昔のことを夢に見る
回答 1
有り難し 7こんにちは。
私は以前働いていた職場で上司からパワハラに会い過呼吸になって入院し、リハビリ勤務をしましたがそこでもより一層のパワハラに会い上司や事務から無理やり退職されられました。もう何年か前のことになります。
その後はその職場から離れて他の職場で過呼吸も起こすことなく働いているのですが、たまに夢の中で元職場のことが出てきます。当時の科長、主任、先輩…。
夢から覚めて起きると嫌な気持ちを思い出してそわそわしてしまいます。
なんで夢の中に出てくるんだろう。もういい加減いなくなって欲しいのに…と思います。
もちろんその人達は許せないのですが…。
どうしたら、記憶から出てこなくなるでしょうか？どうしたら私の中から消せるでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
私も似たような状態です
私の回答を読んでいただくと、以前、学芸員をしていた時のパワハラの話と、仲人夫婦（住職とその妻）に酷いことをされた話が何度も出てきます。
酷い目に遭ったためあなたと同じような経験をしていますし、なかなか治りません。実際、いろんな面で現在も酷い仕打ちを受けていますので、人間不信の状態もずっと続いています。
だから、あなたも簡単にはよくならないと思います。が、明らかなのは酷いことをした連中はあなたが苦しんでいることなんて何とも思っちゃいません。これっぽちも後悔なんてしていません。そんな連中に自分の人生を台無しにされてそのまま苦しみ続けるのは馬鹿げています。
つまらない人間に酷いことをされたことであなたの今後の人生までボロボロにしてしまってよいとは思えません。みな幸せになるために生まれてきているんです。
苦しみはいっときには癒えませんが、少しずつでもいいから明日を向いて明るく生きていく意識を持っていこうじゃありませんか。
そのためには生活のなかにマインドフルネスや軽い運動を取り入れることです。簡単に事なのですがこれらはとても効果があります。特に私は小高い丘に登ると気分が高揚します。滋賀県なので琵琶湖がよく見え、きれいです。
心を変えるために身体で行う行動を変える。すると行動から心を変えると楽に気持ちが変わります。やってみてください。
お礼への返信
私はうそつき住職とうそつき妻との関係を修復しようと何度も試みてきました。私も宗教者ですから、間違った行動をする連中を改心させなければ、と思っているからです。しかし、まったく治る気配はなく、ただ私から逃げるばかりです。彼らは人前では親切っぽく善人らしく装いますが、自分より低いとみると途端に態度を変えますし裏表をはっきりと出してきます。したがって改心させることは諦めました。よいとは思いませんが放置する以外にないわけです。
質問者からのお礼
ありがとうございます。
琵琶湖、子供の頃、遊覧船に乗って回った事があり懐かしく思いました。
また行ってみたくなりました。
藤岡さんは、そのパワハラをしてきた人たちに対してどんな感情の変化がありましたか？？？
恨みとか憎いとかそれとも許すとか無視とかどんなふうに変化するものでしょうか？
