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自分が本当に死んでしまう気がします

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有り難し有り難し 6

生きることが怖いです。
私は昔から自分に自信がありません。人目を気にして、顔色をうかがって、周りを羨んで、甘えたり頼ったりするのが苦手で他人と深い関係を築けませんでした。周りが普通に出来ている人生のステップがとても難しく見えました。自己肯定感は低く、変に完璧主義なところがあります。大学生の頃から過食嘔吐も止められません。
学校や会社での経験で、見た目が綺麗な人は生きやすそうだなと感じました。私は中身が空っぽだから外見を良くすれば周りから優しくされて自信が持てて、自分を好きになる人生が始まると思い込みました。今振り返ると恥ずかしい考えです。
整形しようと風俗や援助交際でお金を貯めました。昼は会社、夜は風俗で毎日働きました。父や兄が短気で男性は苦手でしたが、お金を貰うと自分に価値があると勘違いできました。
会社を辞めて、貯めたお金で整形しました。大金でした。手術自体は失敗しませんでしたが私的に違和感のある顔になりました。前の方が可愛かったです。そこから情緒不安定になり鏡を見れなくなりました。
自信がゼロ以下になり、何のために働いたんだろう、勢いでやって馬鹿だった、という後悔。朝がくるのが怖い、将来を考えると不安で心臓がドキドキするようになり、何をするのも気力がなくて涙が出てお酒で紛らわすようになりました。バイトすら今の自分にできるか分かりません。心の底から疲れたという思いだけです。人が怖い。働くのが怖い。社会が怖い。1人が怖い。顔を見せるのも怖い。生きるのに向いてなかった。こんな私は結婚もできず、お金もなくなって母に何もしてやれない。数少ない友達にも会えない。誰にも愛されない。顔を変えて親不孝者。ただ息をするのがこんなに辛いとは知りませんでした。
最初は死ぬのは怖かったです。でも段々と何も希望がないのに生き続ける方が怖くなりました。死ぬ方法や場所も調べて、苦しくなると、死ぬから大丈夫早く死なないとって考えて少し楽になります。親に少しでもお金を残したくてあと数ヶ月は頑張って生きるつもりです。
母だけが心残りです。けどごめんなさい、生きるのに疲れたから明日を終わらせたい。今の自分を認めてあげたいけど無理です。
このままだと私は本当に自殺するんだろうなとぼんやり思います。自業自得で恥ずかしい私ですが、なんとか生きていくヒントはあるでしょうか。下手な文章ですみません。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたは大切な人ですよ

拝読させて頂きました。
あなたが今生きるのがとても辛いことを読ませて頂きました。あなたのその思いの全てはわかりかねますが、あなたが今までのことでご自分のことをダメだと価値がないと思い詰めてしまっているのだとは思います。あなたのその思いを心よりお察しします。
あなたが一生懸命にお金をためて成形手術をうけたこと、そのせいで深く後悔なさっているとは思いますが、あなたがそうしたことでいろんなことをあなたなりに体験して様々感じたことでしょう。
あなたはあなたでありかけがえのないあなたが今いるのです。あなたを大切に思っている方々はあなたが想像する以上に遙かに沢山いらっしゃるのです。

あなたはご両親やご親戚や近所の方々や今までご縁のあった方々、そしてあまたのご先祖様方があなたといつも優しく見守り続けていますし、無限の愛情や慈しみをあなたに与えておられ、あなたは今ここに存在しているのです。
今あなたの心は後悔にさいなまれて八方ふさがりのようになっているでしょうけれども、見方や考え方を変えてみたりあなたの周りの方々から見ればあなたは決して八方ふさがりでもダメでもありませんし、あなたはあなたとして唯一無二の存在なのです。

今すぐ自信を持てというのは難しいかとは思いますが、少しずつ自分自身を認めていきましょう。

あなたにはこれから歩むべき素敵な未来もありますし、素晴らしい方々との出会いが恵まれていろんな方とご縁を結んでいかれます。

ひとまずあなた自身を追い込むことを手放してみてゆっくりあなたの心も体も癒して下さいね。あなたは決して独りじゃないです。

私達の未来は誰しもわかりませんけれども、私達はあまたのつながりの中で一人一人大切な存在として生きているのです。
あなたがこの場所で私達とお話なさるのも不思議なご縁に恵まれた証です。

あなたがこれから少しずつご自分を大切になさり周りの方々とのご縁を大切になさり、自信もって毎日を歩んでいかれます様心から祈っています。

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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

泣きながら読みました。回答して頂いてありがとうございます。自分を自分で好きになってあげることはとても難しくて、生きるのが怖いのは変わらないですが、周囲に感謝して努力はしていきたいです。
ありがとうございました。

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