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職場に行くのが苦痛です

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有り難し有り難し 6

今の職場に勤めて12年経ちます。
それなりに仕事をこなし、また職場内では意見も言えます。コミュニケーションもとれますが、4月から職場内の異動があり(私自身は専門職のため、異動は1回もありません)鬱病を発症しました。

プロフィールにも書いていますが、前から鬱病はもっています。
子どもや両親には迷惑がかけられず、また職場ね上司が鬱になり休職していることもあり、なかなか休めるような感じになりません。

私自身、鬱とは無縁のように見えるみたいで、見た目のイメージで疲れてしまいます。笑顔も話すことも、もう精一杯になってきました。自分をつくっているんだと思います。

なにも考えずに休みたい。
死にたいまではいきませんが、甘えているだけかと思い、寝るに寝れません。もちろん、薬も服用中です。
こんな私に元気をください。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

Don't worry be happy.

"死にたいまではいきませんが"
えらい!!これだけでも大したもんだよ。

【大丈夫、心配するな、何とかなる】

とんちで有名なかの一休宗純禅師がこうおっしゃっているんだ。
だから大丈夫。そう心配しなさんな、きっと何とかなるから。
ちょいちょいひと休みをしながら、ぼちぼちいこうぜ。

https://www.youtube.com/watch?v=d-diB65scQU&feature=emb_logo

hasunoha.tenrakuin@gmail.com

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