サボりぐせを直したい
回答 2
有り難し 4妊娠中の主婦です。
家事全般やろうと気持ちはあっても
体が重くて最低限だけで
雑になってしまいます。
自分自身のご飯を食べることも趣味も
なんにもしたくないです。
ただ横になっていたい。
その間も旦那は一生懸命働いてくれているんだと思うと自分が情けないです。
体に喝を入れなくてはと思っていますが、どこかでつらいと感じてしまいます。本気で悩んでいます。
こんな私に何かお言葉をいただけないでしょうか。
お坊さんからの回答 2件
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出来ることから。
初めまして、ご質問を拝読しました。妊娠中ということで、心身のバランスが崩れてしまうのは当然だと思います。そして、気持ちと体がバラバラになってしまうことは、妊婦さんでなくともよくあるケースではないでしょうか。
ご主人のことを大事に思っていらっしゃることでご自身を責めてしまうようですが、まずはご主人にしっかり話をして、今の辛い気持ちを理解してもらってみては如何でしょうか。勿論、ご主人以外の人でも構いません。ご両親やお友達、妊婦さんのサークル、お医者様や専門のカウンセラーなど、孤独にならず助けを求めることも有りだと思います。
家事も完璧にこなすことが出来なくとも、構わないと思います。それがプレッシャーになるより、横になりたい時はしっかりと横になり、栄養のあるものを食べて元気を充填してみましょう。それでも何も出来ないのであれば、家事の有料サービスを依頼するなど、検討してみては如何でしょうか？
貴方様が心身の健康を保つことが、お腹の中にいる赤ちゃんをしっかり育てることにつながってくることでしょう。どうぞご自愛下さいませ。
ご質問ありがとうございます。
妊娠されているのですから仕方のないことだと思いますよ。家事は最低限で、夫に任せられることは任せてゆっくり休んでください。(夫にはちゃんと感謝の言葉をあげてくださいね。できる範囲でスキンシップもね。)
ただご存知と思いますが、この先の出産時の痛みや辛さを軽減する為には適切な食事や運動が大切です。なので、あなた自身が少しでも楽に出産できるように体を動かしてくださいね。
元気なお子さんが産まれますように。
