会社で、休職の最終日に最悪な行動をしてしまいました。

それまで迷惑をかけないように、と思いながら仕事の引き継ぎをして、本当はもっと早く休めたのに無理をしながら最終日まで行きました。

が、最終日にアホな行動をしてしまい、まわり全員に、なにアイツ、、ほんまにセコくてアホでかわいそうなヤツやな、、、と思われたのをヒシヒシとかんじましたが、謝るような内容でもないので、そのまま最後の挨拶をして帰りましたが、絶対にヒソヒソと、よくあんな事するな、と言われてしまっています。。

がんばってきたのにそんな最後で、終わってしまい、次は出社が1年後です。後を引きずっており、ずっとブツブツと言ってしまい、その事が頭を周ってます。子供、家族にも影響してしまっています。

気持ちを切り替えるしかないのですが、なかなか頭から離れません。
恥ずかしくて家族や他の人に相談もできません。

その場にいた職場の人で唯一、まだ連絡を取れそうな人が1人いますがその人に相談した方がいいのか、しても仕方ない？その方にも呆れられていると思います。。

相談すべきでしょうか、、1人で忘れてしまうよう努力すべきでしょうか、
会社を辞めてしまった方がいいのでしょうか、、。

とりあえず家族に迷惑をかけないように努めたいのですが、自分の事ばかり。。

心が壊れています。
心のもちようを教授ください。