人生に疲れてしまいました
人生に疲れてしまいました。
どうしたらいいのかわかりません。
子供は巻き込みたくありません。
母親なのに、どうかしてますかね。母親として失格ですし未熟なのは理解しています。
今は人が怖くて、否定がこわくて、どう接したらいいか、物事を考えるときもなにが正しいのか、わたしはおかしいのか、そんなことばかり考えてしまいます。
生まれ育った家庭は、いわゆる機能不全家族です。否定的で褒められた経験はありません。わたしは寂しさから反抗期が強く、それが原因か、母に私を殺して自分も死のうと思ったと言われたことがあります。
姉と贔屓され育ちました。姉は引きこもりです。ですが自分の好きなように生きています。昔から、わたしはしっかりしなきゃと思って生きてきました。ですが心の中は空っぽでぽっかり穴が空いていました。
小、中の学生時代も、社会人になってからも、友達や同期に見下される発言をよくされました。
恋愛もモラハラや暴力など、支配欲がある男性とよく関わってしまいます。(そういう男性だと知らずに付き合い、徐々に相手がそうなっていってしまうんです)
思えば、恋愛関係でなく普通の人間関係でもそういうことはありました。
自己主張が足りないのでしょうか。
可哀想だからあなたと友達になってあげてたと言われたこともあります。
周りには天然や、ちょっとずれてると言われますが、治し方もわからない。なにが原因なのかもわからない。
元恋人に、『若いときは天然でなんとかなっても歳とったらそんなの通用しない』そう言われたこともあります。
自分はだめ人間、欠陥人間だと思います。
ずっと、元恋人に言われた数々の言葉が頭から抜けずにいます。
今まで人間関係でつらいことがあっても、今だけだ、この経験はこの先プラスになる、と思っていましたが、色んな経験はしてきましたが、それを活かせてるわけでもなく、わたしのこの人間性は変わっていません。
周囲の人が魅力的で羨ましく見えて、自分と比較し落ち込みます。
結局自分をどうにかできるのは自分なんだと思っていますが、どうか心持ちを教えてください。
普段の生活は、子供もいる為ちゃんとして過ごしています。今回は私自身の問題の相談になります。どうかよろしくお願いします。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
何かの成功体験を作っていく
きなこモチさま
少し自虐的になられているご様子・・
やはり、幼い頃に受けられたトラウマによるところではないだろうかと存じます。
あまりに自分を卑下してしまうのは、「卑下慢」と申しまして、仏教的にも良くないところとなります。
では、いかに自分を肯定できるようになるか、ということですが、「自信」と同じで、少しずつでも何かの成功体験を作っていくことです。
それはこれでないとダメとかはありません。
例えば、毎日ブログを更新するとか、趣味の何かでモノを作り上げていくとか、ちょっと継続してでしかできない何かを無理なく、負担の無い範囲で、少しずつでも積み上げていくという感じであります。
それは子育てにおけることでも良いでしょう。お弁当作りとかでも。
何かこう、達成感を得られて、なおかつ、何か自分へのご褒美にも繋がるものを用意して、進めていくのが良いでしょう。
また、隣の芝生は青く見えてしまうものです。
あまり、他と比較しても、結構、他の人もつらいこと、しんどいこと、苦しいことがあるのはあります。自分だけが・・とあまり思わないことです。人間であれば、皆まあ、それぞれで見えないところでも大変なのです。。
川口英俊 合掌
質問者からのお礼
長い間、ログインしていませんでした。
遅くなってしまいましたが、心の籠もったお言葉、ありがとうございました。
お陰様で今は立ち直り、傷も癒えて前向きに過ごせています。本当にありがとうございました。
また別件で質問をさせていただくかもしれませんが、またよろしくお願いいたします。