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心がしんどくて折れそうです。

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はじめて相談させていただきます。

先日父と母が離婚しました。もともと手が出る父親だったので離婚には賛成しており、ずっと母と2人暮らしだったため引越しをしたくらいで大きな変化はないと思っていました。

ただ離婚直後、父親から再婚すると私だけに連絡がきました。私は母が、まだ大変な思いをしているのを知っているため どうしても許せませんでした。そのため母には絶対に言わないと決めました。

本日戸籍を母の方に移すために必要な戸籍謄本を、仕事を休み市役所に行くと昨日婚姻届が出たため修正するのに、2〜3週間後でないと出さないと言われました。
今日市役所に行き、戸籍謄本を取ってくる母は知っています。ここまでずっと一人で隠し通してきたのに、もうどうしたいか分からなくなりました。

もともと父親は手が出ますが、私には優しく嫌いになりきれませんでした。
ただ不倫もしており、父方の祖母も奥さんのいる男性にちょっかいをかけていたようです。(その奥さんから嫌がらせ電話が私たち母娘のところにきていました)
父方の親戚は元々好かれてもいなかったので、ほぼ関わっていませんでした。
ただ最近は大好きだった母方の親戚の中にいても自分が異物のような気がしてしまい苦しいです。

父親が母親に暴力を振るっているのをずっと見ていたので、私自身誰かと付き合ってもいつかは そうなるんじゃないかと、とても申し訳ないのですが無理になっていきます。

友人に相談するにしても、あまり詳しく相談すると相手も反応に困るからと全て打ち明けたことはありません。

今現在ぐちゃぐちゃで気持ち悪くてどうしたらいいのか分からなくなってしまいました。

母には全て打ち明けてもいいのでしょうか。色々なことがあり、体調も崩しがちでヒステリックを起こしたような状況になったことも知っているので、正直言いたくはありません。

そして私はこれからどうするのがいいのでしょうか。これ以上自分の中にしまっていけるか分からなくなりました。

煩雑な文章ですみません。
回答を頂けますと、大変有り難いです。
よろしくお願い致します。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

愛情も一緒に伝える。

じゅん 様 相談ありがとうございます。

大変な状況のようですね。両親の離婚は、暴力があって理解できるとはいえ、お子様にとっては幾つになっても、精神的なストレスがかかるものです。一人で決めようとしないで、信頼できる誰かに、なんでも相談するようにしましょう。

お母様も辛い状況のようですね。でも、私は、本当のことをお伝えするのが良いように思います。その時に、貴女のお母様に対する愛情も一緒に伝えるようにしましょう。
「父はこんな状況になっていた。でも(だからこそ)私はお母さんが好きです」
というような感じで伝えてみては如何でしょうか?

人は、愛情や思いやり、優しさ、暖かさを向けられると心が落ち着いてきます。
お母様にもそんな、思いやりや愛情が必要なのでしょう。
そしてそれは、貴女・じゅん様も同じで、愛情や思いやり、優しさを自分に向けることが大切です。
小さい頃、お母様に温かく包んでもらい優しくしてもらったことを思い出して、その感じを自分に向けてみてください。
胸やお腹を優しくなでながら、ゆっくりとした呼吸で
「私に優しくしよう。私に温かさを向けよう。私は私を愛しよう」
と。
そうすることで、心も落ち着き、お母様にも、周りの人にも、優しく接することが出来るでしょう。それで、気持ちを打ち明けるということも出来るようになります。
自分を責めないでくださいね。貴女は何も悪くないのですから。
自分に優しく愛情を向ける!!です。

お読みいただきありがとうございました。
一礼

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有り難し
おきもち

お寺の法務(法事などのご先祖の供養)と 唱題行・写経・法話・カウンセリン...
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質問者からのお礼

ありがとうございます。
すぐにお礼を出来ず申し訳ありません。
何とか気持ちの整理をつけることもできそうです。
少しずつ頑張ってみます。

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