私の人生、詰んでいるかもしれません
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有り難し 16私は中学生の時に不登校になりました。その後、全日制の高校に行きましたが中退。通信制高校に行って卒業しました。音大に行きましたが、適応障害になって休学中です。
中学生の時に不登校になった理由は、居場所がないと感じたからです。全日制の高校を中退した理由は、悪口を聞こえるように言われ続けて病んだからです。音大では、体力不足と人間関係に悩みがちな性格が原因なのか、適応障害になってしまいました。そして休学しています。
こんな状態で、将来が不安で仕方ありません。引きこもりになって孤独のまま死ぬ未来しか想像できなくて、凄く辛いです。最近は毎日2時間くらい寝て、朝起きて物凄く不安になって、ご飯も食べれません。
家に居場所はあります。
ですが、社会では一生居場所がないのかと思うと、涙が止まりません。
もし音大も中退になったら、私を雇ってくれるところなんてどこにもないだろうって思います。そうなったら、生活保護になるのかなって思うのですが、どんどん生活保護の基準も厳しくなっていくだろうし、生活保護を受けられずに餓死するのかもしれないと考えてしまいます。
家では家事を手伝っています。
調子がいい時はピアノを弾きます。
ですが、最近は自殺のことしか頭にありません。
このまま食べないで衰弱死できればいいな、とか、このまま寝て死ねないかな、とかずっと考えています。包丁を見ると喉を刺そうかな、と考えたり、車を見ると飛び込もうかな、と考えます。
でも、結局死ねないと思います。
ここに相談したのも、アドバイスを貰って楽な気持ちになりたいって甘えているからです。
生きていて親に迷惑かけて、さっさと死んだ方が親のためにはなると思いますが、こんな娘でも親は大事だって言ってくれます。でも、その度に苦しくなります。
年齢は19歳です。
人生を後悔しています。
人生、詰んでいるように思えて、毎日辛いです。
私の人生は詰んでいますか？
私は変われるでしょうか？
お坊さんからの回答 3件
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心を柔らかくして見ませんか？
こんにちは。心からの不安を受け取りました。
急いで結果を出そう！と思わないでください。頑張って、心のエネルギーを空っぽになるまで使って、ちょっと充電してすぐにフルパワーで動いてしまうと・・もっと心だけでなく身体も疲れてしまいます。急いで結果を出そうとすれば、周りも自分自身も見えなくなってしまい取り返しが付かなくなってしまうのです。
甘えているのでなく、怠けているのでないのです。充電期間です！
人生は長い冒険旅行。その冒険旅行のものさしの僅か数ミリにしか過ぎない今、焦らずに心を柔らかく、心の充電期間と思ってゆっくり休めて欲しいです。それぞれ顔や考え方が違うように、心の強さも弱さも違います。周りに染まらず、周りに合わせずに自分のペースで歩めばいいのです。
宿命は変えられませんが、運命や人生はいくらでも変えられ人生の冒険旅行の主役はあなたで、脚本もあなた自身で描くのです。そして仕合せはあなた自身で決める事です。
切なく苦しく辛い事があっても、いつかそれが想い出になり変化して行きます。いつまでも今のままではないのです。命あるものは黙っていてもいつかは必ず死が訪れます。今は苦しくって切なくってどうして良いか？わからなくても、好転していきます。
夢も希望も捨てなければ逃げていきません。あなたを必要とする人が居て、あなたも必要とする人がいるのです。
どうか、その人を悲しませないでください。私もそのひとりです。私もあなたの為に生きています。どうか・・諦めず私や必要とする人の為に生き続けてください。
いつでも苦しく切なく辛い時はここに来て思い切り甘えてください。
あなたらしく希望ある人生の冒険旅行を仕合せに歩めますように。
合掌
まずは、心を癒やしましょう
拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。
将来のことが不安でお悩みになっているのですね。不安な気持ちとても良くわかります。
また今をどうにかしなくてはいけないと思ったその心は、希望や幸せに向けての一歩を歩まれたと思いますので大丈夫、なんとかなると思います。
まず頭に不安や絶望がよぎったら、必ず窓を開けるか、外に出ましょう。そして五感で自然を感じてください。
太陽の日差し、空の様子、風の匂いや木々や草花や鳥の様子や気温を五感で感じて、ゆっくり深呼吸をしてください。そして心の中で「大丈夫、なんとかなる」とつぶやいてください。
このようなことを日々行っていると、心が癒えていき、少しだけ前向きな気持になっていきます。
すぐに心が癒えることは難しいですが、日々五感で自然を感じていけば心が癒えていき、病の完治も早めることができますので、今は将来のことを考えずに心身を癒すことに意識を向けましょう。
心が癒えれば必ず起死回生の一手が見つかると思いますのでまずは、焦らず一歩ずつ歩んでいきましょう。
また不安なことがありましたら、ご相談お待ちしています。
ゆっくりと一呼吸ずつ
拝読させて頂きました。
今まで言葉では言い尽くせないほどにとても辛い思いをなさっていらしたのですね。そして今自分が生きることについても行き詰まっているように感じていらっしゃるのかと思います。あなたのそのお気持ちを心よりお察しします。
それでもあなたの人生や未来は決して詰まってはいないのです。仮に詰将棋でも何度でもやり直しがきくのです。何度も繰り返していく中で様々な方法や手段が見つかっていき少しずつ道は開けていくのです。
仮に詰まった時があるならばそれは天寿を全うした時です。それは私達にはとうていわからないことです。
私達は様々なご縁に恵まれて育まれているのですからね。
あなたはあなたをこれからも生かそうとするあまたの方々やものごとに恵まれて育まれているのです。あなたは今なかなかそれを実感できないかもしれませんけどもあなたを大切に生かそうと育てようとする力が働いているのです。
どうか決して自分を追い込まないで下さいね、今気がつかなくても必ずあなたが気がつく時は参ります。
あなたにはこれからも沢山の方々があなたを支えて導いてくれますからね。
どうかあわてずにゆっくりと一呼吸一呼吸なさりながら心を癒し養って下さいね。
あなたがこれからの未来をおおらかに伸びやかに成長なさっていかれて、様々に移り変わっていかれ、心から豊かにそしてしっかりと歩んでいかれますようにと切に祈っております。
そしてあなたを心から応援してますね！
質問者からのお礼
みなさま、ご回答ありがとうございます。とても嬉しいです。
落ち込む日々が続きますが、少しずつ進んでいけるように頑張ろうと思います。
