何年も睡眠導入剤を服用してきました。
もちろん、お医者さんで処方された合法な薬です。

ですが、お医者さんから服用をやめるように指導されました。
前々から「依存症になっている」と指摘されていたのですが、不眠恐怖が強く、手放せませんでした。

ですが、ついに3日前から服用を断ちました。
やめるなら今　という気が、私の中で湧き上がってきたからです。

やっぱり眠れなくなりました。
3日目の今日は最悪で、ほとんど眠れなかったです。

一晩中、ぐるぐる思考が巡っていました。
思い出すと辛い記憶が、次から次によみがえってきました。

気がついたことは、私は長い間、たくさんのことから目を背けてきたんだな、ということ。睡眠導入剤を使って、もんもんと考えこむことを避けてきたんだな、ということ。

今、苦しいですが、徹底的に苦しもうと思います。
ちゃんと苦しもうと思います。

一晩中、考えごとが止まらないのは苦しいですが、闘おうと思います。
記しておかないと、ギブアップしてしまいそうで、書かせていただきました。

お読みいただき、有難うございました。