とにかく生きるのが苦しいと感じる
回答 1
有り難し 17今まで散々他の方が質問されている悩みですが、心が苦しくて仕方ないです。
積極的に死にたい訳じゃないけど、生きるのがしんどい、えらい（方言です）って思います。
元々不器用だし、要領は決して良くないです。
原因はなんとなくは分かりますが、原因から離れる事は不可能かなと思います。
他の方へのアドバイスや、私へ頂いた回答からで、弱い自分も諦めて受け入れる事も必要だし、頑張らなきゃと思います。
でも頑張れません。
頑張っても人並み以下の評価だから、もっと頑張らないといけないのに、と思っても気力が湧いてこないです。
ただの甘えです、わかっています。
こんなダメな自分を受け入れてもらうにはもっと努力しなきゃと思うのに動けないし、考えられないです。
自分の気持ちや考えが上手く人に伝えられないので、ぼんやりした内容で申し訳ないです。
とにかく人に聞いて貰いたいだけなのかもしれません。
考えても上手に人と話せない。自分の気持ちが分からない。他人の気持ちを察することができない為人を怒らせる。
お坊さんからの回答 1件
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苦しい思いを聞かせていただきました
ななさん。苦しい思いを教えていただきありがとうございます。
ななさんは生きるのがしんどいと感じているのですね。えらい、私の地元の方だと、こわいになるのかな。ななさんは、ご自身のことを不器用で要領は良くないと考えておられる。生きるのが苦しい原因は、ななさんご自身でもなんとなく分かっている、けれども、その原因から離れることは不可能と思えるほど難しいのですね。
ななさんは、弱い自分を諦めて受け入れたり、もっと頑張らなければいけないと考えていて、だけど頑張るための気力が湧いてこないのですね。ただの甘えだと思われている。ダメな自分を受け入れてもらうために、もっと努力が必要なのに動けないし、考えられない。
ななさんのお言葉をそのように聞かせていただきました。
ななさんのお言葉から、こうしなければいけないのに、それができないこと。できないことで苦しんでおられる姿は思い描かれます。
ななさんはご自身のことをダメだと仰られますが、ななさんはダメな人間なのでしょうか。ななさんのお言葉の中に、ななさんのことをダメだと思う要素は私にはありませんでした。
これは、ななさんの過去の質問から推測した、私の勝手な想像ですが、ななさんはどなたかから、ダメな人間だと言われたのではないでしょうか？
外れて欲しいと正直思っているのですが、もしもあたっているならば、ななさんが離れることが不可能と思っている原因について、また聞かせていただきたいと思います。
話を戻します。自分を受け入れてもらうために、自分を変えようとすること。それはとても尊いことだと私は思います。だけれども、頑張らなきゃいけない。弱い自分を受け入れるためにも頑張らなきゃいけない。
ななさん、頑張り過ぎじゃありませんか？ななさんが、頑張っておられる様は痛いほど伝わってきています。もっと肩の力や手の力を抜いても良いんじゃありませんか？
無理をして動かなくても、考えなくても良いんです。甘えたければ甘えたって良いんです。ななさん、どうかご自愛ください。
質問者からのお礼
秋山様
ご回答ありがとうございます。
私の地方だとえらい、というのは、疲れたというニュアンスです。例えば歩き回ってめっちゃえらいわーみたいな感じですね。秋山様の地方だとこわい、になるのですね。一つ勉強になりました。
人に言われたこともありますし、もちろん自己分析でも私は頑張ってやってるけど、世間的にはどうなのか？と思います。
家族から中途半端な掃除しかしてないくせに、と言われた事もあります。私はただ、あまりにも埃が酷いからせめて埃の塊だけでも綺麗にしよう、とした事が気に入らないようです。
そこさえ、気がついてやってくれたら他の場所も、手が回るからやって、と言ったらそんな回答でした。
完璧にしないと認めて貰えないんです。
他人は関係ないと思っても人と関わらず生きるのは不可能ですし、答えは二択で選ぶしかないけど、どちらを選んでも苦しい、ジレンマです。
子供の通信簿みたいに努力したら結果がともわなくても合格点が貰えれば少しは楽なのかも知れません。
生きるのが辛い気持ちを分かっていただけてありがとうございます。
まだ苦しい気持ちは取れませんが、出来ない人間の気持ちを理解しようとしてもらえて、救われた気持ちになりました。
元々ぐーたらしたい人間だな、と自覚しているので、今日もできなかった、と考えてしまいます。
つかれた、動きたくない、でもやらなきゃ酷くね？
でも動かなかったで自己嫌悪な毎日です。
アドラーの心理学やらかじってみましたが自分の意思が弱いんだ、
だから認めてもらえないんだ、と余計に凹む結果になりました。
ただの愚痴になってしまいました。
医学的ではないですが少し鬱が入っているのかも知れません。リラックスを意識してみます。
