参加を直属の上司からは参加しろ、課長からは来年にと言われ自分が何なのか分からなくなり気持ちが保てなくなりました。このような状態で休みに入って同じ所属でまた復帰出来るとも思えないし職場に迷惑かけるくらいなら辞めてしまいたいと思います。もう何も考えたくなく、このまま失踪してしまいたいと思います。

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休職して人生台無しにしてしまいました

ある日突然仕事に行けなくなり、数ヶ月休職することになりました。行けなくなったというか、嫌で逃げました。もう何もしたくない、もう辞めようと思って逃げてきました。全部自分のせいです。今まで積み上げてきたキャリアや信用を失い、自分で勝手に人生台無しにしました。エースなんて言われてましたが、もう出世は無理になりました。今はとにかく後悔と自己嫌悪と不安しかありません。夫には専業主婦でいいと言われましたが、夫の給料だけでは生活ができないので、いずれ働かないといけませんが、もう働きたくありません。もう生きたくありません。とりとめなくてすみません。何かアドバイス、お言葉頂ければ嬉しいです。

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会社を休んでしまいました。

数年前にうつ状態となって会社を休みました。今は復帰していますが、毎年春先になると何故か頭にモヤが掛かったようになり、仕事への意欲が湧かなくなります。もちろんそうしたときは心療内科にも行き、服薬して、しばらくするとまた元気になるのですが、今日はどうしても朝起きられず会社を休んでしまいました。うつ状態で休んでからはストレスへの耐性が弱くなったようでちょっとしたことで簡単に不調になってしまいます。不調になると何をしても楽しくありません。そんなことが数年続くと仕事への自信がなくなり、仕事ができない自分が嫌になります。出世に興味はないと言いつつ、収入を考えると他人を妬む気持ちや自分が情けなくなり、何とも言えないみじめさが襲って来ます。それに家族にも申し訳ない気持ちになってしまい家にいても気分が落ち込みます。仕事への意欲や楽しむ心、そして自信を取り戻すにはどう生きれば良いのでしょうか。

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"休むこと"に対する罪悪感

わたしは精神疾患です。社会生活を休んで、今年で3年目になります。「病気が治るまで休んでいいんだよ」「のんびりやっていこう」と言われるたびに、罪悪感で心が潰れそうになります。わたしがのんびり休んでいるうちに母は亡くなり、父も年を取りました。わたしが病気にならなかったら、父も母もわたしの心配をしなくてすんだろうに。わたしがちゃんと元気にしていたら、今頃両親は第二の人生を楽しく過ごしていただろうに。家族に申し訳ない。友人知人、会社の人たちにも申し訳ない。休んでしまってごめんなさい。休んでいるのに元気になれなくてごめんなさい。みんなは頑張っているのに、わたしは頑張れなくてごめんなさい。ちゃんと休まなければいけないことはわかっています。でも、休めば休むほど焦りと罪悪感で胸が苦しくなります。休んでいるのにちっとも良くならない自分に苛立ち、心配してくれているみんなに対しても申し訳ないです。

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サボり癖が年々ひどくなります。

ここ最近、仕事にいける状態なのに休むことが増えています。ここ数ヶ月は職種が変わったことと忙しい時期が重なったことで以前より身体的にも精神的にもキツくなっています。絶対に仕事に行かなければならない日以外は体調不良を理由に休んでしまう日が増えています。直近1ヶ月で4日も休んでしまいました。学生時代厳しい部活をやっていて今よりハードな日々でしたが休むことなく乗り越えられました。その頃の自分に比べると今の自分が情けなくてへこみます。今の自分を変える為にはどうすればいいでしょうか？

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会社を休んでしまいました。

12月から新しい場所に配属になった初日に仕事を3日連続で休んでしまいました。ここ最近、会社の中でも退職者や産休などで欠員が多く、 2ヶ月スパンで異動がある状態でした。働く同僚は本当にいい人ばかりなのですが環境の変化に慣れたり、新しい場所で新しく人と関わること、そこで成果を出すことが難しく、色々な部分でストレスが溜まっていたように思います。前の配属場所の時から、仕事に行きたくないと朝泣いてしまうことや、頭痛や吐き気で仕事を月に1回ほど休んでしまうこともありました。その中でもなんとか、やってきたのですがとうとう仕事にいけなくなってしまいました。休んだ初日は、体調不良もあり、明日はいこう、明日になったら、と考えていましたが次の日も結局休んでしまいました。ただ休むのも苦しく、職場の健康サポートの期間に相談したり、心療内科にも行ってみたところ、抑うつ傾向が出ているとのことでした。ただ、頑張れば仕事に行ける状態かもしれないという思いも強いです。みんなは頑張れているのに、私だけ頑張れないのは甘えかもしれない、とも思います。会社の状況を考えても、今急に休むことは迷惑がかかる状況です。会社のサポート機関の方からは、休むのも一つと言ってただきました。明日については、相談の上出勤する方向で、もしそれでも行けなかったら、それだけしんどいということだから、その上で相談すればいいよ、と言っていただきました。現状、不安ばかりで、やらなければいけない仕事のことばかり考えてしまい、行かなければ迷惑がかかることを理解しつつ明日仕事に行くのが不安です。行かなければいけないことはわかっています。朝が来て欲しくないです。本当は休みたい、けれど休んで迷惑をかけるもやもやも大きいです。どうしたらいいかわかりません。まとまらない内容ですみません。何かアドバイスをいただけますと幸いです。

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出勤困難症

学生の頃よりうつ病、自律神経失調症と診断されており現在28歳の社会人です。目眩や吐き気、うつ病の症状が酷く、最近は仕事もままならない為転職を繰り返しています。現在は目眩や吐き気の症状は薬で改善しているのですが、朝目が覚めると身体や心が重く、外出する為の準備がどうしてもできません。頭では準備をしようと思うのですが動悸、気持ちの落ち込みなどの症状で動くことができなくなります。休日は体調が悪いながらも動ける場合が多いので甘えで動けないのだと考え、自分を責め続けてしまいます。その状況がよくないのだと考え、周りと比較するのは止めよう、自分を認めてあげたいと思うのですが、情けなくなってしまい皆と同じように生活ができない自分を許すことができません。また、現在両親と同居しているのですが、両親は体調が悪くとも仕事を休むことがないので私が欠勤ことをよく思っておらず、休んだ日はまた休んだのかと毎日落胆しています。親のためにも自分のためにも仕事に行きたいと思うのですが毎朝自分に負けてしまいます。最近は常に緊張状態が続いている為か睡眠障害まで出てきて体力も落ちています。気分の落ち込みが酷い時は、周りに迷惑をかけてしまう自分なんて生きる価値が無いのではないかと考え、身体の力が抜けて無気力になってしまいます。消えてしまいたいといつも考えてしまいます。この状況から脱したいです。考え方、気持ちの持って行き方などアドバイスをいただけないでしょうか。

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仕事を行きにくい

職場の環境や人間関係、そして自分自身の感情のコントロールができないせいで、仕事を２ヶ月もお休みしてしまっています。職場の人達は、お互いの愚痴や文句ばかりをいい、私に対しては過度な期待をされることで、その期待に答えることが辛くなってしまい、いつか嫌われるのではないかと思うと怖くていけなくなってしまいました。私は思われる程、仕事は出来ないんです。でも好かれたい、誉められたい、認められたいといった気持ちが勝ってしまい、家に帰ると動けなくなるぐらいに心と体がしんどいんです。どうすれば、人の目を、評価などを気にせずに自分のペースで生きることができるのか？そうなれれば仕事に行けるようになれるのでしょうか？とにかく今、金銭的にも辛くなってきたので、仕事に行かないといけないのに…と焦りと不安で滅入っています。何かアドバイスをいただければありがたいです。

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今後の生き方について（病気で休職中です）

はじめまして。現在休職しており、今後の生き方について相談させていただきます。【プロフィールご参照ください。】労基に相談しに行こうかと考えましたが、また話を聞いてもらえなかったら、、と思うと怖くて、なかなか踏み出せていません。転職も考えましたが、ここでやりたいことがあったのに、夢があったのに、どうして私が転職しなければいけないのか、と思うと、悔しくて悲しくてたまりません。信頼している方が私の悩みを聞いてくれており、そのおかげで精神面はだいぶ安定しました。ただ、これから先のことを考えると自分が行動しないと何も変わらないと思っています。お坊様、私のこの先の生き方についてアドバイスいただけないでしょうか。

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休職中の焦り

私は、福祉の仕事をしていますが毎日憂鬱感と自己嫌悪に苛まれていました。先日、病院に受診して抑うつの診断があり今は休職中です。休職できると分かった時は安心しましたが、実家暮らしですが経済的に生活が厳しいです。今は、早く復職しないと家族の生活が大変で焦っています。でも、仕事が出来る自信は正直なくて･･｡妹も鬱で引きこもり状態で、家族と喧嘩が多く辛いです。私自身、休職中で両親に甘えて迷惑ばかりで情けなくて自己嫌悪です･･｡生活保護を受けながら自立するか、入院して病気を治す、又は我慢するか迷っています。自分でもどうしたらいいか分からなくて悩んでいます。どうか、御言葉を何卒お願い致します。

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怪我で仕事休んでます

足首の捻挫で骨挫傷でした。仕事休まずでてたら、痛みが悪化しました。自分が痛いのに他の人の世話なんてできないと泣けてきてしまって、仕事したくなくて怪我の悪化を理由に休みました。怪我や病気をするときに、いつもふっと私なるかもとか、今回も走ったら危ないとふっと思いながら怪我しました。仕事には以前はやりたいからやってると思ってましたがやらなきゃいけないと感じるものが最近は多く私のしたい仕事は本当にこれなのかなと日々感じてます。上司は悩みなどは聞いてくれますが、ここまでは話してません。怪我をする前にいつもふっと頭か心に浮かぶのになってしまうのはなぜなんでしょうかどうすれば、怪我を受け入れて前向きになれますでしょうか自分が無理して仕事してたのはありますが、ひどくなる前に休みたいと言えれば良かったと後悔してます。

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急に生にしがみつく必要がないと思いました

初めまして。私は今年の4月から新卒で働き始めました。 6月から営業活動(新規開拓)が始まったのですが、ある帰り道急に涙が出てくるようになり営業が出来なくなりました。理由は自分でも分からないのですが、お客様の営業断りの言葉が自分の心に蓄積して耐えれなくなったのかなと思ってます。今は休職していて、私的には辞めたいと思っていたのですが、親が、今辞めたら負けだ、あんたには覚悟がない、なんで営業出来ないんや、社会人失格、といったこと言われ、もうどうしたらいいか分からなくなりました。私が辞めたいと言ったら、それで気が済むんか？！ちょっと営業出来ひんくなったらすぐ辞めるんか？！、と言われてしまいます。今日も親に怒られながら、というか人格否定されながらそんなことを言われてたときに、ふと、私が今生きることにこだわる必要があるのだろうか、と思いました。今自分の将来も真っ暗でやりたいこともない、楽しくもないし、生きることの意味が分からなくなってしまいました。

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