不安な毎日
回答 1
有り難し 11前回の質問にも、答えて頂きありがとうございます。
今年の1月に｢うつ病｣と診断されました。
その結果、初めて正社員として採用して頂いた職場を辞めました。
家族や病院には休職を勧められましたが、私達家族には借金などがある為
休んではいられないと思い、前のアルバイト先の職場に戻りました。
このアルバイト先は5年近く勤めている所でした。
今までの人生の中で、1番心が安心する職場でした。
皆優しく、仕事終わりには飲み会などもするほど楽しかったです。(しかし、アルバイトのままではいけないと思い辞めましたが..)
その後は、飲食店で正社員として採用して頂きました。
しかし、2日目から急に涙が流れ出したり、手が震えだしたりと仕事に支障が出てしまい、こちらも直ぐに退職しました。
再度、家族と病院から｢休職しなさい｣と診断され3ヶ月程休職していました。
その間は自分が情けなくて憂鬱な生活でした。
周りが頑張っている中、自分だけのうのうと生きているのが許せませんでした。
休んでいると頭がおかしくなってしまうと思い、3日前からアルバイトを始めました。
仕事中は必死に働いていているので、何も思いませんが
家に帰り、一人になると｢よくここまで生きてるな自分｣とふと思います。
心療内科に通うのも疲れました。
｢頑張らない｣、｢気にしない｣、｢大変だね｣
この言葉を聞くのも辛いです。
頑張らないと家族にも迷惑をこれ以上かけたくないです。
しかし、このまま自分は生きていくのかと、考えると憂鬱な気分になります。
意味不明な質問ですが、何かご返信を頂けると幸いです。
よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 1件
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味方の確保
こんにちは、初めまして。
あなたなりに試行錯誤して、懸命に生きて来られた足跡が伺えます。
前回のご質問も拝見しました。
｢頑張らない｣、｢気にしない｣、｢大変だね｣などの「言葉を聞くのも辛い」とのことです。あなたの意を汲みつつ、お話をしているという感覚で進めていきたいです。
あなたの抱えている困難さの背景に、「家族には借金などがある」という事実があることが心配です。この返済、或いは一助の為に「休んではいられない」という事情と、「自分だけのうのうと生きているのが許せ」ない、「頑張らないと家族にも迷惑をこれ以上かけたくない」という思いが相まってより複雑化してしまっているように感じます。
また、前回のご質問では「家族とも会話がなく、私の居ないところでは笑い声が聞こえてくるのも辛いです」とあります。ご家族との関係はどうなっているのでしょう、心の距離があるのでしょうか。
ご家族との距離感が遠いならば、自分が家族の一員であるという自信が持てないということであり、言葉を換えれば認めてもらってない、理解してもらえているか、愛してもらえているかが分からない、という状態になっていませんか。
家族との関係が覚束ないのならば、他人との関係も築きにくいでしょう。
前回に「周りの人と話そうと思っても、自分には誰も興味がない。話す時間をとるのも申し訳ないと感じてしまいます。」とあるのは、そういう文脈ではないでしょうか。
改めて「頑張らないと家族にも迷惑をこれ以上かけたくない」という言葉を見つめてみませんか。ご家族は「頑張らないと」認めてくれないのですか。「頑張らないと」「迷惑」だと口に出したのですか。それともあなたが心の中で推定したのでしょうか。この辺の事情は第三者には分かりません。
ただ、あなたの問題の背景には、ご家族との交流にボタンの掛け違いが起きているようにも思えます。なぜなら文面からは、孤独感が濃くにじみ出ているからです。もし、ご家族が頼れるなら頼り、言いたいこと、感じたことが素直に出せるようにする。もしそれが難しいなら、第三者（病院の先生やカウンセラーの紹介）をはさんで、ご家族との交流を図るなどの方策もあるのではないでしょうか。
孤軍奮闘するよりも、頼るべき味方を今は築くべき時にあるのではないでしょうか。少なくとも、回答僧はあなたの味方です。頼ってください
質問者からのお礼
お礼をお返しするのを遅れてしまいました。
すみません。
お返事、ありがとうございます。
「回答僧はあなたの味方です。」のお言葉がとても嬉しいです。
本当にありがとうございました。
