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拠り所がなくて心細い

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有り難し有り難し 32

自分は養護施設で育ちました
小さい頃から虐待まがいの事を受け、自分に自信がもてないでいます

最近、あまり働けていません
以前にパワハラまがいの事を受け、フラッシュバックのようなものがあり、恐いのです
でも、その事を誰にも相談できていません
受け止められない気がするのです

帰ってくる場所というか、「安全基地」のようなものが切実にほしいです

母は自死で亡くなっています
自分がトドメを刺してしまったのかもしれません

想いを受け止めてくれる場所、味方になってくれる存在、伴奏者が切実に必要です

夜もなぜか(おそらくは恐くて)うまく眠れません
捕まった事はありませんが過去が犯罪だらけな気がします
この世から必要とされていないのではないかと感じて、深夜を当てどなくさまよい、結局どこにも行き着かなかった事も数百回あります

夜眠るために尋常ではない量のお酒(と場合によっては睡眠薬)を飲んでしまう事もあります
このような場合ってどうすればいいのでしょうか

もはや必要なのは更生のレベルで、
それに寄り添ってくれる人のように思えます……

また、周囲に置いていかれている感覚も辛いです

何かお知恵はありませんでしょうか


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

お寺にいらっしゃいませんか。 仏様がいてくださいます。

大変な経験をなさってきたのですね。。。
常に孤独の中にいるようで、心許せる人も、解放出来る居場所にも、出会えなかった。
ずっと、ひとりきりで、踏ん張ってきたのですね。。。

どんなに、辛く 怖かったことだろう。

お寺にいらっしゃいませんか。
仏様がいてくださいます。
何も言わなくても、わかったよと頷き、ここに居ていいよと、喚んでくださる。

せめて、あなたが、自分を取り戻せるように。
これからだって、前を向けるように。

仏様と一緒に待っています。

追記。。。
お寺もそうですが、住職さんとの相性もあります。また、あなたのお住まいがどの辺なのかもわかりにくいのですが。
もしよかったら、私のお寺へも。

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はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、電話相談員、小学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

質問者からのお礼

ありがとうございます

ずっとそれも考えているのですが、どちらのお寺がいいのかわからないのです(近くのお寺さんにふらっと立ち寄った事もあるのですが、そういう雰囲気でもなく寄り添ってくれる印象を受けなかったのです。もちろん、何でもかんでも寄り添うのが正解だとは思いませんが・・・)
切実に必要とし続けています

他のお坊さんはどのように思われますか?(追記って一回しかできないのでしょうか……)
お礼をもう少し待てば良かったかな・・・

私の住まいの近くに私に必要な事ができるお寺(1つでなくてもいい)をご存じありませんか?
自分の過去の責任をとる支えになってくれ、自分はいていいと思え、トラウマの1部でも払拭し未来を向ける伴奏をしてくれる。

そんなお寺です
できれば、帰る場所という雰囲気もあればなおいいです

わがまますぎますでしょうか
そんなお寺です

中田様

確かに自分の住まいがわかりにくいですし、きっと相性もありますよね(紹介となると責任もともないますし)
失礼しました

相談させていただいて(頭から否定されずに聞いていただいて)少し楽になりました
お寺へうかがうのも考えさせていただきます
ありがとうございました

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ