生きていく気力がなくなりました

そら男性/20代

回答 1

有り難し 19

#生きる意味 #無気力・何もする気がおきない

この先何十年と生きることを考えると嫌になります

まず、生まれから今までのお話をさせていただきます
ノイローゼで癇癪を起こしリストカットや虐待を行う母
子に無関心な父のもとに生まれました

小さい頃の記憶は毎日喧嘩を繰り返し叫び声を上げてる両親やリスカで血を流してる母の事ばかり

小学生の頃に母に風呂に沈められたり包丁を持って追いかけられあまりの恐ろしさに担任の教師に相談しました
教師は虚言だと思い私の母に笑いながらその話をしました
当然母親には殴りつけられました
小学生の私には大人という存在は親か教師
それだけです
大人はだれも信用できないと子供ながらに思いました
日々のストレスで他人の家のガラスを割ってしまい警察にもお世話になりました

中学になる頃には食事は家族バラバラでテーブルに置いてあるお金で弁当や食材を買い1人で食べてました
そして両親が朝まで帰ってこない日々が続くようになりました
原因はお互い不倫をしていたからというくだらないものでした
中学3年生になり離婚
父に親権が渡りました

高校生になると母が再婚
暴力的な人で偶に私が暮らしてる家に転がり込んできて玄関の外で再婚相手が叫ぶことも何度かありました

家には金がなく奨学金をもらい借金をかかえ社会人スタートする事を拒み就職
就職先ではアルコールを多量に飲まされ入院をしその際尿を漏らしている動画を撮られ職場内でそれが広められました
また、ミスが多く怒られる日々
ミスが多い為ミスを押しつけられる事もありました
就職後、恋人は二股をしていて更に相手から別れを告げられました

別に今迄嫌なことばかりではなく当然嬉しいこともありました
ですが日々積み重なっていく記憶の中、比率で考えると嫌なことばかりです
社会に出て尚更それが顕著になりました

そういった考えを持って以降今後も負の感情ばかりが降りかかってくると思いつらいです
最近では消えたいとばかり考えるようになり目の前で人が死んでも最近まで遊んでいた友人が自殺しても悲しみなどではなく羨ましさばかりを感じてしまいました

過去にも未来にもうんざりして人や自分がどうしようもなく嫌いになってしまった私は今後どのように明るい感情をわかせばよいのでしょうか

そら男性/20代

質問数：

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

【汝何の不足がある】

この一年足らずの間、普段、気にもとめないような何でもないものがこんなにも有り難かったんだ、と世界中の人たちが痛みを伴って思い知った。

もっと、もっと、
他人よりも勝れたものを他人よりもたくさん確保していないと安心できない者たちよりも、皆が当然の如く手にしているそれは、まったくもって当たり前などではない、極めて極めて有ること難いものだぞと知っているあなたは、誰よりも尊い。

三度のメシが食える事、雨風しのぐ屋根があり、寒さをしのぐ服があり、家族があり、友があり、教育が受けられ、医療が受けられ、、、「請う勿れ、求むる勿れ、汝何の不足がある」と私たち坊主なんかより遥かに強い説得力を持って世に問うことができるのは、数多の死線をくぐり抜け、絶体絶命の窮地を生き抜いてきたあなたのような人だと思います。

願わくば、あなたの知っている有り難い真実を、ぜひ皆に語ってやってほしいです。

hasunoha.tenrakuin@gmail.com

有り難し

おきもち

転落院

淨流寺

【公認心理師】【レンタルお坊さん】活動中。とりあえず何でも相談して...

「無気力・何もする気がおきない」問答一覧

殺意がわいて止まりませんよ

まじめに働いてる父親が職場のイかれたやつらに虐げられ退職しようとしている生まれてくることがもう地獄じゃないですか何すれば満たされるのかわかりませんこの世のすべてが憎いですちょっとしたことで糸が切れるともう犯罪者になりそうです眠れず今もパソコンばっかり自分への殺意もです寿命を削ってる感じがします、死ぬのでしょうか毎日毎日、もう焦り疲れましたよ俺はクズで努力しないゴミクソ野郎だから劣等感を補うプライドが傷つけられると相手を刺すと思います爆弾のような人になってしまったです

有り難し 5

回答 2

やるべきことができない

私は兄の経営する製造業の会社で取締役として勤めており、現在は週五日、一日四時間程度のみ会社へ出勤し、残りの時間は自由に使える状態です。自由な時間における会社での役割は新規事業をもたらすことでしたが、3年経ち具体化ていません。そのため現在は、給料を大幅に減らし、会社では多少の仕事と新規事業やるべきという建前があるだけで、足りない収入は自分で稼ぐことになりました。多少なりとも給料をもらえ、自由な時間が持てるということに感謝をしているのですが、打開策はいまだなく、そのために一生懸命活動しているとも思えていません。このままでは貯金が減っていくのみで会社での立ち位置もない中、まだお金を稼ぐということにも本腰を入れられていません。これまでに力を入れていたのは、社会人学校に通い、発信力を高める努力をし、ウェブで事業の集客を目指しましたが、満足に収益を得られる状態には遠いです。また、趣味などにも時間を使いたいのですが、後ろめたさもあります。責任感のある人であれば本来、何をするべきかという優先度をもって、新規事業に打ち込むか、収入を得ることを第一に考えると思うのですが、私にはそれができていません。楽しみながら収入を得ることができれば嬉しいですが、それが簡単でないこともわかっています。損得関係なく何か一つのことに集中すれば新たに見えることもあるかと思いますが、いまだに見つかっていません。やるべきことがわかっていてできない私は、どのように今後の行動を決めていけば良いでしょうか？

有り難し 1

回答 1

私にはできないからやりたくない

最近、「できないからやりたくない」という気持ちになることが多くなってしまいました。プライベート、受験、就職など、うまくいかないことばかりで、成功体験というものがありません。何もかもにおいて人よりも出来が悪く、要領も悪く、劣る点が多いのが原因だと思います。それでも、今までは諦めずに立ち向かおうという気持ちを持ちあわせていました。それなのに、最近、何かが弾けてしまったかのように、わからなかったり答えが見えない仕事をすることがすごく嫌になりました。上司などに対して、私には無理です、やりたくないです、と口にしてしまっている始末です。上司はそんな私を見捨てずに、今は粘り強く教えてくださっていますが、このままではいつか見捨てられてしまうでしょう。もう失敗して惨めな思いをしたくない。人と比較して、お前はこれができていないと言われたくない。だから、なるべくは安全圏に居たい。だけども、それでは自己成長に繋がらない。頭ではわかっているはずなんです。だけども、もう逃げてしまいたい。苦しみから逃れたい。毎日毎日、できないことや失敗ばかりです。生きているのが本当につらいです。人はなにかしら長所があると言われていますが、27年間生きてきて、人に誇れる長所、特技はなにもありません。もう、何もかもに疲れてしまいました。

有り難し 3

回答 1

何もかもが、もう嫌です

いつもお世話になっています。生きている意味がないように思え、何もする気が起きません。仕事はただ長く勤めているだけ、友達はいないし、結婚どころか恋愛にすら縁がありません。働ける場所があるのだから、健康な体があるのだから幸せだと言い聞かせていますが、なんだかもう限界です。私はきっと幸せにはなれないし、周りが幸せそうに楽しそうに生きていくのを見ながら、一人で生きて行くんだろうと思います。でもそんなの辛いです。必死で今までやってきて、なんで私だけこんななの？寂しくても、助けを求められる人もいません。仕事に行きたくない。でも働いていることしか誇れるものがないんです。お金すら稼げなくなったら、本当に私の価値なんてない。どうして私はこんな風になってしまったのかと、後悔ばかりです。私なんて、生まれてこなければよかった。なんのために私はいるのか、早くいなくなりたいです。

有り難し 6

回答 1

なにか

私には、何もしたいことがありません。楽しいと思う趣味も、目指したい目標も何もありません。大切に思ってくれているであろう方の好意も受け取れません。探しても探しても生き甲斐が見つかりません。なんで両親は私を産んだのでしょう?理由もないのにこれ以上生きてたくないです。

有り難し 22

回答 2

身が入らない

本を読みたい、勉強したい、運動したい、興味が向く仕事に転職したい、人に優しくしたい、何かを創作したい、子供が欲しい...等毎日いろんな願望が浮かんでは消えていくのですがいざ本を開くと、今更...と思ったり今の仕事や身内の悩みが頭に浮かんできてどうせ...と思ったりして何も積み重ねられず、朝自己嫌悪を抱えながら仕事に行っています。成長か変化を求めている気はするのですが何から取り組めば良いでしょうか？

有り難し 7

回答 1

休日、無気力でやりたいことがないです。

一人暮らしです。今までは、休日になったら、掃除して、買い物行ってと予定を張り切って立てられたのですが、最近、ダラダラしてしまいます。自分の希望もよくわからないです。

有り難し 19

回答 1

気力が出ないです

パワハラから鬱になり、今休んでいてやっと自分の状態がよくなかったことに気がつきました。ずっとおかしいとは思っていたのですが、止まることが怖く、休む余裕がありませんでした。今は前よりもよくなったとは思うのですが、もう一度仕事につくことが億劫に感じつつ、なにもしないのは嫌だなの繰り返しになっています。付き合いのある人達が地元に帰って来ることになり、より今の状態からなんとか脱しないと、知られたくないし、急がないとと思っているのですが、やる気がでません。上手くいくイメージや期待をもち、なんとか動けるようになるにはどうしたらいいでしょうか。

有り難し 8

回答 1

精神疾患を患い無気力になってしまいます

こんばんは、数年前にも一度、相談させていただいたことがあり、あの時はもう希死念慮しかなく、終わりにしたい気持ちを相談させていただきました。あの時はありがとうございました。あれから、私は、一人暮らしから実家に戻り、不安障害のまま、実家の自営の仕事を少しずつ手伝ったり畑を手伝ったりと、何とか日々を過ごす事ができました。家族や友達がいてくれたからだと思います。昨年末、病気が完治したのかというとても元気な状態になりました、しかし３ヶ月ほどで、今までにない激しい鬱状態になり、動悸や過呼吸、食べ物も喉を通らなく、本当に苦しい状態を経験しました。病院に行くと双極性障害と診断されました。治ったと思ったところからの転落、経験したことのない不安感、絶望感。どうして、自分はずっとこんな状態なんだろうと、頭は真っ白生きる気力も無くなりました。今36歳なのですが、この病気のまま、結婚や子育ての将来も描く事ができず、私には、1人で苦しんで生きていく未来しかないんだと、また絶望してしまいます。とにかくこの病気になってから、寂しさがとめどなく溢れてくるのです。それまでは1人でも生きてこうというスタンスだったのに、寂しくて寂しくてどうしようもないのです。現実は、実家にいて、家族がいて、ゆっくり直せばいいと言ってくれます。療養で働けないので、お金もなくてそれがまた不安と絶望を呼びます。楽しいことも嬉しいことも、何も感じる事ができません。死ぬことも怖くてできないけれど、このままでは首をくくるしかない日がやってくるんだろうと漠然とそう思い、頭の中がぐちゃぐちゃしています。無力で無能な自分になってしまったように感じるのです。私は生きていけるんのでしょうか、どうやったら心穏やかに過ごせるようになるでしょうか。拙い文章で申し訳ありません。宜しくお願いいたします。

有り難し 6

回答 1

無気力な日常

いつも心の軌道修正を導いてくださりありがとうございます。弟が亡くなってもうすぐ一年たちます。いろいろな手続きを終え、なんだか無気力になってしまいました。日々何のために生きているのかと、仕事のない週末などはボーーーーーっと過ごしてしまうことが多くなってしまいました。もともと社交的でも、行動力のあるほうではないので、より一層内向的になってしまい、こんな無気力ではいけないと思いつつ、テレビを見てボーーーーっと巣として自己嫌悪です。体は丈夫ですし、安定した仕事もあり、それなのに無気力な自分がむなしいです。生き甲斐ってなんなんでしょうか？目標もなく、ただただ日々の生活を営むことだけに集中してしまい、ぽっかりと空いた穴を受けることもできない。無力な自分にほとほとあきれてしまいます。喜怒哀楽もなく、もともと怒りっぽく短気だったのですが、なんだか怒る気力もありません。弟に申し訳ないです。こんな自分では。。。人生も折り返しています。もっと丁寧に生きていきたい。どうかアドバイスをお願いいたします。いつも本当にありがとうございます。こちらの場所での教えを糧に生きております。

有り難し 5

回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

生きていく気力がなくなりました

【汝何の不足がある】

「無気力・何もする気がおきない」問答一覧

殺意がわいて止まりませんよ

やるべきことができない

私にはできないからやりたくない

何もかもが、もう嫌です

なにか

身が入らない

休日、無気力でやりたいことがないです。

気力が出ないです

精神疾患を患い無気力になってしまいます

無気力な日常

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

死んだ方が楽？生きるのと死ぬのはどちらが辛いのですか？

夢も希望もない。でも心臓は無関係に鼓動しています。そこからヒントを

どうせ死ぬのになぜ生きるの？わたしたちが生きる意味を教えてください

日常のふとした時に感じる虚無感。何をやっても楽しくない、自分の存在意義があるのか不安。

いつも無気力で頑張れない。そんなあなたを整えてくれるお坊さんの言葉

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