精神疾患を患っていて、将来が不安です
回答 1
有り難し 16私は高校生の時に精神疾患を患い、高校を転校したり、大学を休学したりと、経歴が普通の人とは違います。
最近は何とか学校に通っていますが、精神状態が悪化し、大学ではいくつかの科目の単位を落としてしまいました。このままではしっかり卒業できるかも分かりません。
将来、しっかり就職できるか…とか、就職できたとしてもしっかり働けるのか…とか、そんなことばかり考えてしまいます。将来だけでなく、身近なところにも不安ばかりが付き纏います。不安になればなるほど何も出来なくなってしまい、それがまた辛いです。
精神病院に行く回数が増えたのも、コロナのことがあり、怖いです。特に電車の中は不安になります。
何もかもが不安になってしまいます。この不安にはどのように対策すれば良いのでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
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今目の前にあることを一つ一つ丁寧に。その積み重ねを自信に。
病院の先生は、何て言っているのかな？
相談できていますか？
コロナ情勢は、先行きの不安に結びついて、明るい見通しが難しいですよね。
これは、多くの人が考えていることでしょうね。
だけどね、先の答えは、先でしかわからないことです。それならば、今目の前にあることを
一つ一つ丁寧にこなすしかありません。
その積み重ねが、自信になるのでしょうね。
大学での授業や単位のことも、周りと比べて焦っても仕方ないからね。
卒業出来るように、スケジュールを組み直して、新たに頑張って取り組んでいきしょう。
大丈夫よ。きちんとやっていれば、必ず力になるのだから◎
応援しているよ(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
中田 三恵様
回答ありがとうございます。
出来ることからやっていこうと思います。
今日、やるべきことを何とかこなすことが出来ました。
重なりますが、ありがとうございます。
