人の視線について
回答 3
有り難し 8私の職場の隣の席の50代のおじさんの上司がいます。その人の視線が気になります。
5分に一度は私の方をチラッと確認します。
また、ペンを取ったりノートのページをめくったり私が動くたびにチラッと私の方を見てきます。その視線がとても気になって、チラッと見られるたびに嫌な気持ちになります。
私の目は重たい一重なので、横から見ると寝ているように見えるのかもしれません。
チラッと見られるたびに、寝ていると勘違いされているのかな？とか、一重の目の自分の顔が嫌いだなとか思ってしまいます。
できるなら転職したいですが、コロナ禍ということもあり、なかなか転職出来ません。
どうすればいいですか？
お坊さんからの回答 3件
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机の間に境界線を引く
こんにちは。
隣の席の上司の視線が気になるのですね。
人は本能的に何かが動いたり音がしたりするとそちらに目線がいくものです。赤ちゃんを見ているとそれがよくわかります。
それにしても自分の事に集中していればそのような動きは気にならないと思うので、その上司はよっぽどヒマなのでしょう。あなたの事を寝ていると思ったらその上司も立場上あなたを注意すると思うので、寝ていると思われているかもしれないというのは考えすぎでしょう。自分のお顔の特徴の事を悪く思わないでくださいね。
さて、対処法なのですが、上司の机とあなたの机の間に何かもの（ティッシュの箱など）を置き、「ここが境界線だ」と思うようにする、という方法があるそうです（目線まで積み上げるということではなく、ひとつ置けば良いです）。これは先日テレビでやっていた対処法で、コロナのため在宅ワークとなり家族全員が家にいるストレスを軽減させるための対処法として紹介されていたものです。テッシュケースひとつあれば試せる事なので、是非試してみてください。
気にせず、どうどうと生きる気概を！
うしさん、こんにちは。金剛座寺住職の染川智勇と申します。
後席にいる方の目線が気になるのですね。その方があなたの事に関心があるのであれば、何かあった時にはすぐに上司に相談をしてください。
もともと人の目線が気になる性格であれば、メンタルを鍛えましょう。
人はもともと人のという中で生活せざるおえません。だから「人間」と書きます。
やはりメンタルを鍛えるには運動やスポーツ。苦手であれば散歩でかまいません。体を動かしましょう。すると人の目は気にしなくなります。運動の方に脳が集中するからです。
気が滅入っている時は、外の空気を吸うことが大切です。そこから自分の生き方を見つめて、どういう方法があるか、考えてみてくださいね。
応援します。（-人-）合掌
そもそも上司は何を考えているのか？
ご質問を拝読する限りでは、上司の方の意図が全くわかりません。
「ちゃんと仕事できてるかな？大丈夫かな？」なのか、「可愛い子だな。気になるな。」なのか、「自分の思った通りやってくれているか心配でたまらない！」なのか、いっそのこと本人に聞いてみるのが一番良いのではないでしょうか。
まあ恐らく直接聞くのは難しいでしょうから、周りの同僚などに「上司がよくこっちを見てるんだけど、私の何が気になるのかそれとなく聞いてみてくれない？」と相談してみるのも良いでしょう。それに余計なことを想像しない方があなたのためです。
同僚や他の上司との世間話のなかから、問題の上司の人柄や評判についても聞いてみるといいでしょう。職場での人間関係は探り合いが必要です。
早く解決しますようにお祈りしています。
