回答 1
有り難し 10こんにちは。高校三年生の女子です。お話を聞いていただきたく、投稿させていただきます。駅のホームで電車を待っている時や、高い所に行った時や一人でいる時など、「あ〜しにたいな〜」と思うことが不定期にあります。
しかし、私には特別な悩みがあるわけでも、息詰まってることもあるわけでもありません。毎日学校は楽しく、大学にも一発で合格して、(自分でいうのもなんですが)一緒にいて楽しい友達も沢山いて、恋人もいて、生きているのは心の底から楽しいと感じています。
ネットでうつ病の診断テストをやってみたり日記を書いて自分の気持ちを確かめたりしてみましたが、原因がいまいちわかりません。
私は普段から明るい性格でポジティブな方だと思います。いい意味でも悪い意味でも何事も重く受け止めすぎず、なんでも楽観的な考えをもっています。自分の話をするのが苦手なわけでも、人に悩みを話せないわけでもありません。ただストレスというものがわからず、自分がいつストレスをが抱えているのかとかも自覚できないので発散もできず、爆発することがたまにあります。ですが次の日からは普通に元気に過ごすことができます。
その1人でいる時やしにたくなるときがとてもつらいのでなおしたいのですが、どうしたら原因がわかるでしょうか。ご意見お待ちしております。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
"ストレスというものがわからず"
"いつストレスをが抱えているのかとかも自覚できない"
"発散もできず、爆発することがたまにあります"
欲しい物（事）が手に入らない辛さも、せっかく今手の内にある物（事）を手放さなければならない（かもしれない）悲しさも、ともに苦しいもんだ。しかし、人間はこの連続の中で生活している。日頃、いろんなモノを必死に追い求めて生活しているんだけど、この【諸行無常】なるが故の【不如意】という現実を前に、ふと我に返ってしまえば、なんだか興醒めしてしまうような徒労感に取り憑かれてしてしまうことも往々にしてあることです。
そんなときは、勇気を持って＜休む＞ことが肝心だと私は思う。苦しい事から自分を逃してやるだけではなく、楽しい事も勇気を出して手放す時間を持ってみてはいかがだろうか？これでゆらゆら揺れる心が、一度あるべきところにリセットできれば、また明日からがんばれるというものですよ。
ありがとうございます！
休むこと も頑張りたいと思います。
こうして回答してくださる方がいらっしゃったおかげで気持ちも少し楽になった気がします。
