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嫌なことを思い出しモヤモヤする

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有り難し有り難し 7

こんにちは。
私は年末に人間関係のトラブルを起こしました。その件は一旦決着がつき落ち着きました。しかし、最近関係のない人間がその話題を急に出し始めて、嫌な思い出をぶり返してしまい、モヤモヤしています。
その、関係のない人はもう交流できないように遮断しました。

あとは私の気持ちの問題です。嫌な思い出を思い出しても切り替えるのできるようになりたいです。

2020年1月15日 15:44

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

人間関係の嫌な思い出は、からかうに限る。

嫌なことって思い出したくないですよね。

思い出したくないことって
思い出してしまうようにできてるんだと思うんですよ。

意識している、ということですから。

だからそのたんびに
あれもこれもシャットアウトしていると
どんどん、どんどん狭くなってしまって
身動き取れなくなると思うので

もう思い切って
でーーんと、からかいまくって笑い飛ばしてやりましょうよ。
その嫌な思い出とやらを。

特に人間関係の嫌なことは
その思い出自体、けちょんけちょんにして
はいさようなら、とやればいいと思います。

だんだん意識にのぼらなくなると思いますよ。
どうでもよくなるから。

そして何回も会う嫌な人には
「嫌いなヤツほど慇懃無礼だぞ」ってことで
『やー!こんにちは(^^)どーもどーも☆』
って徹底的にお行儀よくしていましょうよ。
そしてそれ以外の時間は関わらないようにしましょう。

やりすぎは禁物でしょうけど
精神衛生上、ずっと抱えている方が
よくないでしょうから。

むしろその後で余裕が出来たら
じっくりと自分自身の方を省みる時間も
大切にしてみていただきたいです。

…が、
そこは、おっしゃるとおり
あとは気持ちの問題ということで…

おだいじにしてくださいね。

神さま仏さま、ごめんなさい。

2020年1月15日 18:16
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「モヤモヤの気持ちを何とかしたい」問答一覧

気持ちがモヤモヤしてます。

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有り難し有り難し 15
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今日、俳優さんのある容疑についての報道がされました。 私は、著名人の扱いに対するモヤモヤと、自分のなかの矛盾を感じ悩んでいます。 著名人は問題を起こすと当たり前のように世間に晒されます。 報道の自由や知る権利の関係、ときには有名税などと言われる難しい問題であることは理解しています。 しかし、俳優さんでも人にはそれぞれ事情があって、犯罪や非難される行為に至った背景や悩みがあるはずです。 社会で生きる限り、やってはならないとされる行為はしてはいけませんし、償わなければなりません。 でも、過ちは誰にでもあります。著名人だからと社会的制裁のようなことをしていいのか… 理由も何も知らない人々が、人のやった事にどうこう言うことは出来ないと思います。 こう思うと同時に、私には矛盾があります。 やはり、彼が逮捕されたと知った途端に無意識に検索しました。知りたいと思う気持ちが出てくるのです。頭では良くないと思っているのに、何で?どんな風に?とあれこれ気になります。 これは人間の習性か何かで、どうしようもないことなのでしょうか。 お坊さん方は、こういった野次馬のような気持ちは起こらないのですか。 この矛盾はどう解決できるでしょうか… 私は、その俳優さんが好きでした。でも問題を起こしたのは俳優としての彼でなく、私生活での彼です。俳優としての彼の演技をまた見れる日が来るように、ただ頑張ってほしいと願います。 社会には色々な人がいます。そんな中でも、あれこれ詮索するのではなく、再び活躍される日を温かく迎えられるような世の中になってほしいと思います。 最近、社会のなかで生きるのって難しいなと感じます…

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