心を強くする方法
回答 2
有り難し 14二ヶ月前に 夫の浮気が 発覚しました。
本人に聞いたところ、
スナックの女性に 貢いだとの事でしたが、
同じ職場の独身女性との関係が あやしくてしかたありません。
夫は 仕事柄 口達者で、私の問い詰めこどき 軽くあしらわれているようです。
発覚時には
疑って裏切るよりは 信じて裏切られる方がマシ だと 決めたはずなのに、
些細な事で 疑い不安になってしまいます。
身近な人の意見を取り入れたり、自己啓発本を読みあさったり、、、自分なりにやってみたのですが、、、なんだか自分自身がわからなくなってしまいました。
妻としても、母としても、強くなければならないのですが すぐに心が折れてしまいます。
どうか 心を強くする方法を 教えてください。
お坊さんからの回答 2件
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強さを求めているのですか？
心を強くする目的がよくわからなかったのですが…
強くなって、怪しい旦那さんを無条件で信じれるようになりたいってことでしょうか。
それって心の強さは関係ないように思えますよ。
些細なことに同様しないような修行なら、仏教の八正道を勉強してみるといいかもですが、
旦那さんに浮気されたら、アジャコングだって（失礼）不信感持ちますよ！
心が折れるってことは、それだけ自分の心が傷ついているんじゃないでしょうか。まずは自分の心をよく見つめてみましょう。
旦那さんを信じていきたい意味でなら、旦那さんの協力はもちろん必要です。
疑わしいって思いを持ったまま信じるなんて矛盾してますよ。
徹底的に調べる、忘れるまで月日がたつのを待つ、浮気してても気にしないようにする…
でも、たぶん、相談者さんが求めているのは、強さよりも癒しなのでは？
で？だから？
で？ご主人が浮気していたとして、何か問題があるのでしょうか？
浮気していたとしても、人生はなんとでもなるものです。
心の中で考えるときに、最初に「オッケー。どうってことはない。」とつぶやいてから思考をはじめてみてください。
脳は、「オッケー」と思える理由を導きだしてくれるかもしれません。心で拒絶するのは後回しにして、まずは脳に働いてもらいましょう。
質問者からのお礼
回答ありがとうございます。
そうですね。
気にしないようにします。
「オッケー、人生どうにかなる！！！」
