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過去の過ちの罪悪感

回答数回答 1
有り難し有り難し 48

初めて利用させていただきます。
過去の過ちの罪悪感で1日中不安でいっぱいです。
私はいま、受験生で来年から大学生になるつもりなのですが、高校一年生のときクラスの女の子達からイジメとまてまはいかないかも知れませんが、陰口を言われたり容姿のことだったり省かれたりされてました。
それで1年の3学期に不登校になりそのまま学校を転校しました。
それで2年のときに学校名で#から検索して、同じクラスだった人たちのインスタとTwitterを発見しました。
皆充実していて楽しそうにしていて、そこから言い表せないですが凄く嫌な気持ちが湧きました。
それで私はTwitterの質問箱に悪口を送ったり、新しいアカウントを作りプロフィールにその人の悪口(ブサイク、性格悪い)などひどい言葉を並べました。
それで新しいアカウントから、私をいじめた人をフォローしたのです。

フォロー申請をすると相手には私のプロフィールは見ることができるので、それで嫌に気持ちになってほしいと思いました。
またそれだけも十分やってはいけないことですが、新しいアカウントのアイコンを全く知らない人の横顔を設定したのです。

知り合いのインスタのストーリーでカフェに行ってる映像があったのですが、後ろに女の子の横顔が写っていて、私のことをいじめてきた人にものすごく横顔が似ていたのです。
それをスクショして私はアイコンに設定してしまったんです。そのときは横顔だし画質良くないから大丈夫かなぐらいの気持ちでした。
いじめてきた人が、少しでも怖い思いをしてほしいという安易な気持ちでした。
3~4ヶ月ぐらいその設定でフォロー申請したままでしたが、なんだがどうでも良くなってきてしまい垢を削除しました。
そして、この過ちを1ヶ月ほど前に思い出し自分がやってしまったことの大変さを痛感しました。
自分がされた嫌なこと、嫌な思いを向こうもしてほしいという思いで悪口を言ったこと。
そして全く関係ない人の横顔をアイコンにしてしまったこと。
もう1ヶ月間ずっとずっとそのことばかり考えてしまいます。罪悪感であたまおかしくなりそうです。
そのことを考えると涙が出てきてしまい、なんであんなことをしてまったんだと後悔します。
もう頭から離れず、1日中自分の心に厚い膜が覆っているようなモヤモヤした感覚になります。この気持ちをどうすればよいでしょうか。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

もう充分反省したのなら終わりにしましょう。

mokoさんのご心配をお察し申し上げます。

結論から申し上げると、自分で行った行為の愚かさを自覚し後悔し反省しているので、これ以上は悩まないことです。
悩まないでということは、過去の出来事を変えることができないということです。
いくら悩んでも後悔しても、その事実は変わらない。これは仕方ないことです。
原因と結果の繰り返しですから、当然ながら、そのような行為を行う原因があって、その思いを行動に移しただけのことです。
それは良い事でもそうでないことでも同じです。

それよりもこれからどうすればいいのかを考えていくしかありません。
当然ながら、こんなことは二度としないと思われたでしょう。そしてもっと素直に真面目に生きよう、人に対する中傷や嫉妬も起こさないようにしよう。と思われたと思います。
それでいいと思います。それしかありません。
その原因の繰り返しが良き結果にもなるのです。
まずは、心から謝罪したのなら、もう考えるのはやめましょう。

罪悪感は自ら作るものであり、それを消し去るのも自分しかありません。
都合がいいと思いたくなりますが、では、いつまで自分を責め続けば気が収まるのでしょうか。罪悪感で自分を押しつぶして、やがては病気も招くでしょう。そして不幸な人生だと嘆くことになります。すべては自分の思いからです。

こうして自分の過ちをさらけ出したのですから、今日でこの件は終わりましょう。

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