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心の美しい人になりたい。

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心の綺麗な人になりたい、正しくありたいとずっと思っているのですが、そうで無い自分が嫌で悩んでいます。
自分勝手で人を平気で傷つける自分が嫌でふとした時に死にたくなります。
真に心の美しい人になるために必要な事は何ですか。どうしたら人を受け入れる事ができるようになりますか。人を信じられるようになりますか。許せるようになりますか。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

そもそも美しい、正しいとはなにか考えてみませんか?

正しい事を出来ない自分を嫌ったりして悩んでいるのですね。非常に自分に厳しい方のようです。ですから、間違いを自分にも許せない。でもそれは裏を返すと人も許せないという事ですよね。

その在り方自体が美しいのか?あなたの言う美しさは、いかなる失敗もない完璧さのみを美しいと言っているのかもしれない。美しさとか正しいというのは、非常に危うい概念でもあります。だって、観る人によって美しさや正しさは違いますから…。だから一度、分かったつもりになっている美しさや正しさとは何か考え直してみる事も良いかもしれません。(池田晶子さんという哲学者がそういう作業をしていますよ。『14歳からの哲学』)

もう一つは、仏教の「縁」(縁起)という言葉を知っていますか?様々な条件の上に我々の存在は成り立っているという意味です。偶然の出会いとも言えます。
実は私たちが良いことが出来るか悪いことしてしまうかは、様々な条件にかかっている部分がある。例えば体調が良いときは人に優しくできても、忙しかったり余裕が無かったら誰でも、人に意地悪になったり、嫌な事をしてしまう。(今コロナで、子供に厳しくしてしまうお母さんからの相談が多いです)そう考えると、私達が自分の力でやっているように見える事でも、実は色々な人に支えられたり、様々な条件が整ってする事が出来てるんですよね。学校で学べているのだって、色々な幸運が重なってですよね。

そう考えると、私が思うのは美しい人というのは、自分が頑張っている事、正しく出来ている事を誇ったり、自慢したりするのではなく、自分が頑張れている事に感謝できる人なのではないでしょうか?自分が頑張っていることを自慢する人は多いですよね。でも、自分が頑張れている事、生かされていることに目が向き感謝する人は少ない。そして仏教が目指すのは後者の方向性です。生かされている事実に目覚める。そうすれば、他者の失敗や、愚かさも少しは許せる人に成るんではないでしょうか?
親鸞という人は教科書に載るような素晴らしい僧侶ですが、「私の心には蠍と蛇が住んでいる。自分の心の奥に必ず悪の心がある」という怖ろしいことを言っています。あなたの相談に近いですね…。よかったら親鸞の本や池田晶子さんの本を読んで探求してみてほしいです。
【おすすめの本】14歳からの哲学、14歳の君へ(池田晶子)、歎異抄、ブッダと親鸞(東本願寺刊)

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おきもち

浄土真宗本願寺派の僧侶です。 産業カウンセラーの資格を持っています。...
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心を改善する本来の目的を見失わないようにする

拝見いたしました。

こんな寓話があります。
ある人がイタチを罰しています。
するとイタチが「僕は良いことをしてる!ネズミやトカゲを捕まえてるじゃないか」と言います。
しかしその人は「確かにそうだ。でも鶏を殺したり、家を荒らしたり、食べ物を取ったり、ためになることよりも悪いことをしている」と告げるんです。
こんなふうに、自分の悪いところは目を瞑り、良いところだけをみて自分いい存在だ、と勘違いする。
どこか附に落ちてしまうお話です。

さて。
心の綺麗な人になりたい、そう思えているだけですごいことです。大人になってもそう思えない人はたくさんいます。
そんなあなたはきっと、心が綺麗な人がする行動を意識的にとっていることでしょう。
ですが心が綺麗な人がする行動をたくさんしているはずなのに、罪悪感が強いからか、たまに起きる悪い行動ばかりが目につく。
つまり、イタチと正反対です。
自分の良いところは目を瞑り、悪いところだけみてしまう。
これは褒められたものではありません。
成長するためには改善が必要、そして改善には問題発見が確かに大切です。
ですが問題だけ見ていては本質を見失います。本来の目的は成長するためなのですから、成長できた証を確認することもまた大切なことです。

心は複雑です。完全に白黒つけられるものではありません。
少なからず黒が存在することは仕方ないと割り切った上で、白の割合を大きくしていく。
そんな心構えが大切なのではないでしょうか。

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おきもち

質問者からのお礼

おっしゃる通りです。最近自分のことが許せなくて他人に対する目も厳しくなり、いつも人を疑っていました。やはり、人は自分を愛するようにしか人を愛せないのですね。まずは不完全な自分を許す事から始めてみます。何が正しいか正しくないのか、よく考えてみれば自分で判断を下すのはほぼ不可能なことでした。自分にも人にも欠点があることを認めて、受け入れるようにしていきます。ありがとうございました。

「変わりたい・自分を変えたい」問答一覧

自分を変える力が欲しいです。

はじめまして。 文章をまとめることや伝えたいことを相手にお伝えすることが苦手なのですが、頭のなかで考えていること、普段の苦しみを変えたいという気持ちで文章にしてみました。 お忙しいところ恐縮ですが、読んでいただけるだけでも嬉しいです。 毎日なにげなく過ごしているなかで良いことも悪いことも感じ、学んでいます。そのようなことをこれからの人生に取り入れたい、そのように変わりたいと思う気持ちはいくらでも考えることや人には指摘できるのに自分ではこのようにやってみようと思い試してみますがなぜか不安になります。不安を感じやすく、イライラしてしまい、ときには攻撃的になってしまい後悔の毎日です。 私自身に余裕を作る方法も見つからないです。誰かに話すことも嫌われていると常に不安なので悩みを聞いて貰うことにも勇気がでないです。いじめにあっていたことや私の性格、精神疾患のことなどで前向きに考えることができないです。 誰かの訃報を知り、その方の人生から感じることや学ぶことがたくさんあり取り入れたい、旅立つときに私自身は後悔が少ないような、残された方々にも涙を流すよりは笑って貰えるような人生にしたいと考えることはできますが、どのようにしたらそのような過ごし方ができるのか見つけることを諦めそうなときがあります。 生きている今も地獄のように苦しですが、亡くなったあとのことを考えることが増え生きている今も死後も地獄と考えてしまいます。 毎日が暗いので自分の人生に過ごし方に光が差すような過ごし方ができるようアドバイスをいただきたいです。

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変わりたいのに安住してしまっている

現在の職場は暇な時間が多く、時間があるときは自分ができることを探してやるようにしています。少しずつ会社の方針として、私が自主的にやっている業務に関して前に進めようとしていて、お金がかからなければやらせてもらえることもあります。保守的な会社のやり方に対して、もっと改革しよう!と動いてらっしゃる方も別部署にいてやり取りさせていただいており、孤独なわけでもありません。ノルマなどのプレッシャーもなくやらせていただき、恵まれた環境だと思います。 それでも、明確な目標やしめきりがない中、楽な方に逃げてはだめだと分かっていつつもネットサーフィンに逃げてしまいます(現に今仕事中にこの書き込みをしています)。やる気が出ない大きな原因は、携わっているサービスにあまり関心を持てていないことです。1年くらい携わっていますが、あまり愛着は沸いていません。帰宅してから転職活動をしますが、面接などが億劫で履歴書の自己アピールなどを100%の力で書かないまま勢いで応募して、落ちます。 いつもどこかで転職活動のことが頭にあり、日常を楽しめません。現在実家に住まわせてもらっているので、自立しなければいけないという自立心に欠けているのもよくないと思っています。家を出て暮らした経験はあるのですが、シェアハウスのような場所で過ごしており恋愛関係で気まずい思いをして、実家へ戻ってきました。お金は家に入れてはいますが、金銭的に一人暮らしよりは楽になるので甘えてしまっています。派遣なので、このまま一人では生活が苦しいだろうと両親は一部婚活費用まで助けてくれています。ですが気持ちの余裕のない私は相手にとって魅力的に見えないのは明らかで、何度かお見合いしましたし予定もあるのですがどうも頑張り切れていません。申し訳ないし、もどかしいです。 本当はもっと真剣に楽しく仕事がしたいです。語学を生かして、ホワイトな企業で正社員として働きたい。ファッションや恋・旅を楽しんで、両親を旅行に連れて行ける自分になりたいのですが、どのように考えを改めたらよいでしょうか。

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年相応の精神年齢になるには

精神的に大人になるにはどうしたら良いのでしょう。 26歳男です。 年齢相応の考え方、行動が出来るようになりたいと考えています。 私は、昔から精神年齢が実年齢から5歳は幼いと感じています 小学生時代、習い事の練習で両親からの指摘にキレたり、中学受験の勉強では苦手教科の課題が解けないことに腹立って泣いていました。 中学も勉強面ではそんな感じ。部活では、レギュラーを目指して練習に同期の誰よりも熱心に取り組んだものの、「ライバルとの差を埋めるには練習時間以外の努力が必要」ということに気づけず、挫折。 高校は、中学の失敗を引きずり何もしませんでした。そのうち受験生になって焦り、両親のサポートでどうにか滑り込みました。 そして、大学では怠惰な過去に危機感を持ち、始めは大学の勉強に励みました。 でも、これも間違いで「勉強だけじゃなくて、遊んだり、恋人を作ったりして楽しむ。その上で将来を考えて必要な勉強をする」べきでした。 そんな事に大学3年になってから気づき、多少旅行に行ったりしたものの、直ぐに就活となりました。 華の大学生活を楽しめなかった消化不良を抱えた上、将来の理想もわからぬまま就活に乗り込み苦戦しました。 社会人になってからは、忙しく出会いもありません。この現状を変えようとようやく髪型や服装を気にしたり、アプリを始めたりしたが不発。周囲では既に結婚した同期も増え始めました。 また、結婚していない同期も遊びを終えて、将来を本格的に考え始めています。 仕事面は、新卒で働いた企業を2年半で辞めて転職。今の職場に来て1年が経過しましたが、未だに期待される仕事が出来ておらず、日々苦しいです。 こうして人生を振り返ると、適齢期にすべき行動を、自分は後から気づき行っています。 周りが成長する中、ひたすらに遅れていく自分。この先もこうした苦しみを抱えていくのかと思うと非常に疲れます。 この先も歳をとる中で「あの頃はこうすべきだった」と気づき、後悔。でも年齢的に戻る事はできない。 長い人生、いつからでも行動できるとは言いますが、年相応の振る舞いがあるとも思います。 最近は、この考えをずっと引きずって死ぬんだろうな、と思うと希死念慮に苛まれます。 長くなりましたが、どうすれば周囲のような年相応な考え方、行動が納得して出来るのでしょうか。 宜しくお願い致します。

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仕事先で

介護施設では様々な人がいます。先日、夜勤の時に介護拒否があった人の事で当日の夜勤者が謹慎処分を受けました。その人は休みを返上してまでいろいろなことをしてくれていました。介護拒否の原因が排泄物の処理をする時間に失禁しているにも関わらずパット交換を拒否。挙句、パットを振り回し中身が出てしまったそうです。部屋中が(個室)汚れてしまったそうでその部屋の人を部屋から出したそうです。その後の詳しい事は会議に出席していましたが私は他の利用者様の対応していたので分かりません。翌日、介護拒否した人の体中に内出血ありました。どうすれば出来るか分からない部分にもありました。看護師は経験上なのかもしれませんが虐待(殴った)があったのでは?と言っていました。肋骨も骨折していました。他の職員が夜勤でも拒否はあるみたいですが時間をおいて対応しているそうです。昼間も同じような拒否がありますが時間をおいたりして対応しています。それでもダメな時は立ち上がったタイミングでトイレへと誘導しています。今回の件の職員は決められた通りに行う事が大切と思っているみたいです。確かにその職員が謹慎処分になってから仕事のシフトも大幅に変わりどれだけ貢献してくれていたか分かりました。この先、復職するか分かりません。期限も今のところ10月末みたいです。どのように接すれば良かったのか分かりません。私はパートなので勤務変更はないですが常勤職員は変更が増えています。 介護拒否した人の家族は信頼できなくなっているそうです。安心して預けられないと。こちら側としても拒否があると困ってしまいます。以前、私も介護に入った時に腕を握り雑巾摺りのような事をされました。今は声かけに気を付けています。今後も今まで以上に拒否が見られた場合どうしたら良いでしょうか 他の人は介助に対して申し訳ないと言う人、感謝の言葉をかけてくれる人がほとんどです。10名ですがたった一人でも拒否があるとどうしたらいいのか分からなくなります。会議でも曖昧なまま終わった感じです。このような場合どうしていったら良いのでしょうか?私は心臓に疾患・精神疾患も抱えているのでパニックになる時もあります。はっきり言ってこのまま拒否をする人の介護が怖いです。 家族も退居を考え始めているのかもしれません。まとまりないですが私に考え方が変わる事を教えて下さい

有り難し有り難し 22
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ