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一夜だけの不倫を後悔しています

回答数回答 3
有り難し有り難し 51

初めてご相談させていただきます。
1年半前のことです。
職場が変わり、住むところも変わり、慣れ親しんだところから環境が一気に変わり、寂しさと不安でいっぱいでした。そこで、先に近くに転勤していた既婚の男友達と飲みに行くことになりました。そして、酔った彼にキスをされ、そのまま体の関係を持ってしまいました。今思えばなぜあんなことをしてしまったのか分かりません。

その後、彼からもう一度誘われましが、きっぱり断りました。電話でですが、彼を幸せにするのは奥さんと子どもさんであり、続ければ誰も幸せになれないことを伝え、もう二度とこのようなことはしない、なかったことにしようと話し合いました。

奥さんと子どもさんとも親しくしていた時期もあり、共通の知人や友人もいたのに、本当に最低なことをしてしまいました。この過ちと後悔は一生背負って生きていかなければいけないと思っています。
しかし、自分勝手ではありますが、結婚して子どもを持ちたいという夢も捨てられずにいます。

ここ1年程は、入浴の際に奥さんと子どもさん、家族やご先祖さま、友人などへの謝罪と幸せになりたいと願ってしまうことを許して欲しいと唱えながら水浴びをしています。
しかし、この水浴びも罪の意識から逃れるための自己満足かもしれません。

唯一相談できた友人の支えもあり、何度も忘れて幸せになろう、前を向こうと考えましたが、奥さんと子どもさんや家族、友人、職場の人にバレてしまい全てを失ってしまったらという不安と激しい後悔、罪の意識に襲われます。
家族や友人と楽しい時間を過ごしていると、私がこんな幸せな時間を過ごしていて良いのかという考えが頭をよぎります。私にはもう幸せになる資格はないでしょうか。
水浴びは、毎日自分の罪と向き合うため、苦痛を感じてしまうこともあります。

後悔と不安はもちろん、自分が悪いのに許しを求めてしまう弱さ、幸せになりたいと願ってしまう欲深さに日々気持ちが揺れています。

なにかお言葉をいただけたら幸いです。
よろしくお願いします。


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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

切り替えるは、あなた自身です。

たしかに罪深いことをされたことについては、どんなに後悔しても改めることはできません。又、誰しもが大小の違いはあれど、そのようなことはあるかと思います。
紫陽花さんは、その罪の深さに心から反省し、しかも水行まで行っているとのこと、自らを悔い改めるための方法としては良いかもしれませんが、そろそろ水行はやめてもいいかと思います。
何故なら、それは身体(肉体)を酷使しているだけで、何の解決にもなっていません。たしかに私たちは、肉体を持って生きていますが、それを動かしているのは心(意識)です。心と体は別ものですから、自分の淋しかったという弱い心を癒すために身体を使い、さらに、今度はその身体(肉体)を水行で酷使したら、誰が身体を癒してあげるのかということです。しかも苦痛を感じながら、何のために続けているのかということです。

さて、一度だけのいけない関係を持ってしまったのですが、その後はきっぱりと断ったのですから、その勇気と負けなかった自分にも注目してください。
もう十分に反省されたのでしょうから、今日からは切り替えていきましょう。誰が許すのかは誰でもなく自分自身しかありません。

過去の出来事は変更することも消し去ることはできませんが、同じことを繰り返さないことで成長するのではないでしょうか。この世は、完璧な人はいないということです。反省し懴悔したなら次に進むしかありません。
そして幸せを求めていいのです。紫陽花さんが幸せを求めることで、さらに多くの人たちも幸せになれるのです。
新しい年も始まりました、こうして、ご相談されたのですから切り替えていきましょう。

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おきもち

日蓮宗のお寺で、名古屋市南区にあります。 ”お寺は生きている人のためにも...
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導き先の究極を追求しましょう

人は誰であっても人生で誰かに何かを教え、提供し、アウトプットし、影響を与える存在なのです。
間違ったことも起こすでしょう。
ですが、今朝も朝からずっと「しくじり先生」という番組がやっていましたが、人生において失敗した人たちは、最終的にどうあればいいのか。
その最終的に行くべき道を示す人がいなければ皆が過ちを肯定する社会が生まれます。
「不倫は文化」と発言した石田純一が社会に何をもたらしたでしょうか。
社会的に影響力のある人間がエゴの為に罪を肯定すれば「ああ、自分もやっていいんだ」ということになる。
今の芸能界はみんなそういうエゴが肯定され、不倫をしても悪さをしてもすぐに職場復帰なのはモラルがないからではないでしょうか。
この世の中にはそれでもやってイイコトと、やってはいけないことがあるのです。
その世の中でもしやってはいけないことをやってしまったとしても、それでも今後はやってはならないのです。
今後も「いえいえ、不倫はOKです」と開き直って他人の家庭を壊したらそれはそれで本人が何と言おうと罪は罪。悪は悪。家族に知られれば大きな悪影響を及ぼすものなのです。
だからこそ、人間として持つべきこことはそこで初めて宗教心、モラル、倫理、道徳ということが必要になってくる。
無宗教心とはある種のエゴイストの肯定、悪玉菌の増殖の助長スタンスだからです。
別に何かの宗教に入るということではありません。
神仏を敬う心=自身のエゴイストや非人道的な心をおさめて自他ともに害のない生き方を選択しますというこの世に生まれてきたあらゆる存在の「おやくそく」なのです。
幼稚園でも小学校でもお約束をいたします。
それは人間として人間性を維持するこころざしです。
それがあるからこそ導き先が明確になってくるのです。
指導者、教師、医師、僧侶、法律家…、
導き先を失って人間性やモラルが欠如すれば今日本に蔓延しているお金や権力さえあれば罪なき人や被害者を悪者にすることもできるのです。
どうそ、これを機会に何故この世に宗教というものがあるのか、なぜ神社、仏閣というものがあるのか、なぜ信仰というものがあるのか、誰のためにあるのかを考えてみましょう。
そして、自分こそ守るべき精神や導き先をきっちり定めて敬うという精神=宗教心・人間性を持つべきであったことを思い出して、今後、そういうことの無いようにいたしましょう。

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有り難し
おきもち

自分を責めるのはやめましょう!

文章を読ませていただきました。
痛々しくこちらも辛くなりました。
もう十分ですよ。
水浴び、潔斎して、
身は清まりましたか?
楽になりましたか?
おやめなさい。無理は!
修行はもっと自分を
高めるために行うものです。
また修行の前提で、
身を清めるために行います。
修行とはなんでしょうか?
自分をより高いもの、
精神的に安定した状態に、
置くためのものです。
相手の奥さまやお子さま、
そして御先祖さまは、
もうお許しくださっていますよ。 
逆に痛々しいから、
やめさせてくださいと、
いってらっしゃるのでは、
ないでしょうか?
もう水浴びやめましょう。
どうしてもというなら、
暖かい酒風呂くらいで。

愚僧は坊さんのくせに、
仕事で行くついでに、
霧島神宮を年に2度、
参詣していますよ。
全てが赦されて、
清々しい気持ちです。
温泉も硫黄の香りが、
身が清まるようです。

どちらにお住まいかは、
存じ上げませんが、
心機一転、
縁結びを御祈願したら
いかがでしょうかね?

おごじょ こいからど

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有り難し
おきもち

浄光寺の三浦康昭です。 くよくよと考えてもしかたがありません。明るく前向...
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質問者からのお礼

温かいお言葉をありがとうございました。何度も繰り返し読ませて頂きました。私はこの過ちから祈るということが増え、神様や仏さまに感謝するということが増えました。
気持ちを切り替えられるように少しずつ頑張っていきたいと思います。
本当にありがとうございました。

また読み返して涙が出ました。これからも不安や後悔に襲われ、自分が幸せになっても良いか自分自身に何度も問いかけることがあると思います。しかし、頂いたお言葉を御守りにし、心の支えにしていきます。そして、もう二度と同じ過ちは繰り返さないと誓います。家族や友人との幸せを大事にしていきます。お忙しいなか、お話を聴いてくださり、本当にありがとうございました。

「職場恋愛・不倫」問答一覧

都合のいい関係から進展したい

社内の違う部署の同年代の男性に片思いしています。今年の春に出会い、数回食事をして仲良くなり、音楽イベントなどに行きました。やりたいことや欲しいものが多いのか彼はお金がないと洩らすことがあり、食費の節約になるだろうと考えて時々お弁当を作ってあげることを提案しました。彼は毎日作ってほしいと言い、そこから数ヶ月毎日彼にお弁当を社内の個人ボックスを通じて渡しています。また、肉体関係はありませんが彼に頼まれて時々マッサージをしてあげることがあります。 春頃は食事やちょっとした外出に誘われることがありましたが、最近は仕事が忙しいと言われ会う機会が減ってしまいました。私が誘って月に1回会えるか会えないかくらいです。お弁当も最初はお礼のメールが来ていましたが最近は完食はしてくれていますがお礼などはないです。 彼といるとすごく幸せな気持ちになるしもっと一緒に過ごしたいと思うけれど、彼はそういう気持ちではないから今後もお誘いなどしていいものなのか尻込みしてしまいます。 見返りを求めているわけではないけれども、私が一方的に与えるばかりの恋愛はバランスがよくないだろうとも思うけれど、彼のことを好きなことはやめられないし、もっと自分に興味を持って欲しいと思ってしまいます。 彼に以前それともなく好きだと伝えたことはありますが、付き合って欲しいとまでは勇気がなくて言えずスルーされました。 今の私は彼にとって都合のいい相手なのでしょうか? そういう状態である以上、進展は難しいような気がしています。 彼とこれからも交流を続けていくには現状に満足するべきなのでしょうか?

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直属の上司のことをずっと考えてしまう

最近転職をして、色々教えてもらっている一つ歳上の先輩が気になります。優しくて、色々気にかけてくれてフォローもしてくれます。たわいもない話もするようになりました。 以前はスーパーでアルバイトをしていて、その当時付き合っていた方に結婚の話をしたら相手は結婚を考えていないと別れることになりました。そこから私はずっとうまくいかなかった就活から逃げて、実家から出たくてもお金がないから誰かと結婚して生きていこうという気持ちで逃げのために結婚したいと思ってたことにしっかり向き合い自立しようと決意しました。そして一人暮らしをして今は正社員になりました。前に正社員だったころ人間関係がうまく行かず体調を崩しました。なので正社員というものに恐怖がありました。稼ぎは少ないですが今頑張っています。 私の思う自立は自分の力で生きることだと思います。結婚したらこの現実から逃れられると思っていました。今、念願の一人暮らし、正社員で働くが叶っていて体調も良く自炊をして毎日働けるありがたみを感じている中で上司の優しさや、仕事をこなした姿に尊敬以上の思いがあると思いました。人間関係も良好でとてもいい環境なのに私がこれ以上踏み込んだら環境を崩してしまうと思うと、何もできないし踏み込んでもいけないと思います。どうやったら毎日会う人への好きな気持ちを変えられるのでしょうか。プライベートの話はしますが、プライベートでは会ったこともないし仕事の部分しか実際は知らないです。でもふとした時にその上司を考えてしまいます。 何かが叶うと、次から次へと欲が出てくるんだなと感じています。今まで職場は女性ばかりでしたが、今は男性の方が圧倒的に多いです。私が女性扱いされるのもなんだか苛立ってくる時もあります。仕事をもっとできるようになりたいという思いも日に日に増してます。今の立場ではまだまだです。私は専門的な事務職で、働く時間も他の方に比べて短いです。もっと仕事量や内容を増やしたいとも思っています。 欲だらけの相談内容ですみません。 人への頼り方がわからなくてごちゃごちゃしています。 最後まで読んでくれてありがとうございました。

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職場の上司との恋愛、浮気された

職場の上司と6年間付き合っています。 最初の三年ほどは相手が私に夢中で、たくさんわがままをいい、かなり困らせてきた自覚があります。 わがまま、私からの責める言葉に辟易し、ここ一〜二年ほどは、彼の気持ちが冷めていくのを感じていました。 自分に非があったと感じ、自分なりに解決策を模索してきましたが、離れた心はなかなか戻りませんでした。 半年前から、喧嘩を機に彼が非常に冷たくなりました。 なんとか思いを繋ぎ止めようと、尽くしたり、彼を思いやってきたつもりでしたが、あまりの態度の冷たさにしびれをきらしたことが数回、そのたびに、絶対別れる!と思って話をしてきましたが、なんだかんだで別れたくないといわれ、付き合い続けていました。 態度があまりに変だったので、ダメだと思いつつ、携帯電話をのぞいたところ、冷たくなった頃から浮気(デート1回+明らかに下心のあるメール(一緒に旅行いきたいなー、など))をしているのを発見してしまいました。 問い詰めましたが、2人で食事をしたことは認めたものの、浮気心は完全否定されました。携帯を見たともいえず、そこは問い詰めませんでした。 別れたいのかと問うと、絶対に別れたくない、と。 完全にその女性に気持ちが向いているようだったので驚きましたが、一緒にいたい気持ちが強いこと、仕事で尊敬している彼なので、仲良く一緒に働きたい気持ちも強かったため、相手の女性にもう連絡を取らない旨を伝えブロック、連絡先を消してもらい、関係改善に務めることを約束した上で、付き合い続けることを決めました。 どれだけ喧嘩しても、態度が冷たくても、浮気していても、別れ話をすれば別れたくないと言われ、許してしまいます。 彼のほうは、私が好きだから別れないのではなく、長いこと付き合った情や寂しさから別れないのではないかと思います。 私自身は、別れた方が楽になれると思っているのに、彼を好きな気持ちや、一緒に仕事をしていきたい気持ちで、離れられません。 どうやったら別れられるのか、あるいは、付き合っていく、と決めたなら、簡単に「別れる」と言わない強さが欲しいです。(別れ、という言葉が安くなってしまっている気がします) またあのような冷たい態度に戻ってしまうに違いないと、うがった目で彼を見てしまう部分もあります。 ご回答、よろしくお願いいたします。

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職場不倫後の別れについて

約3年程職場の同僚の女性と不倫関係にありました。 初めは軽い気持ちで肉体関係を持ちましたが、次第にお互い本気になり愛してしまう様になりました。 先日同じ職場の上司(その上司とは過去に自分と自分の妻を巻き込んだトラブルがあり心底嫌っている)と彼女が付き合う事が判明しましたが、彼女と不倫関係になった当時付き合っていた彼氏がいた為、彼女から今後も同じ様に会いたいと言われておりました。 2人で話し合いを重ね、今後も2人だけの関係を継続していたいと思いながらも、ゴールの無い付き合いを継続する事でお互いが辛い思いを今後もしないといけない事、彼女の大切な3年間を自分が奪ってしまった事に気づき、最終的には自分から別れを告げました。 別れを告げた時はお互いに泣きながら、大好きなまま愛しているまま別れないといけない事は辛いけどお互いの為だと話し、お別れをしました。 しかし、自分から別れを告げたのに心に穴が開いた感じと喪失感がずっと残っており、心が晴れません。 お互い職場を変える事も困難な為、今後も顔を合わせる度に彼女への思いが再燃しそうです。 妻に隠れて酷い事をしていた申し訳なさ・自己嫌悪を感じながらも、別れた彼女への気持ちが強く残っております。 これまで彼女に向けていた愛を今後は妻に向け、妻と向き合っていきたいと思いますが、彼女への気持ちが中々無くなりません。 また、自分が大嫌いな上司と付き合ったという事実にも中々目を向ける事ができず、その上司を心の底から憎んでしまう自分もおります。 何を相談したいのかハッキリとはしませんか、一度悩みをご相談させて頂きたく投稿させて頂きました。 自分勝手な私で申し訳ありません。

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過去の不倫相手が亡くなりました

こんばんは。 私は新卒で入社した会社の、15歳上の上司と不倫していました。奥様とお子様がいるのを知っているのに、自分の自信の無さから、簡単にチヤホヤしてもらえる彼と関係を持ってしまいました。その時は、誰かに優しくされたい、必要とされたいと自分を認めてほしい欲が大きく、彼の押しにも負けてしまう自分がいました。 ですがその期間、ご家族に対する罪悪感に苛まれ何度も喧嘩を繰り返し、別れを切り出すも折り合いがつかず、通算で2年半不倫関係になりました。 別れの際、別れたい私と別れたくない彼で話が平行線になり、半ば強制的に連絡を断ち、去るように退職しました。 そして数日前、元職場の同僚から彼の訃報を知らされました。 訃報を聞いた時、まず「そうなんだ。」としか思いませんでした。 人が亡くなっているのに何故こんなに冷徹なのだろうと思いました。 どうしてこんなに無感情なのでしょうか。 奥様とお子様のことを考えると、私はお葬式にも行く資格はないと思い、まだ手を合わせていません。 また、現在私にはとても誠実で優しさに溢れた結婚前提にお付き合いしている彼がいます。不倫後、同じ過ちを繰り返さないように自分なりに変わろうとした時に出会った方です。 この、彼が亡くなったタイミングで「彼の奥様に何かしらの形跡でばれ、彼が知ったらどうしよう。」と考えるようになり、不安で仕方なくなりました。 過去の不倫をした自分が本当に嫌いで、奥様とお子様に対する罪悪感と後悔でいっぱいなのに、どうして彼にバレた時の覚悟を持ててないのだろうと自己嫌悪に陥っています。 更に、彼が亡くなったのに涙も出ておらず、自分のことしか考えてない自分もすごく嫌です。 私はこの不安と自己嫌悪にどのように向き合えばよいでしょうか。 乱文で大変申し訳ございませんが、ご教示お願い致します。

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30代の女です。 職場の上司を好きになりました。 わたしは良くもわるくも感情が隠せなくて、たぶんものすごく好きなのがわかるような行動を取っていたかと思います。 上司も恐らくそれをわかっていたと思うのですが、体の関係になりました。 順番がおかしいのは重々承知の上なのですが、どうしても刹那的にその瞬間の幸せを選んでしまって、体の関係になってしまいました。 そのとき遊んでる女のように思われたら嫌なので、「ほんとに好きですよ」と伝えたのですが、特に反応は返ってきませんでした。 体の関係だけなんてとは思っていても自己肯定感などの低さから「付き合って」とも言えなく、「体だけの関係なんて嫌」と拒否する事もできなく、その後も2,3度寝ました。 その後知ったのですが、その上司はもうすぐ結婚するそうです。 彼女がいる事も結婚するなんてそんな事も、わたしは知りませんでした。 わたしが好き好きな行動を取っているときに、「俺彼女いるからね」とか、教えてくれていればただの憧れの上司で済んだかもしれないのに、抱かれたら尚更好きになってしまうのに。 どうしてわたしはこうやって騙されてしまうのでしょうか。 20代後半の頃も同じような事があって、もう二度と恋愛したくないなと思ってたはずなのにまた人を好きになって、その上全く同じように騙されて。 上司は人望も厚く、会社内で皆に祝福されます。 これから幸せになります。 わたしはこの事を誰にも話せないまま、ただ都合良く抱かれて、惨めで、かなしくてつらくて、その上司だけ幸せで。 許せないです。 許せないけど許せなかったところで例えば会社にこの事をばらすとか、他人の幸せを邪魔するような事はできないし、そんな告発したところでたぶんもっと惨めになるのは自分だろうし。 許せなくて人を憎むのは自分がつらいです。 嘘でも騙されても、その瞬間は幸せだったし、会社では頼りになる人だから憎むより感謝しよう、と思い込んでもやっぱり無理です、つらいです、苦しいです、かなしいです。 どうして騙されてばかりなのでしょうか。 どうしていつも大事にされなくて、都合良く扱われるのでしょうか。 どうしてこんなに価値がないんでしょうか。 死にたい気持ちはあるけど死ぬ勇気なんてないですし、きっと時間が経てば傷は癒える事もわかっています。 でもつらいです、今とてもつらいです。

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