休職の後はどうしたらよいか
回答 3
有り難し 26以前何度か質問させていただきました。
適応障害の診断がくだり昨年10月下旬から1ヶ月間休職しその後復職、転職活動もしておりました。
ですがそのタイミングで心の不安定の一因だった上司の異動が決まったため新たな環境に期待をし一度転職活動を止めました。
その後新たな上司が来ましたが、環境はあまり変わらず、なんなら悪化したような気がしています。体調も悪化しており、産業医にも復職してから体調は下降の一途を辿っているように感じると言われ、休職を視野に入れた方が良いとも言われています。
私もそう感じているのでその内診断書をもらい休職をしようと思っていますが、その後について悩んでいます。
元のポジションに復職した後にもう一度体調を崩しているのでもう同じ職場には戻れないと思っています。これを機に地元へ異動希望を出して帰るか、こちらで転職をするか…
前回の休職で作ってしまった借金もあるので実家に帰って立て直すのもありなのかなとも思っています。
何かアドバイスいただけましたら幸いです。
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
環境が変わることで心機一転。笑顔で働く自分を想像していこう。
それは、お辛いことですね。上司だけが要因ではなさそうですね。職場環境にストレスを感じていたり、遅れを取り戻したい、頑張らなければと、プレッシャーにもなっているのかなと思います。
休職をして、ゆっくり考えられたらと思いますが、以前とは違うポジションになろうとも、環境が変わることで心機一転していけるのではないでしょうか。あまりネガティブにならず、笑顔で働く自分を想像していきましょうね。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
頑張り過ぎですよ。もう地元に帰るのがいいと思いますよ。親と同居が嫌なら実家近くのアパートでも探したらいいし。地元に帰って仕事が見つかるかどうかは分かりませんが、今の人手不足の時代なら見つかるんじゃないかな。借金はもし可能なら頭を下げてでも親に借りて一括返済して、それから親に少しづつ返していく方が金利分お得ですよ。心身の健康が一番大切ですから、より健康でいられるところで生活してくださいね。まだ若いですし人生の選択肢はたくさんありますからね。何事も前向きに考えていきましょうね。
ゆっくりとお休みなさってから
拝読させて頂きました。
なるほど、あなたがこれからどうするべきかとお悩みなさっておられるのですね。詳細なあなたや職場の状況はわからないですが、あなたのお悩みとても伝わってきます。お気持ち心よりお察しします。
不安になるのは借金のこともあるのかもしれませんよね。もしも安心して心身ともにお休みできるのであれば一度ご実家に帰ってみるのも一つの選択肢かもしれませんよね。ゆっくりと休養をとって心身ともに安心して癒してあげてもいいと思います。
ご実家に戻れば今の環境や地域とも変わりますから精神的にも落ち着くことができるかもしれませんからね。
一度ご実家にもご連絡なさってあなたの状況をお話しなさり、ご実家の状況を伺いながらご判断なさってみてもいいと思います。
あなたの未来はこれからも開かれていくのです。今の状況から変わって新しいところで働いてみることの視野に入れてみてご判断なさってみて下さいね。
あなたが先ずは心身共にお休みなさりご回復なさり、新しい出会いやご縁に恵まれて心から豊かに毎日を生きることできますように、あなたの未来が開けていき充実した生を生き抜いていかれますように切に祈っています。
そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
聖章様、中田三恵様、Kousyo様、お忙しい中ご回答いただきありがとうございます。お礼が遅くなり申し訳ございません。
まずはゆっくり休職をして体調を整え、今の職場へ復職というだけでなく地元に帰ること、職場を変えることを視野に入れて行動することにいたします。
ありがとうございました。
