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嫌な妄想が本当に起こるのではないかと不安

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おそらく強迫性障害です。妄想が本当になってしまうのではないかと不安です。

 少し前にインターネットに話を書きました。
数日前、ふと知人Aさんがその話みたいになってしまうのではないかと妄想してしまい不安になりました。
実際は、話とAさんはなにも関係がないのにです。

そう妄想して以来自分のその話を読んだときにAさんの顔が毎回思い浮かんだり、その話について考えた時、Aさんをイメージしてしまったりして、それがため、Aさんがその話みたいになったり、同じような運命をたどるのではないか、と意味不明なことを考えてしまいます。

だから、何度も話を見て、Aさんの顔が思い浮かばないか、確認してしまいます。
そしてそのたびにAさんの顔が思い浮かび不安になります。
また、その話の特徴にAさんが当てはまっておりなおさら不安でたまりません。

 また、Aさんがふと別の人のつくりった話になるんじゃないかって思ったときは、別な人の話が次の日何と違反もしてないのに、運営から削除されたとしり、それが、Aさんが別な人の話みたいにならないから、運営から削除されたんだったらどうよう。

 話の登場人物を相談するときAさんと似た姿を想像してしまった気がして不安になります
また、Aさんの顔写真をみて、話みたいになってしまう気がして不安です。人物にピッタリ合う気さえしてくる気がして不安で仕方ないです。本当はそんなことないのに
一日中このことばかり考えて不安です。

 その文章を読んだ時に顔が思い浮かんだり、当てはまる部分があるからと言って、Aさんがその話みたいになったてしまうことはありますか?

 Aさんと話の共通点があるのは偶然ですか?
 なんらかの何か見えない力で、Aさんが話みたいになってしまったりしたらどうしよう、とかも考えて不安になります。

おそらくAさんの容姿の良さに嫉妬していたため、そのような妄想をしたんだと思います。

今は嫉妬はしてませんが、不安です。

不安でたまらないので、仏教の力を、お借りしたいです。

拙い文章で申し訳ありませんが何かアドバイスが欲しいです


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

「妄想に不安がっている私」という妄想

"おそらく強迫性障害です"
という妄想かもしれないね。
申し訳ないが、Aさん云々の話には付き合う気はない。

おそらくって、何?
お医者さんに診断してもらったんじゃないんだよね?
病気は、仏教の力では治らないよ?

<追記>
"仏教的に私の言う妄想は起きませんか?"
これを尋ねる以前に、あなたにはどれだけ仏教を信奉する心がありますか?下手に宗教的な薀蓄で説明してしまえば、今度はやれ地獄に堕ちるのではとか、やれ○代前の先祖が祟っているのではとか、あなたの妄想はいよいよ膨らんでいってしまうと思いますよ?

<追記2>
"仏教から見た私の妄想は起きうるのか"
仏教から見た私の妄想って?あなたの妄想は何か特別なんですか?
意味不明です。

"浄土真宗本願寺派の高校に通っていて"
"1週間に1回宗教の授業と仏参がありました"
"現在は、西本願寺に一ヶ月に1度訪れる"
あれ、おかしいな。
西本願寺は奇譚まがいの事など教えないはずなんだが。どうやら、あなたはちゃんと授業を聞いてこなかったようだ。

【仏に帰依せぱ、終にまたその余の諸天神に帰依せざれ】『涅槃経』

<追記3>
厳しいことを言ってすまんね。
しかし、せっかく仏教とりわけ浄土真宗に触れるご縁があるのなら、できればもう少しきちんと学んで信仰を深めもらって、妄想なんかに負けてほしくないんだ。

hasunoha.tenrakuin@gmail.com

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質問者からのお礼

回答ありがとうございました。
仏教的に私の言う妄想は起きませんか?

 年齢が若いため、精神科に取り扱ってもらえず、カウンセリングに行ってます。心理士さんから、強迫性障害の可能性があると言われたため、おそらく、と書きました。(医者でないと断言できないため)

追記ありがとうございます。浄土真宗本願寺派の高校に通っていて、1週間に1回宗教の授業と仏参がありました。が、現在は、西本願寺に一ヶ月に1度訪れる程度、の信仰です。もう少し何かした方がいいでしょうか?

どれくらい信仰しているか、と口で説明するのが難しいですが、高校の時に、仏教にご縁をいただき仏教にかなりの信頼があります。そのため、仏教から見た私の妄想は起きうるのか、が知りたかったんです。説明が下手でごめんなさい。お返事いただけたら嬉しいです。

意味不明なこと言ってすみませんでした。追記ありがとうございました。もうちょっと仏教について勉強します。

本当にありがとうございました。
 もっと勉強して、妄想に打ち勝てるように頑張ります!

「仏教における縁起」問答一覧

内面を磨く

いつもお世話になっております。 hasunohaではたくさんのご回答から、より良く生きるヒントをいただき、本当に有難うございます。 おかげさまで仕事先からは、たくさんのお呼びの声をいただけるようになりました。 職場の先輩方は、弱音や愚痴を極力表に出さず、上手に巧みにわかち合って、お互いに一意専心・以心伝心で昇華させながら、補い合って進めていきます。そんな今の職場の人間関係に恵まれたこと、収穫もある毎日が鍛錬と喜びの連続です。 ひとつの大きな人生課題として、あらためて家でも内面を磨くこと、こちらも専念していきたいと願っています。少し前に浮かんだ遠い目標を考えた上でも、自分が変わることが未来をより幸せに明るくする鍵だと思いました。 人生いろいろ、なかなかうまくいかないことも目の当たりにすることがありますが、自分が折れることも大事だし、適度に緩めて、毎日学ばせていただきながら、周りの円満成就の良き実例に倣っていきたいです。 熟練の先輩方と、同世代の働き盛りの仲間、そして心身を支えてくれる若手の心強い味方からの心遣いを糧に、家庭人としても内面を磨いていきたいです。 108の煩悩の倍の時間ほど、家族のためにと外で働けた辰年の睦月に感謝、多くの御縁と仲睦まじく一年を過ごせるよう楽しみます。

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無我と縁を意識したら、体調を崩した

 いつもお世話になっております。無我と縁について疑問です。  「無我」は、徹底的に自分を殺すこと。自分に気持ちに蓋を して、とにかく相手を優先すること。  「縁」は、他の事物や人物が自分に、自分も他の事物や人物に 影響を及ぼしていること。  そう考えて生活していたら、精神に異常をきたしました。  「無我」…「他人様を不快にさせてはいけない。皆さん私を どう思うだろう。我慢をしなければいけない」と常に考えていたら、 自分と同じく障害を持つ者が、店員さんに怒鳴ったり健常な異性に 絡んでいるのを見て、自分まで健常者さんに申し訳なくなりました。 デイケアでも我慢をしました。    「縁」…「自分も他の人に影響を及ぼしている」と常に考えて いたら、燃え尽き症候群になってしまった支援者さんを見て、 私のせいだと思いました。  結果、体調が悪化しました。終いには、 「私たち障害者は、人様に迷惑をかけてばかりで、生きていても 誰も幸せにならない。死んでしまいたい」 という結論になりました。  泣きながら訪問看護師さんに伝えたら、入院を強く勧められ ました。  主治医の先生、カウンセラーさん、保健師さんなどのお力を 借りてだんだん体調がよくなりましたが、「無我」と「縁」に 関しては、10年以上仏教を信仰していて、長年の疑問です。  自分を殺せ、どんなときにも我慢しろ。仏教では、そんな にもカルトチックな事を説いているのでしょうか?  今回体調を崩し、主治医の先生からは、 「ストレスコーピングを身に着けるように」 と指導されました。  それを受け色々調べていたら、「自分は自分であると自信を 持て」と私の尊敬する科学の先生が教えを説いていました。  「あまり周りのことを考えすぎても、周りが見えなくなる。 自分自身も見失い、最終的に悩みが大きくなり精神病になる」 「礼節を守ったうえで、自分は自分だという自信を持てば、 無用な事を怖がったり、ストレスが少なくなる」 なるほどと思いました。  もし、「とにかく相手に尽くせ。どんなときも自分を殺せ。 とにかく我慢しろ」と仏教が説くなら、私は「仏教はカルトと変わらない じゃないか」とショックです。実際に、私はこれで病んだのですから。  ご教授いただきたく存じます。よろしくお願いいたします。

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