全てがめんどくさくなった。死んでしまおう
回答 1
有り難し 15私は今死のうと思っています。
理由はコロナの影響で始まったオンライン授業にもついていけず、休学をしていて将来が不安であること。
私は鬱病でADHDもあってこの先生きていけるのか不安なこと
そして今3ヶ月ほど付き合っている彼氏がいますが、6年間付き合って別れてしまった元彼から復縁を迫られて揺らいでしまい、その結果今の彼氏と別れようとしていること、でも別れる勇気が出せなくて怯えていること
この全てにおいて自分が情けなくなりもういっその事2人ともと別れて死んでしまった方が楽なのではないかと思い始め、私は今日、死のうかと思います。
自己中心的で逃げの死ですが色々なものに疲れてしまいました。
もう頭を使いたくもないんです。
悩みすぎてどこにもたどりつけず
お坊さんからの回答 1件
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ご質問ありがとうございます。
コロナに感染すると発熱という症状が自然に出ますよね。同じように鬱になると「死にたい」と思う症状が自然に出てきます。
それは病によって自然に起きる症状なのです。そして病が治れば自然にその症状も消えてしまうのです。ですから「死にたい」と思ったら「これは鬱の症状が出たな」と思って心身ともに休めて鬱を治すことに専念しましょうね。
学校を休学しても問題はありませんから、コロナが落ち着くまで気長に待ちましょう。
彼と元彼に関しては2人ともとりあえず彼氏というよりも友人としてお付き合いされてはどうでしょうか。
この先鬱が治って落ち着いてからどちらがあなたのことを大切に考えてくれているのか考えてみることをお勧めします。
今は精神的に疲れているので冷静な判断ができないと思いますからね。
鬱を治すためにもなるべくストレスのかからないような人との接し方、生活の仕方をしてくださいね。焦らずにね。
早くあなたが回復しますように。
