どこに行っても孤立してしまう
回答 1
有り難し 12どこに行っても孤立してしまいます。
ほかの人たちは私をわざと孤立させようとはしないのですが、何故か1人になっています。
私は人との距離感がよく分かりません。嫌われてるかも…と感じることが多く、それで人と仲良くなれないのかもしれません(実際に嫌われてると思います)。
初対面の印象だけは良いみたいで、最初だけ仲良くなって、次第に一人になっていくというのが私のいつものパターンです。
私の問題は何でしょうか？どうしたらもっと人と上手く関係を築けますか？
教えてください。お願いします。
お坊さんからの回答 1件
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あなたのお気持ちよくわかります
拝読させて頂きました。
あなたがおっしゃること痛いほどよくわかります。孤独を感じるのはとても辛いですし、耐え難い苦しみにも感じますよね。あなたのそのお気持ちを心よりお察しします。
ちょっとゆっくりと呼吸なさってみて一息ついてみませんか。体を休めながらゆっくりと吸って吐いてを繰り返してみてあなたの体を整えてみましょう、そして心をゆっくりと落ち着けてみて下さいね。
今あなたは「孤独」ということ、言葉にとらわれてしまっていませんか？
あなたは一人の人間として存在するかけがえのない方です。私達はそれぞれにひとり一人独立して存在しています。
おっしゃる通り孤独感というさびしさとしてとらわれてしまいますとただそのことに心はおおわれてしまいひたすらつらい思いしかありません。
できれば一度その「孤独」という思いをゆっくりでいいですのであなたの心の中から手放してみて下さい。そしてまわりのゆっくりと見回してみてはいかがでしょう。恐らく一人でいるのはあなただけではないですし、それぞれの方々がそれぞれに生きてます。人とコミュニケーションをとっている方もいれば一生懸命に勉強に向き合っている方もいるでしょうし、ゆっくりと本を読んでいる方もいるでしょう、或いはゲームに熱中している方もいるでしょう、授業中でもどこ吹く風とばかりに窓から見える空を眺めている方もいるでしょう。
それぞれがそれぞれの時間をそれぞれに生きているのです。
あなたはあなたの大切な時間や人生を自分なりに今この一瞬一瞬を生きているのです。
人と話をする時も気負わずに楽なお気持ちでお話なさってみて下さい。或いは大事なことをお伝えなさるならば相手に対しても誠意をもってお伝え下さいね。
あなたは決して独りではありません、孤独でもありません。あなたは今この時も沢山の方々に守られ支えられて生きているのです。あなたを心から大切に思っていらっしゃる方々はあなたが思っている以上に沢山いらっしゃるのです。今すぐに気分を変えるのは難しいかもしれませんけれども、あなた自身を大切に思い自信をもって下さい。そして心おおらかにゆったりと構えて下さいね。
あなたがあなた自身の毎日を充実して生きていかれます様に、多くの方々と一緒に心豊かに過ごしていかれます様に、あなたが多くの方々に守られてお健やかに成長なさっていかれます様心より祈ってます。心より応援してますね。
質問者からのお礼
Kousyo Kuuyo Azuma様
ご回答ありがとうございます。
確かに、｢孤独｣や、｢孤立｣といった言葉にとらわれすぎていました。ハッとして、考えを改めてみようと試みました。
じっくりと落ち着いて観察していると、私はどこかの集団に属していないだけで、人は私と接してくれることに気が付きました。集団の中では一人ですが、1対1では接してくださいます。もちろん私のことを嫌いな人はいるでしょうけれど、まあそれでもいいかなって考え直しました。人を不快にさせるような言動は慎みますが、それでも嫌われてしまったのならば仕方がないですし、変えようのないことなので、そんな心配はするだけ無駄かな…とか考えました。
孤立するのには私に原因があることも分かっていましたが、その原因がなんなのかも徐々に理解することが出来ました。私は自身のコミュニケーション能力の不安から、自ら人々を遠ざけるような行動をしていました。もっと人と気楽に接してみようと思います。
長々と自分のことを話してしまってすみません。
Kousyo Kuuyo Azuma様、本当にありがとうございます。物事に対する視点が変わりました。今後、どんどん成長していけるよう努めます。
最後になりますが、まだまだ寒い時期が続きますので、お体にはお気をつけてお過ごしください。
