もっと気軽に生きていきたい。
回答 1
有り難し 10何度も同じことを投稿してしまい、申し訳ありません。
私は変わることが怖いです。未来が怖いです。
環境破壊問題。少子化。国際化。IT化。未来では火星移住なんて話も出てて、なんだかもうついていけなくて怖くなってしまいます。
コロナもです。来年生きているのかな、なんて考えてしまいます。
まだ３０代ですが、少しずつですが老いを感じだして、先のことを考えると怖くなってしまいます。
怖いからといって、自殺ができるわけでもないし。生きている限り生きていくしかないと思うのですが。先が怖くて仕方ありません。
どうしたら、もっと力を抜いて、気軽に生きていけるのでしょうか？
よろしくお願いします。
安心して長生きしたい。 病気で長く苦しむこともなく、天災や飢餓などに合うこともなく、穏やかに生きていきたい。
お坊さんからの回答 1件
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力の入れどころを見つける
こんばんは。確かに今は心配になるような事柄が多いですね。けれど、あなたを取り巻く全てが「自分一人ではどうしようもない」ことでもありません。
家族がコロナに抵抗力を付けられるように、献立を考える。しっかり三食取れるように工夫する。睡眠時間をちゃんととれる生活習慣にする。
地震が来たらしばらくは物資が不足し、避難所生活になるかもしれません。その為の蓄えはしてありますか？避難所に何を持っていくか決めてありますか？家の家具は整頓してありますか？
私たち一人ひとりに、「地震を止める」力はありません。その上で、「地震がきた時の備え」は出来ることもあります。
あとは心構えとして、「地震が来ても今とまるで変わらない生活は続けられないだろう」と覚悟しておくことです。その上で、「でも、願わくばこれは死守したい」ということを決めると、行動にも優先順位が決まることでしょう。
質問者からのお礼
質問にお答えいただきありがとうございます。
お礼のほうが遅くなってしまい申し訳ありませんでした。
確かに地震などの大きな問題に一人で立ち向かうのは無理なのは分かっているのですが、どうしても絶対防ぎたいと思ってしまいます。
できることは微力だとわかっているのに、それでも完璧に防ぎたいと思ってしまうので、その性格を緩めなくてはと思うのですが。なかなか難しいです。
その執着を手放して、優先順位をつけられるように、自分の性格を変えていきたいと思います。
アドバイスをいただき、ありがとうございます。
