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嫉妬するのを止めたいです

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有り難し有り難し 12

こんにちは
いつもありがとうございます
相談なのですが、嫉妬するのを止めたいです

もともと小さな時から嫉妬深く、最近では特に酷くなってきたように思います

話したことない学校の子にも嫉妬をしています(特定の子のみではありません)

自己評価とプライドが高い、自分に自信がありすぎるのも原因だと思います
激しく嫉妬してしまう自分が嫌ですし、せめて嫉妬の気持ちを人並みぐらいにしたいです

どうしたらいいでしょうか
本当に困っています


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

真実の自信とは?

嫉妬心が沸き上がってくる。
ある意味では、普通な事かもしれません。それによって向上心も芽生えますから。
ただ、単なる羨ましいだけでは向上心どころが、どんどんと自分を貶めることなります。

さて、日向さんは、自分に自信があり過ぎるから嫉妬心が起きると言っていますが、それは反対ではないでしょうか。
自分に本当の実力が備わっていれば、人と比べて羨ましいとは思わないはずです。
常に自分と相手とを比べたり、又、満たされていないと思う気持ちが、自分が劣っていると思うゆえ嫉妬心が湧くのではないでしょうか。
例えば、走る競争をした時、トップであれば2位以下の人に嫉妬するでしょうか。
2位以下であればトップの人に対して、どうしてそんなに早いのかと嫉妬心が沸き上がってくるのは理解できます。それゆえに次はトップを目指そうと努力します。

何事でもいいでしょうから、自分自身に本心から自信の持てるものを作って下さい。そうすれば嫉妬心が起きてくるかどうか分かるはずです。

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質問者からのお礼

ありがとうございます
さっそく、やってみます

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