日々不安です。
回答 1
有り難し 3職場が原因で適応障害になりました。
誰かに相談したり話したりすることが苦手です。
言葉がうまくでず泣きたくないのに泣いてしまいます。
休職していたのですが、復職の意思を会社に聞かれたので無いとこたえ退職しました。
20代で貯金も休職期間に無くなってしまい、仕事をするにも人とのコミュニケーションができず、面接するのが怖いので先に進めません。
不安しかなく今を生きるので精一杯で未来がみえません。
親に実家に帰ってきてと言われていますが、子供の頃から実家が嫌いで家をでてひとり暮らしをしているので
帰るのはしんどいです。
自ら死ぬのは怖いけど生きてるのも辛いです。
人生どうしていいかわかりません。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あなたの思いを教えて下さいね
拝読させて頂きました。
あなたが独りでとてもつらい思いをなさっていらっしゃることを読ませて頂きました。職場で適応障害となり、不安や怖い思いを抱えていらっしゃるのですね。あなたのその思いを全てはわかりませんけれどもあなたの思いを心からお察しします。
今あなたは独りで抱えてなやんでいらっしゃるでしょう、できればこの場所でも可能な範囲であなたのお気持ちや状況を少しずつゆっくりお聞かせ下さい。
あなたは決して独りではありません。もうすでにここでもあなたは私たちとつながりを持っています。
ご実家でも職場でも様々なことがあったでしょうし、様々な思いをなさってこられたことでしょう。
先ずはゆっくりと一呼吸なさり、あなたの心を少しづつ休めてみて下さい、そして心を落ち着けていきましょう。
それからあなたの思いを一つ一つ思いつくままにここでも書き綴ってみてはいかがでしょう。
或いはここでのオンライン相談のなさってみてはいかがでしょう。
あわてることはありません。ご家族のことも仕事のこともあなたの心のこともゆっくりと一つづつお話なさってみて下さいね。
ものごとはいくつもつながり交錯しています。ですから全て一気に変わることではありません。
あなたがお気持ちをお話しなさる中でもしかしたら様々なきっかけや糸口がみつかるかもしれません。
よろしければあなたの悩みやつらい思いを私たちと分かち合いながらいろんな道を見つけていきましょう。
今ひとまずあなた自身の心も体も休めてみるよう心掛けてみて下さいね。そしてあなたの思いを教えて下さいね。
あなたをいつもお待ちしていますね。
お返事ありがとうございます。宜しければまたぜひあなたの思いを思いつくままにお聞かせ下さいね。
私たちはいつも待っていますね。
質問者からのお礼
回答頂きありがとうございます。
LINEやWEBなどで悩み相談した事がありましたが、お忙しいのか回答を得たことが無かったのでハスノハでもそうなのかなとマイナスに思いつつ悩み相談しました。
なので回答を頂き少しホッとしました。
ありがとうございました。
考えこんでしまうタイプで不安がいっぱいですが
少しでもここで悩み相談できて良かったです。
